雖然已近中秋，但大多數地方受“秋老虎”高溫影響，讓人們置身于“秋的季節、夏的熱度”，有一個現象：有的人動不動就大汗淋漓，哪怕坐著也汗流浹背，頭頸部汗津津的，前胸后背濕漉漉的，這是正常的，還是不好的？
出汗，很多人用中醫理論理解是“排毒”，用現代醫學知識理解是“降溫”，認為汗多意味著身體代謝正常、排泄渠道通暢；也有人認為，出汗要分時機、分場合，如果動不動就出汗，半夜睡覺出汗，反而不是好事。中醫來分析一下。
“汗”是中醫研究比較久，分析比較透的人體健康問題之一，早期中醫著作《黃帝內經》162篇，專門論“汗”或涉及“汗”的，超過60篇。張仲景巨著《傷寒雜病論》，第一個方子就與“汗”有關，桂枝湯、麻黃湯至今仍是經典方劑。歷代中醫名家陳言、李東垣、葉天士、吳鞠通、張錫純等，都是辨汗、治汗的名醫。
中醫對“汗”有許多經典論述，如“陽加于陰為汗”、“汗為津液化生”、“汗為心之液”等，汗是心、肺和三焦的“信號燈”，氣血的“晴雨表”，疾病的“提示器”，治病“八法”之首就是“汗法”。
中醫認為，汗是津液的一種，乃陽氣蒸化津液而成，汗與血同源，關系是：心——血——津液——汗，有“心之所藏，在內者為血，發于外者為汗”的說法，核心思想是：
屬陽的衛氣和屬陰的營血互動，當營血溫度上升，血熱傳遞至衛氣，衛氣帶走多余的熱能，人的汗液就從腠理出來，這種現象和現代研究的汗液冒出、神經反射動作機理是大體相同的。
但如果經常汗多，就是營血過熱時，衛氣卻虛了，無法帶走多余的熱量，反而被蒸發了過多衛氣，結果就汗如漿出，表現為大汗淋漓。
什么因素會引起氣虛？
一是脾肺的氣虛證，固攝無力，氣短乏力，動則汗出，或肌表毛孔開合失常，收斂失效，也會使汗出，多見于前胸后背出汗。
二是濕氣太重，濕氣生于脾，運轉于全身，會阻礙氣血通行，肌表的汗就受影響。濕氣多，意味著脾的升清運化弱，水濕逐漸滯留體內化熱，形成濕熱，迫使津液外泄，所以就表現為大汗淋漓，多見于頭頸部出汗。
三是體內有淤堵，淤堵如同身體局部塌方，阻礙氣血運行，在局部出現內里化熱，津液就近泄出，所以也會動不動汗出，但會伴有局部麻、痛、脹等問題。
只要衛氣虛，就會出現津液過度外泄問題。中醫認為病機集中在肺衛不固——氣虛型、心血不足——心悸型、陰虛火旺——手腳心熱型、營衛不和——感冒型、邪熱郁蒸——三焦濕熱型等，從而出現：
時間上，經常白天自汗，夜間盜汗。
部位上，頭頸汗、軀體汗、陰汗、手腳汗等。
性質上，冷汗熱汗、油汗淡汗、黃汗黑汗。
如果人在正常運動、持續勞作、高溫環境、吃肥甘辛辣、緊張惶恐時，大汗是正常的，但如果并非這些情形，經常反復大汗、多汗，會帶來4個不好的問題：
1、津液損耗過快，需及時補水，否則會出現小便不利、脫水乏力等表現，甚至中暑。
2、血氣運行受影響，大汗頻繁會傷血，多見于眩暈、麻木、疼痛、抽搐等問題。
3、陽氣隨汗液泄出，慢慢損失，逐漸陽氣不足，反過來影響汗液運行。
4、陰津隨汗出而散，汗的組成之一是屬陰的營血，陰津長期虧損，可見五心煩熱、腰膝無力、頭暈目眩、心悸失眠等。
無論是津液、血氣、陽氣、陰津的損耗，歸根結底是體虛，容易讓邪氣趁虛而入，再加上本身就有脾虛、心氣虛、肺虛等問題，漸漸會出現一些疾病征兆，現代多見于：
1、血液循環系統疾病，突出表現是傷“心”，多見于冠心病、心梗、心衰等。
2、內分泌系統疾病，一般伴有潮熱盜汗，多見于甲亢、低血糖、嗜鉻細胞瘤等。
3、呼吸系統疾病，肺衛失固，氣虛會引起肺炎、久咳、哮喘等問題。
4、身體其他問題，免疫力下降易感冒，莫名腫痛，肝硬化，關節疼痛等。
所以，動不動就大汗淋漓，汗液經常在不需要、不合適的時機出現，就要引起注意，不僅是中醫不喜歡動不動就大汗淋漓，現代醫學也同樣警惕類似情況反復、頻繁出現。
