“自我”既不是我們的血肉之軀，也不是我們的心智。身體只是“自我”用來執行任務的工具，而心智是“自我”用來思考、推理、謀劃的工具。
如果你認識了“自我”的真實存在，你就會體驗到一種以前從來沒有體驗到的力量，因為“自我”能夠控制并引導身體與心智，讓他們以最好的狀態、最佳的方式選擇如何去做、怎樣去做。
你可以成為任何你想成為的人，因為所有的個人特征、習慣、癖好等性格特點都潛藏在你的潛意識當中，但它們和你現在的“自我”并沒有真正地關聯起來。
思考是“自我”被賦予的最偉大、最神奇的力量，然而不幸的是，只有極少數人懂得選擇以建設性的、積極正確的方式思考，而人與人之間就這樣產生了差別。而大多數人選擇的是不恰當的、不合適的思考方式，這樣他們難免會顯得自私而又幼稚，阻礙了他們的發展。而成熟的人會懂得選擇恰當的思維方式，這導致了他們的成功。
認為別人比自己愚蠢的人才是最蠢的人。做任何一件事情，都必須讓每一個參與這件事情的人從中獲益，任何一種利用他人的軟弱、無知而使自己受益的舉動，只會得到雙倍的懲罰。
世界是由無數的個體組成，個體是世界的一部分，每一個人的利益是與他人相關聯的，每一個人的幸福都與其他人的幸福有關，團結才能產生合力。
當你決定做一件事情的時候，就要最大程度地把自己的注意力集中到它上面，消除那些游移不定的想法，專用設備，不在無益的目標上浪費時間，這才是最明智的做法。
春天播種，秋天收獲。記住這樣一句話：“我要成為怎樣的人，我就能成為怎樣的人。”這就是夢想的力量。
盡最大的努力去理解“自我”的真正內涵。如果你能做到，如果你能夠把“自我”的目標與社會的目標和諧統一起來，那么你將無往而不勝。在奔向成功的道路上，你跑在最前面，別人只能看到你的背影。
不論在什么時候，不管在什么地方，只要你想起“我要成為怎樣的人，就能成為怎樣的人”，就重復一遍，堅持下去，直到它成為一種習慣，成為你生命的一部分，成為你人生的目標。
如果你不打算做一件事情，那就別開始；如果你開始了，即使天塌下來也要把它做成，要堅持到底，絕不能半途而廢。當我們開始做某事但不把它完成，或是作了某項決定卻并不堅守，失敗就會成為一種習慣——像幽靈一樣的習慣，纏繞著我們。一旦做出決定，就不要受任何人、任何事的干擾。骰子已經擲出去了，沒有討價還價的余地，只有堅持下去，完成它。
滴水也能折射太陽的光輝。從最小的事情做起，從那些你能夠掌控、能夠做成的小事做起，經小的成功換取大的成功，你將發現你最終能夠戰勝自己。戰勝自己絕非易事，無數的經驗表明，戰勝自己，并不比戰勝一個國家更容易，小事中也藏著大玄機。
最強大的敵人往往是自己，當你學會戰勝自己，你就會發現你擁有無盡的力量之源，你將攻無不克、戰無不勝；你的每一個愿望都會順理成章地變成現實，在那時，成功對于你來說，就如探囊取物一樣。
“無限之我”即為宇宙精神或宇宙能量，人們通常把它們叫做“上帝”。內心世界是由“自我”掌控的，而這個“自我”正是那個“無限之我”的一部分。
哲學家赫伯特·斯彭德說過：“在我們身邊的所有奇跡中，最令人確信的是：我們一直身處在萬物或由此產生的無限而永恒的能量之中。
科學和宗教有不同的分工，科學發現了宇宙國永恒的真理，然而宗教卻發現了潛藏在這些真理背后的力量，并把它樹立在人們的內心之中。
你不能給予別人你沒有的東西。如果我們自己軟弱無力，也就無法幫助他人，如果我們希望對他人有所幫助，我們首先自己要擁有能量，要想幫助別人，首先就要發現自己的潛能。
人的潛力是永遠挖掘不盡的，如同神話中那眼永不干涸的泉水。作為無限潛能的代言人，我們必須認識到自己的這股巨大的能量。開發自己的潛能吧，這會讓你受用不盡！
戰勝一切卻不目中無物，謹慎謙虛卻不妄自尊菲薄。這就是力量的奧秘所在，也是對“自我”的控制力的奧秘所在。
我們必須對他人有所幫助，我們施予的越多，所得的回報就越多。宇宙間充滿能量，但必須借助我們的幫助才能夠相互溝通。我們應當成為宇宙傳遞活力的渠道。
眼光要放長一些，不要只拘泥于眼前的安樂，讓自己處于平靜當中，然后內心的渴望就會自發地涌現出來，關注你的內心世界，你將會變得耳聰目明，你將會發現數不清的機遇，平常的生活將變得豐富多彩。
萬物的精華，不在于它現在是什么，也不在于它如何孔武有力，而在于它生生不息的精神，精神是真實的存在，是生命的核心；當精神離去的時候，生命也就消逝了，熄滅了，不復存在了，精神就是生命的靈魂。
精神活動是在頭腦和心靈中完成的，是屬于內在世界的，屬于“因”；而一切現實的世界，都是我們的精神動力的作用下創造出來的，它們是“果”。正因為如此，你就是創造者。精神勞作是最重要的勞作，比其他任何事情都理重要。
精神和肉體一樣，在我們操勞過度的時候，就會感覺倦怠，就會影響我們的創造力，所以我們需要適時返回到“寂靜”的狀態之中。“寂靜”并不是靜止，相反，我們的精神得以休息，積淀，還有升華。升華的思想，正是一切成就的奧秘。所以不要忘記讓自己的精神休息一下。
思考不是靜止的，而是在不停地運動。愛賦予它活力，時時賦予它深度與厚度。思考是“自我”的產物，是一種神圣的、有創造性的運動。
為了進行有創造力的思考，首先必須喚醒心中的激情，激情則可以讓思考心潮澎湃，靈光四射。
你會發現，當我們持續思考同一件事情，到最后這種思考就變成自發性的了，我們會情不自禁地思考這件事情；精神力量的獲得與身體力量的獲得一樣，是通過鍛煉達到的。在我們思考一件事情的時候，可能在頭一次非常困難，當我們第二次思考同樣的問題時，就變得容易多了；當我反反復復一遍又一遍地思考的時候，就形成了一種精神習慣，成為我們自動自發的潛意識。
還不能做到有意識迅速放松下來的人，就不能夠進到自己的意識深處，不能夠進行有創造性的思考。可以說，尚未獲得自由，還不能算是自己的主人，仍然受到外在條件的奴役。
本課重點
１、什么是思想？
——思想就是精神的能量。
２、思想的作用是什么？
——我們所見到的一切文明的成果，皆由思想而來。
３、思想如何獲取活力？
——它遵循愛的定律，激情賦予它活力。
４、思想如何壯大？
——思想通過沉淀、累積而壯大。
５、如何解釋創造性能力？
——創造性能力是積極的思想的產物。
６、如何開發勇氣、信念和激情？
——它本來就在我們意識深處，認識到這一點即可獲得。
７、宇宙之間的能量是怎樣傳遞的？
——通過人與人之間的相互幫助。
８、為什么要幫助他人？
——因為能量會在彼此間相互轉移，使我們變得更強大。
９、什么是“寂靜”？
——“寂靜”是身體的安寧。
10、安寧的價值何在？
——安寧是控制自我、主宰自我的第一步。
