精神決定健康
任何進入我們的思維的觀念都會在我們潛意識中種下它的種子，進而作用于我們的精神世界。如果種下的這顆種子是健康的，它就會長出積極健康的果實，否則，它所結出的果實很可能會令你大失所望。
生活中常常會出現不盡如人意的局面，我們不可避免地會面臨許多精神困擾，這些困擾雖然表現形式各不相同，但歸結其原因，無一不是由于人類自身消極的負面情緒所致，例如恐懼、憂愁、焦慮、苦惱、嫉妒、憎恨等等。
生命系統同時存在著兩種基本功能，一是吸引、利用養分，制造細胞；二為分解、轉化并排出廢物與毒素。
生命體都在生命過程中不斷進行著這兩種活動。第一種功能為我們的生命提供足夠的活力，使我們身體健康、延年益壽；第二種功能卻可以使體內的垃圾累積起來，破壞了整個身體或身體中某個部位的平衡，因而我們感到不適或病痛。如果我們希望自己能夠保持健康而不被疾病所累，那么最好的方式莫過于在增加機體的能量的同時，減少體內毒素的累積。
要做到這一點并不難，當我們將意念中的消極因素逐步減輕直至消除，就可以大大降低疾患的可能。當我們體內用于消除毒素和排泄垃圾的細胞和組織不再為恐懼、憂愁、焦慮、苦惱、嫉妒等消極情緒所破壞，延年益壽將不再是難題。
任何輔助性的保健食品或營養品都只是在次要的層面上給機體以補充，那么生命的和諧健康最主要的依賴是什么呢？
知識在我們的生活中起到至關重要的作用。我們不僅可以依賴知識獲得生存的力量，還可以利用知識更有效地控制和調節我們的情緒、觀念與思想，使我們獲得更加積極、更加健康的性格與心態。
當我們對負面觀念的作用還一無所知的時候，負面觀念自身所產生的破壞性作用可能已經在我們的身體中集結了龐大的敵對力量。它植根于我們的潛意識當中，并幸災樂禍地準備著收獲它所希望看到的結果。因此，我們應該不斷反思自己的思維方式是否存在著問題，把不良的觀念消解在萌芽狀態。
如果我們的思維中存在著過多的消極因素，那么根據因果相循的原理，我們就必將為病痛、失敗、頹廢、沮喪所累。歸根結底，我們在思考著什么，我們就將獲得什么。什么樣的“因”必將產生什么樣的“果”。
如若我已身陷病痛的困擾，那么也不要灰心喪氣，請借助于我們前面所提到的在大腦中構造美好愿景的方式，來嘗試更新和消解體內消極的敵對力量。你會發現當你持續不斷地將自身體魄雄健的圖影烙印在大腦中，并反復將它顯現時，各種不適與痛苦就會很快地消失殆盡，即使是長年的慢性病痛也完全可以改變，而且所需要時間只需數周而已。
物質正是通過無休止的振動來達到自身的不斷改變與更新。精神同樣也可以通過共振的原理改變我們體內的原子運動的形式，從而帶來細胞內部結構和生理狀態，隨后機體的面貌也會煥然一新。我們因此可以借助改變思維的振動方式而改變機體，使其調整至最理想的狀態。
我們總是不自覺地將負面的思想根植于頭腦中，從而招致惡果。但如果下定決心，通過訓練，把正確、智慧的信念植根于我們的大腦，就可以利用它的有益的振動，使身體狀態朝著我們希望的方向發展。
當我們的思想更加積極、樂觀、自信時，它就會擁有更強大的活力和更高的創造性，我們的身體也因此會得到更為和諧的振動。但如果我們的思想始終充滿著憤慨、仇恨、嘲諷、嫉妒，則會導致破壞性的振動形式，使我們意志消沉，疾病纏身。
生活中的許多事情可以控制我們的身體。當你聽到滑稽可笑的事情，臉部的肌肉會做出笑的表情；當你為電影中的劇情感動得流淚，或困緊張的情節而手心出汗時，說明你體內的腺體正在與思想共振。當你感到憤怒的時候，會感覺到全身的血液仿佛在一瞬間全部充盈到你的頭部，這些都是外界的事情影響我們的身體的結果。但不要擔心，所有這種客觀事物對身體的控制或影響都是暫時的，并不會長外地存在。
潛意識則用另一種完全不同的方式控制我們的身體，當我們出血或受傷，便有無數的血小板立刻開始工作，幫助傷口愈合；又如一個人不小心因外傷而骨折，雖然他要接受醫生的治療，但真正讓他的骨頭重新長合在一起的仍然是他自己……
