臑俞穴
【命名】臑，動物的前肢。俞，輸也。該穴名意指手臂下部上行的陽氣在此聚集。因肩貞穴無氣血傳至本穴，穴內氣血是來自手臂下部各穴上行的陽氣聚集而成，故名。
【精確定位】在肩胛區，腋后紋頭直上，肩胛岡下緣凹陷中。
【自我取穴法】手臂內收，腋后紋末端直上與肩胛岡下緣交點。
【主治】肩臂疼痛、肩周炎、瘰疬等。
【配伍應用】配肩髃穴、曲池穴治療肩臂疼痛。
【一穴多用】
1.按摩：用大拇指指尖掐按200次，能治療肩周炎。
2.艾灸：用艾條溫和灸5~20分鐘，可用于治療肩周炎等疾病。
3.拔罐：用火罐留罐5~10分鐘，隔天1次，用于治療肩部疼痛。
