中學生心理教育 教育的根本目的是要提高民族素質，包括政治道德、文化技能、身心健康等，要促使學生在智力、能力、意志、情感、性格、品質等心理基本特征方面和諧發展，獲得健全人格，那么進行心理健康教育，講究心理衛生，就是學校提高素質教育，實現教育現代化的基本標志。而我國，對中學生的心理健康教育的時間很短，目前還沒有形成比較穩定的教育內容和教育方式，因而對這方面工作的研究還具有一定的探索性。下面就中學生心理健康教育，談談我的一些想法。 一、中學生不健康心理的主要表現 1、缺乏信仰，政治盲從。現在有的學生一提政治就反感，不愿接受正面教育，因而出現不明事理，不辯真假，學習盲從，在個人追求中一旦出現偏差，便心灰意冷，痛苦失望，自暴自棄等。 2、認識偏差，盲目追求。有的學生由于認識上的偏差，導致行為上的盲目追求。如城市中學生出現的一支龐大的消費群體，常令老師們目瞪口呆。吃的、穿的、騎的、戴的、抹的、用的無不是昂貴的名牌，他們以名牌為話題，以知曉名牌、穿用名牌為炫耀資本，往往使“工薪族”望塵莫及。 3、壓抑和自卑。在復雜的社會生活中，在人際交往，家庭生活，學習中遇到困難時，有些學生會產生壓抑和自卑，精神上萎靡不振，情緒上消沉低落，失去了戰勝困難的勇氣和信心。 4、多疑和妒嫉。學習、生活中常發現有學生不信任別人，受疑心的困惑，在別人成功面前，失去內心平衡，為別人的成功而懊惱，為別人的失敗而慶幸，這是常見的妒嫉心理疾病。 5、殘酷與自私心理。少數學生存在這種嚴重的心理疾病，以戲弄別人、暴露、嘲弄和編造別人的流言為快事。把自己的歡樂建立在別人的痛苦之上，顯得極為自私。 二、中學生不健康心理產生的原因 心理問題的出現，說明中學生心理素質不高。究其原因，與其自身所處的心理發展階段、社會和家庭有關。中學生正處在青少年時期，是人生中心理變化最激烈的時期。由于心理發展不成熟、情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的問題時，心理沖突與矛盾時有發生。特別是現在的中學生大多數是獨生子女，他們在幼兒時期，小學時期，家長過分保護的教育方式和學校片面追求升學率的應試教育之爭迫使學生幾乎是全身心投入到學習中，教育的誤導使這些學生心理脆弱、意志薄弱、適應能力差、協作精神差、依賴性強且情緒不穩定，進而缺乏獨立生活的意志和能力，缺乏面對挫折和困難的勇氣，缺乏自我調節情緒與情感的能力，缺乏主動社交的基本態度和技能等等。其具體原因有： 1、社會環境污染 由于現在有些人社會公德意識的低落，人們對許多有違反道德的行為已習以為常，并因此導致教育上的誤導，使中學生對行為正確性的認識模糊，引起說謊、欺騙、偷竊、破壞、對抗等品行障礙的發生；其次，社會上的某些文化娛樂設施成為誘使青少年蛻變的場所，如青少年是電子游戲廳里實際消費的群體。尤其嚴重的是社會上的一些影視公共場所為了追求票房利潤，經常播放兇殺、淫穢等影視片，不少青少年中毒之后，便開始行兇、打架、尋求刺激；屢禁不止的黃色書刊，也是使青少年走上犯罪道路的主要原因。 2、家庭教育不當 家庭是家長把品質、行為傳給下一代的地方。家長的品質行為是影響學生在學校乃至社會能否成功的重要因素。孩子們的許多知識不全是在學校里學到的，而是從爸、媽那里學來的。現在不少家庭缺少文化氛圍，有的家長工作之余忙于喝酒、賭博，或忙于發財致富，放松了對孩子的教育，導致孩子放任自流，走向墮落；有的家長品行不端，行為放縱，對孩子起了一定的負面影響；更有許多家庭對獨生子女采取嬌龐態度，使孩子嬌生貫養，受不得半點艱辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出現偏激行為。 