從不表達愛意
表達愛意是戀人最甜蜜、最微妙的互動之一。不向心上人表達愛意，就無法感受愛情的美麗，只要拿捏好表達的角度，掌握好情感的濃度，大膽出擊，絕對可以嘗到愛情甜如蜜。
愛在心里口要開
人類表達愛意的方式千萬種，透過語言、文字、小禮物、親吻、撫摸……最厲害的，是眼神！
眼睛是女性傳遞感情的媒介，女性也最善于用眼神電人。根據心理學的統計數字顯示，男女一對一交談時，如果女方眼神停留在對方臉上超過30%以上，表示男方還不太惹人討厭；如果超過60%，表示女生對男方有好感；如果100%停留？抱歉，不是女方被迷倒，而是女方極度懷疑男方說話的真實性。
女方對異性如果有“強烈”好感，不會一直盯住對方，反而會盡量避免與男方有眼神上的接觸，只會用眼角余光，不時表達自己的想法。
想要兩性關系和諧，眼神非常重要，其次是儀態，再來是贊美。吸引對方的不一定要美貌出眾，如果你愿意用眼神表現出專注、細心、體貼，同樣會讓對方無法抗拒；而儀態、外貌可以凸顯自己的自信與風度。經常贊美對方，肯定對方，很容易營造兩性美好的氛圍。
電眼傳情也好，送禮表心意也罷，更重要的是“大聲說出來”。對戀人來說，簡單一句“我愛你”，用情歌、情詩表達都可以。透過大膽表露的語言和動作，人類才得以不斷繁衍與延續。適時適度表達愛意，是戀人的生活必需品！
不表情很寒心
許多資深戀人交往久了，早就不傳情，彼此之間的言語甚至還“簡略”到令人心寒的地步：“快點！”“去哪兒？”“隨便！”“怎么搞的！”忽略感受、缺乏貼心交流與甜言蜜語，很容易讓戀情走上分岔路。其實日常生活有許多小動作，都可以成為傳情的方式：幫女性開車門、幫男性整理服裝……都是極富魅力的傳情信號。
還記得第一次遇見心上人的悸動？第一次眼光交會的瞬間？第一次擁吻親熱的觸動？為何以前一句簡單問候，就會讓自己心花怒放？找回那把失去的魅力鑰匙，重新啟動情意，增加生活的甜蜜。
真愛密碼
愛要大聲說，不然就要從行為舉止表現出來。不說出來、不表現出來的愛，容易郁積成傷，久成重病（愛是天然好食材，但是放太久也會腐朽發臭）。愛在心里堆積久了，容易變質扭曲，愛成了不愛，甚至轉成恨，有時連自己都不知道內心起了這樣的變化，追根究底，只是因為沒有把愛適度地表現出來。
愛你在心口難開？很多人有愛不敢說出來。其實愛情就是拿肉麻當有趣，短信傳情是時下最流行的表達愛意方式之一，何不給情人一則短信表達愛意？就算是簡單的幾個字，也能讓情人心頭甜蜜蜜。
1.“我愛你！”
2.“我會一輩子讓你！”
3.“我的肩膀隨時讓你靠，胸前隨時讓你抱，認識你真好！”
4.“就是喜歡你！”
5.“我要在你心里。”
云霄飛車般的情緒
為情傷風、為愛感冒人是情緒性的動物，生下來就注定非理性，只是有些人隱藏得很好，有些人藏不住。情緒化是很正常的，每個人都有情緒，喜怒哀樂就是一種情緒。如果坐在公交車上度過一天，你會看到形形色色的乘客什么樣的表情都有……
人不可能永遠活在好情緒之中，生活中總有挫折、不如意、消極的情緒。只是一個心理成熟的人，善于控制自己。
戀人的情緒，經常飄忽不定，叫人難以捉摸。戀人的世界很小，眼中只有你和我，一個妒忌可能翻臉跟翻書一樣快。原本怒氣直線上升，后來發現原來是個誤會，燃點沸騰后還可以瞬間驟降成零度。沒錯，戀人的情緒就像云霄飛車這樣刺激！
