第九課 改變我們自己
世上的事無法總盡如人意，人們都有美好的愿望，但是要實現它卻要步步受阻。我們無法改變社會來適應我們，只能改變自己以適應社會，如果想要改造環境，首先要改變自己。但是這并不意味著我們無能為力，只能聽從社會和環境的擺布。總會有這樣或那樣的辦法克服阻力，美夢成真。
大千世界中有形形色色的人，有的人懦弱膽怯、優柔寡斷、害羞內向，而有的人堅強勇敢、胸懷壯志、熱情開朗；有的人由于恐懼即將到來的危險而過度緊張、焦慮煩躁，而有的人天生喜歡挑戰，在與困難作戰的斗爭中永遠是勝利者。這一切差別都是性格使然。
性格不是天生的，而是持續努力的結果。醫治的良方非常簡單，用勇氣、能力、自強、自信的念頭，取代那些無助、畏怯、匱乏、有限的想法。積極的想法必將摧毀消極的念頭，就如白晝驅散黑暗一樣肯定，結果會是百分之百奏效。因為在同一個時間、同一個地方，兩種不同的東西不能共存。如同植物的種子發芽長葉一般，我們內心深處的愿望、期盼完全可以找到表達的方式。
堅定不移的信念要靠不斷的重復來鞏固和增強，不斷的重復會使心中所渴望的愿景成為我們自身的一部分。假設我們想要改變環境，如何改變它呢？回答很簡單：改變我們自己！我們就這樣改變了自己，就這樣把自己改造成向往中的樣子。
有了改變的想法就要行動，行動是思想盛開的鮮花，境遇是行動的結果。只有把思想落到實處，美好的愿景才能形象化、視覺化，才能得以實現。
１ 愛、健康與財富，這是人類個體最高層次的表達，最全面的完善。也可以說人從呱呱墜地到壽終正寢，一生孜孜不倦追求的就是這三件事，這是人類天生的使命。那些同時擁有健康、財富與愛的人，他們的“幸福之杯”已經完全滿溢，再也加不進別的東西了。
２ 健康的身體是快樂的本錢，如果肉體痛苦，又怎么能享受快樂呢？
３ 當然財富是必不可少的，雖然這種說法顯得有些市儈，出于某種心理的一些人并不會爽快地承認。但比較于豐富、闊綽、豪奢等充足的供應，所有人都不堪忍受匱乏、拮據和局限，因為選擇好的東西是人的本能。如果你需要“財富”，那么只要你認識到，你內在的“自我”與宇宙精神合一，而宇宙精神就是全部的財富，它無所不在，這種認識將幫助你實現并運行引力法則，使你與那些能夠使你走向成功的能量發生共振，并給你帶來與你宣稱的目標絕對一致的能力與財富。
４ 愛是一種神奇的東西，很難給它下準確的定義。愛并不符合守恒定律，如果你需要愛，那么請認識到，得到愛的唯一方式是施予愛，你施予的越多，得到的也越多，而你能夠施予的唯一方式，是讓你自己充滿愛，直到你成為愛的磁石。愛是全世界通用的語言，對于人類幸福來說是頭等重要的大事，與健康和財富相比，愛似乎更為重要。只有健康和財富而缺少愛，生活就不會完美，是無法彌補的遺憾。
５ 人們總是南轅北轍地在“外在世界”中追尋這三樣事物，其實他們都隱藏于“內在世界”。找到他們的秘訣非常簡單，就是找到一種合適的“機制”，與全能的宇宙力量相聯系。宇宙物質等同于“全部健康”、“全部財富”和“全部的愛”，而我們能夠用來和這無限相聯系的機制就是我們的思維方式。
６ 內心是屬于精神的，那么它必然是絕對完美的。思想是精神的活動，而精神是創造性的。把這一點謹記在心，現實的景況就會與你的思想保持一致。因此，“我完整、完美、強大、有力、熱愛、和諧而幸福”的宣稱，絕對是科學的陳述。
７ 應該想些什么是關乎人類生存和發展的大問題，正確的思維實際上就是神奇的金鑰匙，就是“芝麻開門”的神奇咒語。正確的思維，會使我們領悟愛、健康與財富的真諦，帶領我們進入“至高者的圣殿”。