3、學校管理薄弱 現在學校主管部門、學生家長和社會各界衡量一個學校教學質量高低的標準是每年考上多少大中專學生，升學率是多少，學校評價一個教師教學水平好壞的標準是教學成績在統考范圍內的名次。因此，追求升學率是學校和教師不得不做的事，由此也就無形中放松了思想教育和對學生的心理健康教育，其結果必然導致學生思想品德下降，道德觀念模糊。 4、“標異式”犯罪 現在的中國正處在社會的巨大變革時期，開放的大環境對中學生的人格定位產生了一定的影響，一些青少年由于沒有正確的人生觀、價值觀、世界觀，認識問題能力差，是非觀念淡薄，精神生活十分空虛無聊，出于刺激或希望得到一種標志，使自己與別人有所不同，便選擇了“能夠顯示自己”的行動，做了驚險、冒險的舉動、不顧后果，置道德與法律于腦后，釀成了犯罪。 三、心理健康教育的標準與措施 （一）心理健康的參考標準 美國心理學家馬斯洛和米特爾曼在《變態心理學》（1951年）一書中列舉了十條參考標準： （1）有足夠的自我安全感 （2）能充分地了解自己，并對自己的能力作出適當評價 （3）生活目標、理想切合實際 （4）不脫離實際環境，與現實保持接觸 （5）能保持人格的完整與和諧 （6）有善于從經驗中學習的能力 （7）能保持良好的人際關系 （8）能適度發泄情緒和控制情緒 （9）在符合集體要求的前提下，能有限度地發揮個性 （10）在不違背社會道德規范的前提下，恰當滿足個人的基本需求 (二)心理健康教育的途徑和措施 1、提高教師的心理教學水平 教師是人類文化的傳遞者，是連接過去和未來的橋梁，又是學生身心教育和發展中的主要影響因素。教師在教育勞動過程中抱怎樣的態度，表現怎樣的道德風范，直接影響著學生道德品質的形成和發展，而這種影響是無形的、潛在的，又是長遠的、深刻的，是任何教科書、任何道德箴言和獎勵制度都不能代替的一種教育力量。因此，要提高教師的心理教學水平，一要加強教師的師德修養，對學生和藹真摯，尊重、信任學生，不說諷刺、挖苦學生的話，不做傷害學生自尊心的事，特別是不疏遠有心理困惑和行為問題的學生，積極創造愛生的氛圍。二是充分利用課堂教學這個主渠道，結合學習內容，訓練學生的觀察、思維、想象、記憶、注意等智力心理，提高學生的學習意志，培養學生良好的學習個性，促進學生非智力心理健全發展。教師要積極改革教學方法，活躍課堂教學氣氛，激勵學生成功，讓學生學得生動活潑、積極主動，以減輕學生心理壓力，消除學生的學習心理障礙。 2、開設心理健康教育選修課或講座，傳授心理學知識 心理素質的提高離不開對心理學知識的了解、掌握和運用。系統學習心理學知識，了解自身心理發展變化的規律和特點，學會心理保障的方法，自覺調節控制情緒，是促進學生心理素質優化的重要措施。心理輔導的主要內容有①認識心理健康 ②考前焦慮輔導 ③適應能力與心理素質 ④自我完善與心理素質 ⑤克服心理問題 ⑥情緒的自我調節 ⑦中學生青春期心理衛生 3、建立健全心理咨詢機構，為學生提供心理咨詢服務。 心理咨詢是指受過專門訓練的心理咨詢人員運用心理學的原理、方法和技巧，對學生的學習、適應、發展、戀愛，擇業等問題加以指導和幫助，以優化學生的心理素質，防止心理疾患，對少數有心理問題的學生進行嬌治，以使學生人格成熟完善，提高心理健康水平，促進德智體美勞全面發展，為社會提供高質量的合格人才。