戀人經常會為情傷風、為愛感冒，而且一發作就是天大得不得了，不過這樣的火辣情緒偶一為之就好，多了可真嚇人！情緒的不滿都是因為環境事件所造成，天氣陰濕、生理期來……也會有影響。
發泄情緒的方法人人不同，有人破口大罵、有人生悶氣、有人摔東西、有人借酒澆愁、有人大吃大喝……舒緩情緒的方法，最好是在心中默數十秒，從一到十，克制當下的情緒，恢復平靜，不讓自己說出后悔的話，或做出沖動的決定。
如果沒有力量去對抗自己不滿的情緒，那么就趕緊離開當下那個環境。出去散散步、逛逛街、打打球、聽音樂，或情緒管理是必修課戀愛不算病，但是若把情緒失控帶進戀愛中，反而具有是向好友大聲哭訴。
情緒管理是必修課
戀愛不算病，但是若把情緒失控帶進戀愛中，反而具有殺傷力！跟情人分手的小偉每天借酒澆愁，情人節那晚他喝得醉醺醺，街上到處是成雙的對侶，情緒大受刺激，還差點開車撞到人。
當愛成往事，如何好聚好散，和平分手，是戀人必修的愛情學分。
戀人的情緒受波動，都是因為沒有得到滿足。其實每一件事情都有它的正反面，不需要因為暫時沒有看到好處，就讓自己被情緒牽著走，讓自己變成一個不像自己的人。
遇到傷心難過的事，可以朝這樣的方向去思考：傷心事任何人都會遇到。悲傷和痛苦都會過去，曾經發生過的戀情不會消失，只是愛已不在，好好過一個人的生活，現在的一切會讓自己變得更加堅強和成熟，也許有些辛苦，但總能克服，只要愛和善的力量存在，人生沒有什么好怕！
真愛密碼每個人都有情緒，只是有人修飾得比較好，或者應該說，有人“修行”得比較好。在傳統社會的制約之下，男生多半被要求要沉穩、不動氣、沒有情緒。久而久之，男性的情感被壓抑，幾乎很少男性是聒噪的，但男性變得沉默，不善于表達，情緒也讓人摸不著頭緒，尤其對情感三緘其口的人，有時候真讓人費解。
相對而言，女性的束縛就少得多。女性的情緒一向抒發自如，加上生理期作祟，女性常常沒來由地放任自己。其實只要把持住對人的尊重，情緒是無法干擾情感的。不過談感情前，還是要多多觀察對方的情緒表達能力、面對壓力的反應、人際關系及個人興趣，這樣可以避免戀愛進行時多余的困擾。
公主病與少爺癥
喜歡被捧在手掌心當公主？想成為全世界最有價值的單身漢？這是一種可怕病征，永遠不清楚自己的位置，活在自己的幻想里，分不清楚現實……
抗壓指數是0
哪個女人不希望有人把自己捧在手心？哪個男人不希望自己心愛的女人貼心溫柔？最近不知道是怎么了，男女之間的氣氛籠罩在非公主即王子的貴族社交中，愈來愈多的年輕女孩患上了“公主病”，愈來愈多的青年男子莫名得了“少爺癥”。
患有公主病的女性，通常是向往公主般的生活，偏偏自己又不是。于是內心營造出來一個“假公主”。假公主很懂得利用女性特質，總是一副楚楚可憐的模樣，認為自己無法提重物、無法承擔壓力、無法受到刺激……把生活建立在自己架構出的虛擬世界中。
浪漫是她們的精力湯，愛情是她們的搖頭丸，她們畢生的職志就是“把自己交給別人負責”。公主沒人呵護就會暴斃，沒人擁護就會成為泡沫，如果被別人發現自己內心的脆弱，公主不會覺得尷尬，反而聲淚俱下，覺得對方真是體己。公主讓自己相信，沒人伺候她就無法自理，整個人不堪一擊！難道當公主一定要這樣“沒用”嗎？
