一、 高血壓病
1. 高血壓
高血壓是以體循環(huán)動脈壓增高為主要表現(xiàn)的臨床綜合征，是最常見的心血管疾病。
高血壓病患者除了可引起高血壓本身癥狀以外，長期高血壓還可成為多種心血管疾病的重要危險因素，并影響重要臟器如心、腦、腎功能，最終可以導(dǎo)致這些器官的功能衰竭。高血壓是心血管疾病死亡的主要原因之一。
血壓水平的定義和分類（WHO/ ISH）
| 類別 | 收縮壓(mmHg) | 舒張壓(mmHg) |
| 理想血壓 | <120 | <80 |
| 正常血壓 | <130 | <85 |
| 正常高值 | 130—139 | 85—89 |
| 1級高血壓（輕度） | 140—159 | 90—99 |
| 亞組：臨界高血壓 | 140—149 | 90—94 |
| 2級高血壓（中度） | 160—179 | 100—109 |
| 3級高血壓（重度） | ≥180 | ≥110 |
| 單純收縮期高血壓 | ≥140 | ＜90 |
| 亞組：臨界收縮期高血壓 | 140—149 | ＜90 |
注：當(dāng)收縮壓和舒張壓分屬于不同分級時，以較高的級別作為標準。
以上診斷標準適用于男女兩性任何年齡的成人，對于兒童，目前尚無公認的高血壓診斷標準，但通常低于成人高血壓診斷的水平。
上述高血壓的診斷必須以非藥物狀態(tài)下二次或二次以上非同日多次重復(fù)血壓測定所得的平均值為依據(jù)，偶然測得一次血壓增高不能診斷為高血壓，必須重復(fù)和進一步觀察。
目前，我國采用的國際上統(tǒng)一的標準，即收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg即診斷為高血壓。
2.原發(fā)與繼發(fā)性高血壓
高血壓病或原發(fā)性高血壓：高血壓作為主要臨床表現(xiàn)，占高血壓90%。
繼發(fā)性或癥狀性高血壓：在某些疾病中，高血壓只是癥狀之一。如：由腎臟疾病引起的高血壓——腎性高血壓。內(nèi)分泌疾病，大動脈疾病，顱腦疾病等引起的高血壓，其治療主要針對原發(fā)病，不屬本療法。但在原發(fā)病控制的基礎(chǔ)上再用本療法，降壓效果好。
3.分型、分期：
Ⅰ.臨床分緩進型和急進型，多見緩進型。
Ⅱ.根據(jù)血壓、臟器受損程度分一期、二期、三期。
4.有關(guān)因素
Ⅰ.嗜鹽，體重增加者患病率高。 Ⅱ.從事高度集中、過度緊張工作，對視、聽覺有刺激環(huán)境易患。 Ⅲ.患病率隨年年齡而增高。 Ⅳ.若半數(shù)患者有家族史。
5.發(fā)病機理
高血壓病發(fā)病機理亦未完全闡明，綜合各種學(xué)說，可認為高級神經(jīng)中樞功能失調(diào)在發(fā)病中占主導(dǎo)地位，體液、內(nèi)分泌、腎臟等也參與發(fā)病過程。
病因及發(fā)病機制：
（1）血壓的調(diào)節(jié)……
（2）遺傳學(xué)說……
（3）腎素、血管緊張素系統(tǒng)（RAS）……
（4）納與高血壓……
（5）精神神經(jīng)學(xué)說……
（6）血管內(nèi)皮功能異常……
（7）胰島素抵抗……
（8）其他：流行病學(xué)調(diào)查提示，以下因素也可能與高血壓的發(fā)生有關(guān)：肥胖、吸煙、過量飲酒、低鈣、低鎂及低鉀。
6.高血壓發(fā)病率逐年增高：社會進步，生活水平提高，工作競爭性強、節(jié)奏緊的環(huán)境高血壓發(fā)病率顯著上升。
二、 高血壓危害性、危險性
全國著名心血管病學(xué)家 吳英愷 院士說：高血壓病是危害中國人民健康的最大敵人。
