【兩味中藥就能補(bǔ)氣血，還不上火】
今天給大家分享一個著名的補(bǔ)氣血的良方：黃芪當(dāng)歸湯，對脾虛、血虛的朋友非常友好。
材料：黃芪30克，當(dāng)歸、紅棗各10克。
做法：
1、將黃芪、當(dāng)歸、紅棗洗干凈，加水適量，煎煮40分鐘，取汁；
2、藥渣再加水適量，煎煮30分鐘，取汁，合并藥汁，再每日的清晨喝一碗就行。
黃芪是補(bǔ)氣的好藥，尤其對于脾胃虛弱的人來說，因?yàn)辄S芪性微溫，藥性不那么猛烈，不容易出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況。當(dāng)歸是補(bǔ)血的良藥，常用于婦科的各種病癥，不僅補(bǔ)血還能活血。
這個湯常喝能補(bǔ)養(yǎng)氣血，可用于氣血不足引起的面色萎黃、頭暈?zāi)垦！彲兗安皇湛凇㈥P(guān)節(jié)疼痛等癥的輔助食療。
黃芪和當(dāng)歸還可以作為燉料，與烏雞一起燉，這樣味道鮮美，同時還能調(diào)理脾胃，補(bǔ)充氣血。
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