８ 真理是所有事業和社會交往中的潛在法則，又是每一次正確舉動的先決條件。如果說真理是世人夢寐以求的寶藏，那么正確、合理的思維就是引導我們找到寶藏的地圖，有了正確的思維這盞指路的明燈，我們就一定能夠找到真理之所在。
９ 自信且肯定地認識真理就是與“無限”和“全能”的力量和諧相處，就可以獲得真正的滿足。因此，認識真理就是使自己與戰無不勝的力量相聯，這是一切其他事情都無法相比的。在這個充斥著懷疑、沖突和危險的世界中，它是唯一一塊堅實的地面。因為真理是強有力的，它可以席卷各種各樣的嘈雜與混亂，可以戰勝一切懷疑與謬誤。
１０ 一個人的成功在很大程度上取決于其行為是否能和諧地與真理保持同步，哪怕是絕頂聰明的人，哪怕他學富五車、明察秋毫，如果他的希望是建立在錯誤的前提之上的話，他也會迷失在謬誤的叢林里，對接下來的結果無法形成概念；反之，即便是最缺少智慧的人，也可以靠直覺對一件基于真理之上的行動的結果進行預測。
１１真理是宇宙精神的至關重要的原則并且無所不在，不管是故意還是無心，任何與真理相抵觸的行為都會導致混亂不安，因為真理是個專橫的獨裁者，它不容許任何人任何事挑戰它的權威，也容不得絲毫的反叛。
１２內在的“自我”是具有精神屬性的，而所有的精神都是合一的；如果把最偉大的精神真理與生命中的細微之處相聯系，那么就已經找到了解決所有問題的秘密。如果我們能做到這一點，那么我們體內的每一個細胞都將彰顯我們所認識的真理。如果你看到的是缺憾，它們彰顯的也是缺憾；如果你看到的是完善，它們彰顯的也是完善。大膽宣稱“我完整、完美、強大、有力、熱愛、和諧而幸福”，將給你帶來和諧的境遇。這是因為，這樣的宣稱是與真理嚴格一致的，當真理彰顯出來，一切的謬誤和混亂都將消失。
１３近朱者赤，近墨者黑，人和事是可以相互影響滲透的。如果一個人與偉大的理念、偉大的事業、偉大的自然物、偉大的人朝夕相處，那么他就會在潛移默化中受到鼓舞，思想也會變得深邃。
１４視覺化擁有旺盛的生命力，在人們的不斷摸索實踐中成長起來，它是經過千百年發展進化而趨于完美的機制。視覺化是想像力的產物，因此也是主觀世界，即“內在世界”的產物。
１５視覺化是一種非常實用的機制，它借給我們的思想一雙眼睛，使我們能夠直觀地看到無法在物質世界中顯形的精神，許多偉大思想的產生都要歸功于視覺化。
１６讓我們進行一次視覺化訓練。取來一粒種子。花也好，草也好，別管是什么種，只要把它埋入土中。給它澆水、悉心照料它，把它放在能夠讓陽光直射到的地方，看那個種子抽出嫩芽。一個活著的、開始獲取生存物質的生命誕生了。
１７利用視覺化的機制你能夠看到那些生命的細胞，它們不斷地分解、再分解，不久就增長到上百萬個，每一個細胞都充滿智慧，知道自己想要得到什么，并知道如何獲取它們。它的根，正在向泥土中延伸；它的枝丫是那樣的完美勻稱，它的葉子逐漸長成，它抽出小小的莖桿，一個個害羞的小花蕾正靦腆地對著你笑。
１８你想看到的東西你就能夠看到，因為我們能視覺化。當你能夠讓你的視野變得清晰明朗，你就能夠進入到一件事物的靈魂深處。有意識地集中注意力，你喜愛的花兒出現在你眼前，你將聞到一股清香，這是你視覺化帶來的芬芳。
１９不管你的意念是集中在健康、理想上，還是一朵鮮花、一個棘手的商業方案，或是人生的其他種種問題上，視覺化能令精神世界異常真實地展現在你的面前，你將要學會的是心神的集中。