高血壓——無聲殺手，多數(shù)人無癥狀，血壓很高癥狀不明顯，有的待中風(fēng)時才知道有高血壓。少數(shù)人的血壓不太高，癥狀卻很多，因人而異。多數(shù)高血壓病人沒自覺癥狀，A.病情隱蔽發(fā)展，以后突然某天暴發(fā)中風(fēng)、心梗、腎衰、致殘、死亡！
B.沒有暴發(fā)隱蔽發(fā)展——腦萎縮——老年性癡呆癥。
沒癥狀病特別危險，引起患者警惕！
人們必須認識，高血壓的危害是所有疾病中危害最普遍、最嚴重的。國外研究沒治療的情況下：有高血壓的人才活51歲，沒高血壓的人能活71歲，高血壓病人少活20年。
高血壓病的信號：在精神緊張、情緒激動、勞累后出現(xiàn)頭暈、頭痛、眼花、耳嗚、失眠、乏力、注意力不集中等癥狀。
高血壓不僅是一個獨立的病，同時是心腦血管疾病的重要危險因素，導(dǎo)致心、腦、腎、血管、眼底等損害。
高血壓并發(fā)癥如下：（慢性高血壓發(fā)展的危害性、危險性。）
1．左室肥厚、心力衰竭，冠心病、心絞痛、心肌梗死、猝死。
2．腦中風(fēng)（腦出血、腦梗），高血壓腦病，腦萎縮——老年性癡呆癥。
3．血管：⑴動脈硬化。⑵主動脈夾層動脈瘤——破裂致命。⑶下肢血管閉塞。
4．腎小動脈硬化、腎萎縮、腎衰竭。 5．眼底出血——失明。等并發(fā)癥
★ 慢性高血壓病最科學(xué)、最安全、最好方法是做好自己防治的一套回歸自然的醫(yī)療保健養(yǎng)生新方法。
附：藥物的毒副作用
高血壓病的藥物治療
高血壓病的病因未明，迄今只是“癥狀治療”，目前療效較理想的藥物還不多。
藥物毒害及副任用（舉例說明）
1．鈣拮抗劑（尼群地平、伲福達、絡(luò)活喜）：引起頭痛、心慌、頭暈、踝部水腫等，可引起心腦血管事件發(fā)生。
2．ACE抑制劑（洛汀新、蒙諾）：不良反應(yīng)：頭痛、頭暈、疲勞、惡心、干咳、皮疹、瘙癢、尿頻、血管性水腫；有腎病、風(fēng)心等慎用；有過敏、血管水腫、孕婦禁用。
3．α-受體阻滯劑（高特靈、壓寧定等）：引起體位性低血壓，尤其老年人更易出現(xiàn)低血壓。頭昏、頭暈、心悸。
是藥三分毒，長期用藥對肝、腎等臟器損害，等于慢性自殺！
迄今治療高血壓的藥物，只能起到暫降壓的作用，一旦停藥，血壓又會升高，只好長期使用，受到副作用侵害。因此，探討非藥物療法的研究引起學(xué)者們重視。
據(jù)美國《科學(xué)新聞》報導(dǎo)：慢性高血壓病患都即使用有效降壓藥后，也可引起腦萎縮，并導(dǎo)致智能障礙，最終（老年）惡化為癡呆癥。高血壓病只有采用一套回歸自然療法，發(fā)揮自我調(diào)節(jié)功能，才能阻止，控制病變之之緩慢的惡化。說明了高血壓病人搞好自身防治一套回歸自然療法醫(yī)療保健的獨特重要性。
治病防病養(yǎng)生的選擇—— 一套回歸自然療法
三、 高血壓病 回歸自然 療法
高血壓病人做好自身防治的一套回歸自然的醫(yī)療保健養(yǎng)生新方法。
醫(yī) 生 施 葵 未 聯(lián)系電話：15071361838
在慢性疾病發(fā)病率不斷上升，藥物毒副作用不斷增加，醫(yī)療費用不斷增長的當(dāng)今，用一套回歸自然療法來代替昂貴的醫(yī)療，避免藥物的毒副作用，控制慢性病的發(fā)病率，讓病人的本能真正成為病人的醫(yī)生（最好醫(yī)生是自己），少生病，有病也好得快，少受罪，節(jié)省醫(yī)藥費，能獲得健康長壽，這就是施葵未醫(yī)生的一套回歸自然療法的愿望。從1988年起查找收集相關(guān)資料，探索研究人通過什么方法、途徑才能達到回歸自然——“人與自然融為一體的美妙的境界”，起到防病治病，健身強體，延年益壽。1989年散在個體臨床試驗， 1991年正式公開成批進行臨床實踐，獲得滿意臨床效果。
特色：
1．知識更新：“藥療不如食療，食療不如自調(diào)”。從被動用藥治療轉(zhuǎn)變主動參與。
2．方法新穎、醫(yī)術(shù)獨特。
