黃精是云南百合屬植物，黃精分為黃黃精華、雞頭黃精和大黃精華三種，黃精是補氣中藥，黃精是根莖藥，全年可采掘，具有健脾、潤肺、滋陰、補腎、補腎等功能，還可用于治療疲勞疲勞、肺虛燥咳、內熱口渴、脾胃虛弱、精氣血虛、口干少食等癥狀。
黃精是滋補身體的中藥，通常可以用黃色精華泡水飲用，具有延緩衰老、抗疲勞等功效，對身體有很好的保健作用，根莖部分可以用作藥物，有很好的保健脾胃以及潤肺、補腎、滋陰等功效，黃精泡水也可以與其他中藥配伍，能促進身體健康恢復，喝一杯黃色香精水，它能清新心靈，具有保健功能。
黃精具有補腎養精的作用，對腎虛、精氣虛弱、腰酸等癥狀，以及滋腎潤肺等癥狀有很好的療效，除了還能增強免疫功能和新陳代謝外，還具有很好的降血糖、強心療效，脾胃問題引起身體疲勞、食欲不佳等。可與黨參和白術提取，黃精也有抗衰老和抗菌作用。
黃精能治療干咳痰、肺腎陰虛的勞動咳嗽慢性咳嗽，以及陰虛肺燥，對于脾胃虛弱、脾陰虛、脾氣虛等有很好的防治效果，脾胃陰虛和引起少干食或飲食無味，可配合麥冬、山藥、白藥邀請，除常服用枸杞外，還能治療腎虛精虛的效果。
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