２０所有的成功，都是通過把意念恒久地集中于看得見的目標而實現的。
２１信念的力量令人驚訝，弗里德里克·安德魯斯從一個弱小、萎縮、畸形、跛腳、只能用手和膝蓋在地上爬行的孩子，長成了一個強壯、挺拔、健康的人就生動地證明了這一觀點。
２２“不，沒有機會了，安德魯斯太太，我也是這樣失去我的小兒子的，我為他付出了全部可能的力量。我特別研究過這種病癥，我知道他確實沒有好起來的希望了。”
“醫生，如果他是您自己的孩子，您會怎樣做？”
“我會一直戰斗、戰斗，只要孩子一息尚存，我就要戰斗下去。”
弗里德里克·安德魯斯的成長過程是一場持久的消耗戰，也是一場信念與絕望的對抗賽，使他的母親在希望與失望之間不斷地來回穿梭，但是最終的勝利是屬于有堅定信念的人。
２３信念堅韌有力，可以讓所有的醫生們都認為沒有治愈希望的殘疾兒童奇跡般地生存下來，但是信念也需要鼓勵、安慰，為它加油，因為所有的人都經受不住長期的失望。
２４如果你抱持著“我完整、完美、強大、有力、熱愛、和諧而幸福”的信念，翻來覆去，從不改變。每日早上醒來所說的第一句話，也是每天夜里睡前所說的最后一句話都是“我完整、完美、強大、有力、熱愛、和諧而幸福”。一遍遍地對自己說這句話，那么你就真的完整、完美、強大、有力、熱愛、和諧而幸福了。
２５我們常說，生活是一面鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭。如果我們付出了愛與健康的想法，它也一定會照此回報我們；但如果我們付出的是恐懼、憂愁、嫉妒、憤怒、憎恨等等的想法，那么在我們生活之中也一定會看到惡果。
２６如果你想要熊掌，就不要害怕在別人面前肯定地宣布它，彰顯你的態度與信念，它將使你受益，你會發現你想要的東西已經在你的手中了。如果你需要什么，你最好能夠運用這句宣言，這實在是一句極其完美的話。
２７根據一些科學家的研究推斷，所有的人都只有11個月的年齡，因為人類的肉體每隔11個月都會重塑一次，11個月是一個周期。如果我們年復一年地把缺陷植入我們的身體，那可就怪不得別人了，只能從我們自己身上找原因。
２８如果我們的心靈傾向于軟弱、嫉妒、破壞、毀滅，我們就會發現周邊的環境自然摒棄了與我們思想不符的景況，成為我們心靈狀態的映射。相反，如果我們精神中的主要傾向是力量、勇氣、寬厚和同情，那么環境也一定會照此折射出來。
２９因果法則也可以稱之為引力法則，對這個法則的認識和運用，將決定著一切的開端和結局；這就是世世代代的人們在祈禱中獲得力量的法則。思想是因，境遇是果。思想是創造性的，它將自動與客體相關聯。這就是精神的優勢所在，精神是無處不在、唾手可得的。唯一需要做的，就是認識它的無所不能，并心甘情愿地偏愛它的善意。
心靈訓練（九）
如何摒棄一切糟糕的念頭，而抱持令人振奮的好想法呢？人是自身思想的總和，剛開始可能我們不能阻止壞念頭的侵入，但我們可以不去理會它。拒絕它的唯一方式，就是忘卻——這意味著，找一些東西替代它。那句準備好了的宣言，現在就可以派上用場了。不管是辦公室的辦公桌旁邊，還是在家里的睡床上，你可以隨時隨地運用它。
光明可以打敗黑暗，溫暖可以戰勝寒冷，善能夠戰勝惡，光明美好的事物一定會讓邪惡自慚形穢，退避三舍。當憤怒、嫉妒、恐懼、焦慮等思想病毒偷偷摸摸地潛進你的腦海時，開始運用你的宣言吧。運用它，照著它去做，把它融入你靜默的靈魂深處，直至它沉浸到你的潛意識中，成為你的習慣。