3．治病健身成一體，康復(fù)娛樂為一道。
方法：
自然生態(tài)養(yǎng)生（享受高品味的健康生活）
自我保健 生態(tài)養(yǎng)生 自然調(diào)整 一套新方法。
中醫(yī)養(yǎng)生（古為今用） + 健康管理（洋為中用）
體檢（健康監(jiān)測）——診斷（健康評估）——養(yǎng)生預(yù)防治療（健康干預(yù)）
1. 飲食療法（生態(tài)飲食養(yǎng)生）：現(xiàn)代的合理膳食、營養(yǎng)養(yǎng)生；傳統(tǒng)的中醫(yī)食療：食養(yǎng)、食療、藥膳（保健藥膳、治療藥膳）。
回歸自然療法中飲食療法是通過飲食達到養(yǎng)生、預(yù)防、治療之目的。
“醫(yī)食同源，藥食同源。”
2.經(jīng)絡(luò)穴位（生態(tài)經(jīng)穴養(yǎng)生）：應(yīng)用經(jīng)穴養(yǎng)生、預(yù)防、治療之作用。
3.調(diào)節(jié)呼吸（生態(tài)調(diào)息養(yǎng)生）：“運用呼吸形式的直接控制達到對內(nèi)臟功能的間接調(diào)節(jié)。”“肺朝百脈”的現(xiàn)代研究“肺對脈管、血壓的調(diào)節(jié)作用”。發(fā)揮機體自我調(diào)節(jié)機能，增強臟俯功能，調(diào)節(jié)免疫力。
4.生態(tài)四季養(yǎng)生：人與自然的關(guān)系，人體必需順應(yīng)自然界的規(guī)律（順應(yīng)自然），四季：春溫—春生，夏熱—夏長，秋涼—秋收，冬寒（冬藏）。以自然之道，養(yǎng)自然之身。
5.生態(tài)起居養(yǎng)生：調(diào)控自己生活習(xí)慣，改變不良嗜好，戒煙限酒，健康生活方式養(yǎng)生。
6.生態(tài)運動養(yǎng)生（適量運動）：醫(yī)學(xué)之父希波克拉底說：“陽光、空氣、水、體育運動，這是生命和健康的源泉。”生命在于運動。
7.生態(tài)情志養(yǎng)生：調(diào)控七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）。心理平衡，生態(tài)心理養(yǎng)生。
8.音樂療法
9.辨證選用適量藥物和保健品。
回歸自然活動是針對中老年人病理特點，而進行綜合整體調(diào)理。應(yīng)用調(diào)節(jié)呼吸法、音樂療法、經(jīng)絡(luò)穴位、飲食療法、健康生活方式（疏導(dǎo)和哲理療法）、中藥西藥辨證選用等綜合整體調(diào)理（科學(xué)性），一次20—30人，集中學(xué)習(xí)訓(xùn)練和個體對癥相結(jié)合，降壓藥酌情15—30天逐漸減量，1—2月停服，學(xué)習(xí)訓(xùn)練鞏固三個月為一期。
作用：
綠色醫(yī)療保健養(yǎng)生自然療法，防治中老年病理性衰老慢性疾病。
1.控制高血壓、調(diào)節(jié)血脂；
2.防治高血壓并發(fā)癥 如中風(fēng)、心梗、腎衰等；
3.解決心肌缺血；
4.防治腦萎縮——老年癡呆癥（因回歸自然療法是唯一能控制阻止因長期高血壓引起腦萎縮，而導(dǎo)致老年性癡呆癥）；
5.預(yù)防治療便秘，調(diào)節(jié)失眠。
6.提高人的生存質(zhì)量，接受本療法的人吃得香、睡得甜、排得暢、走得動。 （高效性）。
通過這些特定的方式方法，發(fā)揮機體自我調(diào)節(jié)機能，改善人體整體功能狀態(tài)，調(diào)整人體陰陽平衡，增強正氣，調(diào)動本能，激發(fā)潛能，這樣心理平衡，生理穩(wěn)定，人體的各個系統(tǒng)才會處于最佳協(xié)調(diào)狀態(tài)，抗病能力提高（增強免疫力），病理就不會發(fā)生，即便是發(fā)生了也會很快康復(fù)。