“公主病”說穿了就是愛幻想、愛羨慕，希望過上流社會高調虛浮的生活。“公主病”讓女人認不清事實，自以為應該被捧在手掌心，除她以外，其他人都不是人，是奴隸！所有人都應該要以她為中心，順從自己過日子。
這樣的人，總是希望別人伺候著她，把她捧上高處，看不清楚自己的弱點與缺失，習慣讓別人付出，從不問自己為對方做了什么。這樣的人，抗壓指數是零，一旦受到挫折幾乎無法承受，容易走上自毀的路。
生活不是童話
其實兩性是平等的，互相的，分工的。你尊重自己，別人就尊重你；你愿意和她分享，她就愿意和你對半。可能男女有別，各自負責的項目不同（總不能要男生懷孕生子吧）。基本上，男女的相處模式若以對等的態度，就能和樂融融。但是不勞而獲絕對不會得到你想要的。
所以，想嫁企業家第二代，就努力積極打進企業家第二代俱樂部去認識朋友；想得到一份高階工作，就請先培養高階主管該有的專業；想要朋友關心你，就請先反省自己有沒有經常站在朋友的立場想；想要得到完美的戀情，就請先看看自己各方面的條件如何；想要有心中的幸福戀情，現在就開始去改變自己的心態。
女性可以當一個嬌滴滴的小公主，但是不要失控變成無理取鬧的小孩；耍脾氣可以，能講理就沒問題。只要你愿意負起自己人生的全部責任，你就是快樂的小公主與闊氣的大少爺。
在兩性關系中，最正確的態度是：自己必須要有能力照顧自己、養活自己。有能力之余，盡力地照顧他人，如果對方愿意多承擔，那是對方多付出的愛，我們更應該好好珍惜，不可視為理所當然，更不應該壓榨！
所以，不想為難自己，又何苦要求他人。沒有人應該在你需要的時候，就一定要出現在身邊。沒有人一定要接送你上下班，當然，生日也不一定非要送你禮物不可。戀人不需要把世俗價值看得太理所當然：男生一定要賺錢養家，女生一定要煮飯生小孩；生日一定要慶生；情人節一定要吃大餐……所有戀人花招都是資本主義金錢游戲下的產物，你不進入這樣的窠臼，就不會中這樣的計。
如果戀人把這一切都視為理所當然，就很容易抱怨、指責、嫌來嫌去……心中有氣難解，自然沒有好話，兩人相處的氣氛不僵也難。
不管是不是公主、少爺、孩子氣、女王，做一個有尊嚴的人，你就會獲得應有的尊重。戀人愿意體貼、實在地互相對待，將心中的愛與對方分享，幸福就真的存在。
完美主義
俗世沒有完美的東西，完美是虛幻的。戀人要求完美，那是烏托邦式的假想，因為戀人間有不足、有缺憾，所以才要在一起相互扶持……
完美主義是一種病
“完美主義”是虛幻的代名詞。世界上根本沒有完美這種東西，就是因為不夠好，所以才促使大家前進，不完美是整個世界進步的動力。正因為有不完美的存在，社會才更加有秩序，文明才不斷向前。一個追求完美的完美主義者，他們的世界觀是偏狹的，因為缺陷也是一種美，為何卻被摒棄在一旁？
完美主義者的人格特質很容易分辨，通常會出現下列幾種情況：一是非常注重細節；二是標準很高；三是不允許犯錯。完美主義者往往注重外表的呈現，在意別人的看法，很容易心情低落，有時會自我懷疑，變得不信任別人。心理學家Hewitt曾針對完美主義者進行性格分析，第一類是“自我要求型”，高標準的追求完美，完全出于對自己的期望，這種人嚴以律己；第二類是“要求他人型”，喜歡替別人定標準，不允許別人出錯，這種人是嚴以待人者；第三類是“被人要求型”，這種人所追求的完美，是為了達成社會或者他人的期望，這類人自己給自己的心理壓力非常大。不管哪一種類型，完美主義者都追求絕對的圣潔，容易對事情感到不滿。
