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初春冠心病高發(fā)原因及預(yù)防措施

         冠心病是一種最常見(jiàn)而危害嚴(yán)重的心臟病,它是由于冠狀動(dòng)脈動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化導(dǎo)致血管狹窄或閉塞,引起心肌供血不足使心肌缺血和缺氧,從而造成心臟結(jié)構(gòu)和功能障礙的一種疾病,故又稱缺血性心臟病。主要表現(xiàn)為心絞痛、心肌梗死和猝死。冠心病隨著年齡的增加發(fā)病率和死亡風(fēng)險(xiǎn)也隨之逐漸增加,老年人群更是冠心病的易患人群,特別在寒冷的天氣是冠心病的多發(fā)季節(jié),風(fēng)險(xiǎn)也明顯增加。

初春冠心病多發(fā)的主要原因

        初春冠心病多發(fā)的主要原因是由于冬季氣溫較低,而室內(nèi)外溫差較大,這些會(huì)引起交感神經(jīng)興奮,體表小血管的痙攣和收縮,心率加快,血壓升高,心肌耗氧量增多,心臟負(fù)荷增加,也可誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣引起心絞痛發(fā)作,嚴(yán)重者可導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化斑塊破裂誘發(fā)血栓形成,致使血管嚴(yán)重狹窄或閉塞而導(dǎo)致急性心肌梗死甚至猝死。另外,寒冷的氣候引起人們生活方式的改變,如飲食量增加,活動(dòng)減少,情緒低沉,使血液循環(huán)減慢,容易形成血栓,從而增加了心肌梗死發(fā)生的危險(xiǎn)。
初春冠心病高發(fā)原因及預(yù)防措施
 
        冠心病是一種最常見(jiàn)而危害嚴(yán)重的心臟病,它是由于冠狀動(dòng)脈動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化導(dǎo)致血管狹窄或閉塞,引起心肌供血不足使心肌缺血和缺氧,從而造成心臟結(jié)構(gòu)和功能障礙的一種疾病,故又稱缺血性心臟病。主要表現(xiàn)為心絞痛、心肌梗死和猝死。冠心病隨著年齡的增加發(fā)病率和死亡風(fēng)險(xiǎn)也隨之逐漸增加,老年人群更是冠心病的易患人群,特別在寒冷的天氣是冠心病的多發(fā)季節(jié),風(fēng)險(xiǎn)也明顯增加。

        初春冠心病多發(fā)的主要原因是由于冬季氣溫較低,而室內(nèi)外溫差較大,這些會(huì)引起交感神經(jīng)興奮,體表小血管的痙攣和收縮,心率加快,血壓升高,心肌耗氧量增多,心臟負(fù)荷增加,也可誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣引起心絞痛發(fā)作,嚴(yán)重者可導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化斑塊破裂誘發(fā)血栓形成,致使血管嚴(yán)重狹窄或閉塞而導(dǎo)致急性心肌梗死甚至猝死。另外,寒冷的氣候引起人們生活方式的改變,如飲食量增加,活動(dòng)減少,情緒低沉,使血液循環(huán)減慢,容易形成血栓,從而增加了心肌梗死發(fā)生的危險(xiǎn)。所以,在這個(gè)季節(jié)的日常生活中,應(yīng)積極采取一些有效的預(yù)防冠心病發(fā)病的方法。

        首先,健康的生活方式是避免心血管發(fā)病的第一道防線。第一做好防寒保暖,特別是面部和四肢的保暖,在寒潮和大風(fēng)雪的惡劣氣候,應(yīng)減少外出和室外工作時(shí)間,并預(yù)防感冒,因?yàn)楦腥净虬l(fā)熱都會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān),誘發(fā)心絞痛、心肌梗死或心衰的發(fā)作。第二注意合理膳食,應(yīng)少食多餐,提倡均衡膳食,適當(dāng)增加水果和蔬菜的攝入量,減少食用動(dòng)物油、糖、奶油和高脂食物,防止血流緩慢而導(dǎo)致血栓形成造成血管腔堵塞。第三盡量避免晨練,由于清晨往往是心臟病事件的高峰期,特別是寒冷天氣的清晨氣溫更低,而交感神經(jīng)活性又較高,易導(dǎo)致心律失常及猝死的發(fā)生,還可能引起冠狀動(dòng)脈痙攣導(dǎo)致心絞痛發(fā)作或誘發(fā)心肌梗死。提倡下午或傍晚堅(jiān)持力所能及的體育鍛煉如戶外散步、太極拳和氣功等有氧運(yùn)動(dòng)為佳,不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)。第四避免過(guò)勞及情緒過(guò)于激動(dòng),因?yàn)檫^(guò)度的體力勞動(dòng)或情緒激動(dòng)都可能引起心肌耗氧量增加,或冠脈痙攣引起心肌缺血,誘發(fā)心絞痛發(fā)作。第五擁有平和心態(tài),保證充足睡眠,戒煙限酒也可有效地減少冠心病的發(fā)作。

        其次,堅(jiān)持規(guī)范用藥和定期復(fù)查是控制冠心病發(fā)生發(fā)展的根本途徑。動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化是一個(gè)慢性不斷進(jìn)展的過(guò)程,所以一旦確診為冠心病原則上應(yīng)終身服藥,尤其是在冬季更應(yīng)規(guī)范用藥,從而盡量阻止冠心病的進(jìn)展。治療冠心病的藥物主要包括擴(kuò)血管藥、抗凝抗血小板及調(diào)脂藥物等,如硝酸酯類、阿司匹林、他汀類調(diào)脂藥物等。還必須同時(shí)控制其他心血管疾病的危險(xiǎn)因素,如控制血壓、血糖、血脂等達(dá)標(biāo)。并定期到正規(guī)醫(yī)院接受醫(yī)生指導(dǎo)調(diào)整藥物,并及時(shí)發(fā)現(xiàn)和避免藥物的不良反應(yīng)。如有胸痛等不適癥狀應(yīng)盡快就診。
 
        最后,學(xué)會(huì)院前急救是緩解心絞痛發(fā)作和預(yù)防猝死的重要方法。心絞痛是冠心病的主要癥狀,為心肌缺血的信號(hào)。典型的心絞痛主要表現(xiàn)為陣發(fā)性胸部緊縮感或壓榨性疼痛,并可遷延至頸、頷、手臂、后背及胃部,胸痛發(fā)作時(shí)可伴有眩暈、氣促、出汗、寒顫、惡心及昏厥等,一般持續(xù)幾分鐘。若心絞痛發(fā)作頻繁,或較前劇烈以及時(shí)間延長(zhǎng),如不能及時(shí)治療可能發(fā)生急性心肌梗死而危及生命,應(yīng)盡快到醫(yī)院就診。在院外如發(fā)生心絞痛時(shí)應(yīng)立即休息,舌下含服硝酸甘油一片(七十歲以上老人首次含服半片),五分鐘后胸痛無(wú)明顯緩解可以再次含服一片,最多可連續(xù)含服三次,緩解不明顯者應(yīng)該立即到醫(yī)院就診。如果患者病情加重,胸痛劇烈或不緩解,同時(shí)出現(xiàn)呼吸困難、面色蒼白、大汗等癥狀,這可能不是一般的心絞痛發(fā)作,而可能是急性心肌梗死的先兆或已經(jīng)發(fā)生了心肌梗死,一定要讓患者臥床,不要隨意搬動(dòng),盡快和急救中心聯(lián)系,乘配備醫(yī)護(hù)人員的急救車第一時(shí)間前往正規(guī)醫(yī)院就診,接受規(guī)范的治療。
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