為了搞好心理咨詢活動，學校領導要高度重視，要設立相關機構，提供物質條件，組建相關的教師隊伍。同時也希望家長們開展心理咨詢活動，以一個健康的心理去引導自己的子女的心理健康，配合學校和教師共同做好學生和子女心理方面的指導工作。 4、營造積極向上的校園文化氛圍 校園環境對學生影響是廣泛而又深刻的，它能滲透到學生學習生活的方方面面。學校的學習氛圍、管理方式、人際關系、文體活動等是影響學生心理的重要因素，良好的氛圍有助于培養學生一種積極向上的精神。 5、引導家長協調教育，共同解決學生的心理問題 家庭背景、父母的期望值、教育方式、社會方面的因素對學生心理健康的影響非常嚴重。我們利用召開家長會和家訪，向家長宣傳中學生心理健康知識，改進家長對孩子的思想觀念和教育方式，引導家長注重發展學生的特長，不片面追求“高分數”，而要全面發展；鼓勵家長采用民主的管理方式，讓學生有一定的自主權，尊重人格，不獨斷專行，不傷自尊心，同時避免過分遷就孩子，或喪失信心，放任不管。 學校和班主任、任課教師、心理咨詢教師以及家長應一起共同制定出對學生進行心理治療的方案，減少在心理教育方面的失誤和不足，密切配合，共同解決學生的心理問題。 四、心理健康教育的效果與經驗 1、促進教師轉變教育觀念，普遍重視對學生進行心理教育。通過實踐，使我們認識到心理素質教育在素質教育中占有很重要的地位，改變單憑分數評價學生的發展，教師在各科教學和德育工作中注意滲透心理素質教育，在班級管理中自覺地重視心理素質教育。 2、有效地探索心理素質教育的途徑和方法，實踐證明以下四個結合是切實可行的。 （1）學校全員投入與心理教師專門教育相結合； （2）心理素質輔導課程與日常各科教學相結合； （3）集體心理教育、分組心理輔導和個別心理咨詢相結合 （4）學校教育、家庭教育與社會教育相結合 3、初步掌握了一些心理輔導規律，實踐證明，不同的心理問題需采用不同的心理輔導方式： （1）普及心理衛生常識，采用講座形式效果最好。 （2）對輕微心理障礙，開展集體心理咨詢效果最好。 （3）嚴重心理障礙，無論是個別咨詢，還是其它任何形式，效果都不理想，啟示我們心理障礙預防比治療更重要。 （4）部份心理障礙，如抑郁癥等有較深的隱蔽性，需要家長、學校、教師注意觀察學生的日常行為，提早發現，提早治療。 （5）對解決中學生情緒、情感及早戀問題，心理熱線效果最好。 （6）對學習困難、學法咨詢方面，開設系列學法課效果最好。 4、學生掌握了心理健康知識，促進了心理的健康發展，心理素質明顯提高。他們在心理素質的以下幾個方面都有很大的改觀： （1）能正確認識心理健康的含義，意識到了心理健康的重要性。 （2）能正確認識自己，愉快接納自己 （3）正確認識社會，積極適應社會 （4）能夠有意識地控掘潛能，主動地學習 （5）能學會調節，控制情緒，做控制自我情緒的主人 （6）能夠正確地理解交往，建立良好的人際關系 （7）能面對現實，做好升學、擇業的準備 總之，心理健康是中學生必備的基本素質，是完整健康教育概念的重要組成部分。而對日益增多的中學生心理健康問題，全社會，特別是學校和家庭應予以足夠的重視。在為學生的心理健康發展提供必要的心理健康教育的同時，還應將心理健康教育融于一切教育活動中，并且教會學生掌握心理調節技術，自行消除心理障礙。在一個和諧的內外統一合力的作用下，學生的心理健康才有根本的保證。 |
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