人人都有瑕疵，在愛情中，完美主義者最害怕面對的是：看不到自己要的結果！他們不敢靠近真相，渴望知道結果，知道結果后卻無力承受……完美主義者對愛情懷抱太多虛幻，往往也受傷最深。
Amy就是一個在感情上十分要求完美的粉領上班族。她曾錯過幾次不錯的對象，第一個男友交往了近3年，對方因為老是忘記約會時間而被她刷掉，這還情有可原。
第二位男士認識了6個月，因為對方沒穿背心，他襯衫下若隱若現的兩點讓她胃口倒盡，這未免太挑剔。第三位男士還在交往中，家世、背景、學歷……什么都好，Amy卻覺得他牙齒不夠白而想要放棄。
Amy應該算是完美主義的重癥病患了，不知情的人，會以為她很愛故意刁難，其實問題出在Amy的內心，她壓根兒不相信自己會有很美好的感情。Amy幼時父母離異，她是獨生女，從小就被送往國外念書，個性獨立的她并不相信愛情。或者，她是在逃避愛情，逃避自己內心對愛情的不安全感。
太在乎小事情，抓不住大幸福
追求完美是一件值得被鼓勵的事情，但是千萬不要將事情過于復雜化。完美主義者不管做什么事情都要想半天，一定要用最好的解決方法才去做，有時卡在一個細節就無法往前走，因而變成“太在乎小事情，抓不住大幸福”。
Jennifer是女裝設計師，要求完美百分百的婚禮，當她看上一款需定做的婚紗，竟然因為一件婚紗在婚禮之前趕不出來，未經討論就擅自決定將已經發出帖子的婚禮延期，受這件事波及的人很多，鬧得兩個家族不歡而散，僵持不下幾個月，連她的婚事也懸空破局。
這種枉顧別人感受的完美主義者，已經變成十分獨裁。完美主義的戀人真該放輕松，不要強迫凡事一定要做到百分百。
克服自己要求完美的方法：首先，分散自己的注意力，不要專心一致地盯住那件事。其次，把精神耗盡，可以多運動、多流汗、多花心思、多助人。
幸福的標準不在于“有多完美”，而在于“有多愿意共同努力”。是不是“百分百情人”不是感情的關鍵，“對方是怎樣的人，可以做到哪些事情”才是戀人幸福的所在，不一定要臻于完美。
“我愛你”三個字可以很輕易說出，卻很難實踐。不管走的路相不相同，不要以自我為中心，互相信任、互相理解、用心包容，認真傾聽對方的話、尊重對方的思想和主張，真誠付出、多多支持，這才是真正的相愛。
世界上沒有任何人可以承受得起完美主義者的愛情，“我愛你”三個字在完美主義者的內心是千斤重擔。每個人都想把另一半塑造成自己想要的幻影，對方卻有與生俱來的個性。戀人相愛，如果可以記得每天都是新的人生，每天都是最后一天，就會懂得珍惜把握當下。情人可以追求完善，卻永遠無法完美！真愛密碼
基督教說上帝造人是完美無缺的，只是人類偷吃禁果帶罪而來。佛教則透過潛心修煉讓自己的身心靈完好如初。人類天生有對于美好事物的向往，不斷追求完美、卓越，卻發現力有未逮時時發生。
完美主義者應該要調整許多心態，要求完美之前，可以先自我思考以下幾點：
1.自己的能力有多大？先合理定位自己的位置，抓出自己的優點和缺點。
2.坦然面對自己的現況，堅定信念。失去并不可怕，怕的是不敢面對。
3.制訂合乎情理的短期目標和長期目標，不眼高手低，腳踏實地。
4.與情人培養默契，分工協力，約定好做到80分就放手。
5.培養對其他興趣的喜好，平衡生活與情感的關系，心情放輕松。
