大概意思就是指一種獨立的生活方式和思維方式，不依賴別人，從物質生活到精神生活都能自給自足，始終生活在快樂和創造中。在不在婚姻中，都不影響自己作為一個獨立的個體擁有自己的空間。
近期接觸到很多婚姻的個案，發現女性對于失婚的恐懼，普遍要大于男性。
分析原因，有這么幾個。一，經濟上依附于男人，一旦失婚，害怕自己的生存出問題。二，精神上依附于男人，一旦失婚，害怕孤獨寂寞，無依無靠。三，對未來的悲觀，覺得自己肯定找不到比現在的丈夫更好的男人了。四，覺得離婚是很失敗很沒面子的事，害怕被人嘲笑，更怕遭人同情。
提倡在婚姻中有“單身精神”，倒不是時刻為離婚準備著，事實上，越是有“單身精神”的人，婚姻越是不容易出問題。
因為這個世界上很多事情，都是怕什么來什么，因為你心里怕，自然就會無法自控地要往那方面懷疑、設防，時間長了，身邊的人會受不了的，等于就是把整個結果往你害怕的那個方向推。這就像父母教育孩子，天天說：你可不能學壞啊。孩子本來并沒有“學壞”這根神經，但架不住父母天天說，那根“學壞”的神經天天被刺激、提醒，反倒會活躍起來。
太過幸福安逸的生活，容易讓人喪失斗志和能力，婚姻中的女子，時時提醒著自己有點兒“單身精神”，無論對自己對家庭，都是沒壞處的。