自然生態(tài)養(yǎng)生起到養(yǎng)生、預(yù)防、治療的功能。
最自然的才是最符合人的天性，才是人最需要的。回歸自然療法（自然生態(tài)養(yǎng)生）具有養(yǎng)生保健，防病治病的作用，強身健體，益壽延年。
自愛在心中，健康在行動。
工作過程中發(fā)現(xiàn)以人群積極參加：
1.亞健康，自覺身體弱者；
2.慢性疾病者，主動參與自我保健的人們；
3.中老年人群的養(yǎng)生、預(yù)防、康復(fù)；
4.患有高血壓、高血脂、高血粘、高血糖，動脈硬化、冠心病等等人群；
5.想避免藥物毒副作用的傷害的人們；
6.文化程度較高的人群，時代需要“人與自然和諧”；
7.層次較高的人群，經(jīng)濟收入較高的人們；
8.企業(yè)家們，健康身體，才能創(chuàng)業(yè)、守業(yè)，享受到幸福
參加回歸自然 走進人類生命綠洲
優(yōu)勢：
人有回歸自然的天性，回歸自然具有老年病理特點的需要功效，符合老年病防治原則，沒副作用，全方位綠色醫(yī)療保健養(yǎng)生功效的獨特優(yōu)勢。 以義制利
1．避免了藥物的副作用和毒害性（安全性）。
2．節(jié)省藥費。
3．治療中學(xué)會一套搞好自身防治的醫(yī)療保健養(yǎng)生新方法，終身受益（實用性）。
在慢性病發(fā)病率不斷上升、藥物毒副作用不斷增加、醫(yī)療費用不斷增長的當(dāng)今，用一套回歸自然療法，來代替昂貴的醫(yī)療，避免藥物的毒副作用，控制慢性病的發(fā)病率，讓病人的本能真正成為病人的醫(yī)生，少生病，有病也好得快，少受罪，節(jié)省醫(yī)藥費，能獲得健康長壽，這就是施葵未醫(yī)生自創(chuàng)一套回歸自然療法的愿望，祝這個美好的愿望能早日實現(xiàn)！
☆任何藥物、保健品、儀器、保健用品等都不能代替本人搞好自身防治保健養(yǎng)生的功效。
防治高血壓病的一套回歸自然療法，在1999年第二屆全球華人醫(yī)學(xué)大會，榮獲《華佗杯創(chuàng)新發(fā)明金獎》。(先進性) 本療法具有獨特的前瞻性。
隨世界潮流 追求回歸自然 取領(lǐng)先地位
注：請看本博客文章《找出適合中國國情的慢性病防治方法》
不聽別人怎樣說，是真是假看事實，自己體驗才是真。
施 葵 未 醫(yī)生 名 列 入《中國當(dāng)代中醫(yī)名人志》1138頁.1991年
醫(yī)績載入《中國名醫(yī)一萬家》577頁 1999.5.18.
高血壓病是危害中國人民健康的最大敵人
—— 全國著名心血管病學(xué)家 吳英愷 院士
高血壓——無聲殺手，多數(shù)人無癥狀，血壓很高癥狀不明顯，有的待中風(fēng)時才知道有高血壓。少數(shù)人的血壓不太高，癥狀卻很多，因人而異。多數(shù)高血壓病人沒自覺癥狀，病情隱蔽發(fā)展，以后突然某天暴發(fā)中風(fēng)、心梗、腎衰、死亡！
沒有暴發(fā)隱蔽發(fā)展——腦萎縮——老年癡呆。
沒癥狀病特別危險，引起患者警惕！
人們必須認識，高血壓的危害是所有疾病中危害最普遍、最嚴重的。國外研究沒治療的情況下：有高血壓的人才活51歲，沒高血壓的人能活71歲，高血壓病人少活20年。
高血壓病的信號：在精神緊張、情緒激動、勞累后出現(xiàn)頭暈、頭痛、眼花、耳嗚、失眠、乏力、注意力不集中等癥狀。
高血壓不僅是一個獨立的病，同時是心腦血管疾病的重要危險因素，導(dǎo)致心、腦、腎、血管、眼底等損害。
高血壓并發(fā)癥如下：（慢性高血壓發(fā)展的危害性、危險性。）
1．左室肥厚、心力衰竭，冠心病、心絞痛、心肌梗死、猝死。