可以想象，一旦在我們的思想中出現了一些消極負面的想法，或者一些讓我們失望沮喪的畫面，我們的身體細胞們就會對這樣的指令不知所措，會被這樣的不明確的指令攪擾得心煩意亂，難以抉擇，最終使我們的身體陷入到疲憊、乏力、遲鈍之中。
一旦我們懂得：借由思想與身體的共振可以順利地走上身心健康之路，共振法則就會通過我們的精神世界發揮巨大的作用。擁有了這種智慧、了解了這個基本原理，當我們發現自己生活之中存在的問題時，就可以立即行動起來去努力改變自身的內在世界與思想，然后在我們的外部世界中就可以獲得相同的反映。
對客觀世界問題答案的求解，總是會在內部的精神世界中找到它的答案，當“因”被改變時，“果”也必將發生相應的改變。
我們身體內的每一個細胞都是一個個智慧的小精靈，充盈著宇宙之精神。每一個細胞都具有非凡的創造力，它們會按照最理想的圖景構筑你希望看到的現實。
當你將完美、理想的圖畫貯存進你的大腦中時，你的身體細胞就會聽命于它，它的天才的創造力會將一個真實而健康的體魄完美地打造給你。
我們大腦中的細胞也在遵循同樣的法則而工作。大腦受控于我們的心態與思想。不時地將健康、樂觀、積極的觀念導入大腦中才可以確保我們擁有健康強健的體魄。
積極、樂觀的精神振動會帶來健康、強壯、有力的身體的振動。
我們完全可以控制并引領我們的身體向著我們希望的方向發展和變化，通過了解精神的力量我們就可以做到這一點。
醫生往往只對看得見、摸得著的醫療手段加以利用，卻忽略了精神療法的強大力量。
精神治療就本質來說，是一種自我喚醒或自我暗示，患者本人就可以獨立完成。病人可以將自己的情緒和思想從不利、消極的狀態中解脫出來，以快樂、充滿希望的、平靜的心緒替代，然后就可以改變他們的病情，乃至獲得快樂健康的生活。
太多人持有著這種荒謬的信念：即人類的一切不幸皆來源于上帝的安排。但如果這真的是正確的，為什么又有那么多的人取得了快樂、健康、富足、成功的生活？一切命運皆由自己把握，前提是你能夠認識到你自己內心深處的巨大潛能。
神學家一直在鼓吹我們生來即有“原罪”，使我們自出生起便沒有一天可以逃離自責和心靈的處罰。但造物者果真愛人，又為何讓我們以有罪之身活在世間，通過一生的自責與悔悟去得到不可知的來世的清白？所以人們不斷地懺悔并非是出于對全能上帝的愛，而是“懼怕”。這種恐懼是由于他們不懂得自己內心深處即有無限潛能所造成的。
本課重點
１、怎樣才能使人類擺脫疾病的負累？
——讓自己與這全知全能的自然法則協調統一。
２、如何才能保持這種完全的高度統一？
——去體驗你的內心深處，把你的思想打造得像寶石一樣完美，然后你的肉體也會自然地完美起來。
３、為什么要反思自己？
——通過不斷反思自己的思想方式是否存在問題，把不良的觀念消解在萌芽狀態。
４、精神是怎樣作用于身體的？
——精神借助共振法則對身體中的每一個細胞，進而對身體產生影響。
５、為什么振動法則會適用于此？
——振動法則是萬事萬物的普適法則。它充分體現著精神與物質的交互作用。
６、精神治療的本質是什么？
——精神治療就本質來說，是一種自我喚醒或自我暗示。將自己的情緒和思想從不利、消極的狀態中解脫胎出來，以快樂的、充滿希望的、平靜的心緒替代，然后就可以獲得快樂健康的生活。
７、精神治療的方法是否已得到眾多人群的認同？
——世界各地的人們在應用它時所采取的形式不盡相同，但已有數以千萬計的人們通過應用此法獲得了積極健康的生活。
８、把握自己命運的前提是什么？
——前提是你能夠認識到你自己內心深處的巨大潛能。
９、無限潛能怎樣才能轉變為現實？
——去領悟和掌握宇宙精神，對知識的掌握和對未知事物的探索會使我們不斷進步、成長，直至達到卓越，無限潛能就會變成現實。