2．腦中風(fēng)（腦出血、腦梗），高血壓腦病，腦萎縮——老年性癡呆癥。
3．血管：⑴動脈硬化。⑵主動脈夾層動脈瘤——破裂致命。⑶下肢血管閉塞。
4．腎小動脈硬化、腎萎縮、腎衰竭。 5．眼底出血——失明。等并發(fā)癥
慢性高血壓病最科學(xué)、最好方法是做好自己防治的一套回歸自然的醫(yī)療保健養(yǎng)生新方法。
降 壓 小 偏 方（一般型） 參加回歸自然學(xué)習(xí)班有經(jīng)典食療方等
1．生花生米1碗，用陳醋浸泡7天，每天早晚各吃10粒。血壓下降后可隔數(shù)日服1次。適于高血壓，有降壓、止血、降低膽固醇的作用。
2．香蕉蒂3—5個，加水適量，文火煎煮，沸后5分鐘即可，頓服。適用于高血壓病初期。或每天吃3個香蕉，長期食用。
3．玉米須、香蕉皮各30克，梔子9克。水煎服。分2—3次服。對高血壓引起眼底出血有效。
4．苦瓜60克、芹菜200克，水煎取汁服，每日1次，連用7—10日。
5．綠豆與黑芝麻各500克，共炒熟研粉，用開水沖服，每次50克，每日2次
6．鮮葡萄30克，洗凈后在蜂蜜中蘸一下吃，每日2次。
7．鴨梨1個、西紅柿1個，剝?nèi)テぃ佩伬镏笫欤刻斐?次，連吃20天。
8．桑寄生、杜仲各15克，水煎服，每日2—3劑。
通 向 健 康 長 壽 之 路 一 套 回 歸 自 然 療 法
施 葵 未 醫(yī)生 名 列 入《中國當(dāng)代中醫(yī)名人志》1138頁.1991年
醫(yī)績載入《中國名醫(yī)一萬家》577頁 1999.5.18.
二、 高血壓病回歸自然療法作用原理概述
回歸自然療法是根據(jù)高血壓病因病機進行研究，從“社會、環(huán)境、心理、生物醫(yī)學(xué)模式”防治慢性高血壓病。采用隨意性心理療法，生物體療性呼吸調(diào)節(jié)，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴位，飲食療法等方法相得益彰，提高免疫防御功能。通過這些特定方法，達到心靜全身放松，“降低患者骨骼肌肉的緊張水平，消除患者的過度緊張和焦慮情緒”。“能夠抑制增高的交感張力，引起冠狀動脈與外周小動脈血管擴張，從而達到降壓，抗心律失常和改善心肌缺血的目的。”
回歸自然療法是從中醫(yī)理論“陰陽五行學(xué)說”和“肺朝百脈”的現(xiàn)代研究，“肺對脈管、血壓的調(diào)節(jié)作用”，及“通過呼吸形式的直接控制達到對內(nèi)臟功能的間接調(diào)節(jié)”，聯(lián)想高血壓病病機而悟出“調(diào)節(jié)呼吸法”，以調(diào)節(jié)呼吸法為基礎(chǔ)，采中西醫(yī)之長，在長期臨床實踐中探索研究，逐步形成高血壓病人搞好自身防治的一套回歸自然的養(yǎng)生醫(yī)療保健新方法。
有什么比渾然天成更能打動心靈?大自然是人類的母親，人有回歸自然的天性，最自然的,才是最符合人的天性,才是人最需要的，最佳方法是選擇回歸本性，順從自然。大自然母親有陶冶情操的神奇力量,默默無言中使你心靈凈化,人性升華，自然而然的心態(tài)平和，反省自身，善侍生命，生理機能穩(wěn)定，抗病能力提高。
1/3的病人不是死于疾病，而是死于藥物或所謂的“保健品”長期服用產(chǎn)生毒素，凡藥三分毒。所以盡量少用藥或保健品，最好是采用代替療法（自然療法）來防治高血壓病。
回歸自然療法中的各種方法具有異曲同工之妙，整體綜合調(diào)節(jié)，扶正固本、滋補強壯，增強臟腑功能，是發(fā)揮機體自我調(diào)節(jié)機能，改善人體整體機能狀態(tài)，提高人體素質(zhì)，全面激發(fā)人體抗病潛能，陰陽調(diào)和（陰平陽秘），氣血流暢，扶正祛邪，“正氣存內(nèi)，邪不可干”，達到治病健身的作用。
