日常生活中我們經(jīng)常會(huì)為復(fù)雜的人際關(guān)系感到疲累，內(nèi)心敏感脆弱，只要外界有一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，便會(huì)如臨大敵。巨大的生活壓力常常讓我們感到焦慮，越來(lái)越輕易地否定自己，對(duì)人生意義也模糊難見(jiàn)。奮斗的過(guò)程，我們的思想和心靈卻被嚴(yán)重忽略，今天小編就為大家推薦7本好看又實(shí)用的心理學(xué)入門(mén)書(shū)，去重新發(fā)現(xiàn)自己，告別迷茫痛苦的日子。
-1-
《被討厭的勇氣》
作者:岸見(jiàn)一郎 / 古賀史健
出版社:機(jī)械工業(yè)出版社
評(píng)分：8.5(2516人評(píng)價(jià))
推薦理由 |
也許你常常會(huì)有這樣的感受：認(rèn)為自己是一個(gè)自卑的人，會(huì)被身邊的人際關(guān)系所困擾。因?yàn)樵?jīng)自己的某些經(jīng)歷而造就了現(xiàn)在的結(jié)果，總是在幻想未來(lái)等等，諸如此類(lèi)的問(wèn)題發(fā)生在你的生活中。
作為一本心理學(xué)方面的書(shū)，《被討厭的勇氣》沒(méi)有像其它專(zhuān)業(yè)書(shū)一樣以一種理論的方式開(kāi)展，而是通過(guò)一對(duì)哲人和青年的對(duì)話鋪陳開(kāi)來(lái)，他們就人際關(guān)系、生活選擇、幸福根源、自我價(jià)值、與他人關(guān)系以及過(guò)去現(xiàn)在未來(lái)的時(shí)間觀念做了深入討論。由此在哲人解答青年的困惑過(guò)程中，我們所面對(duì)的難題，一個(gè)個(gè)浮出水面并得到解答。
讀者點(diǎn)評(píng) |
被一段關(guān)系困擾的時(shí)候，我總是逃，可是無(wú)論走得多遠(yuǎn)，矛盾都還在，眼前風(fēng)景美是美，心還是那么累。今年我終于停止了盲目而無(wú)用的旅行，開(kāi)始檢視內(nèi)心。這本書(shū)像是一把鑰匙，讓我打開(kāi)了心里的門(mén)。門(mén)里面，是一個(gè)等待和解的自己。我想坐下來(lái)好好跟自己談一談。
-2-
《對(duì)偽心理學(xué)說(shuō)不》
作者:[加拿大] 基思·斯坦諾維奇
出版社: 人民郵電出版社
評(píng)分：9.2(2556人評(píng)價(jià))
推薦理由 |
沒(méi)系統(tǒng)接觸過(guò)心理學(xué)的、零基礎(chǔ)的讀者一定要先讀這本書(shū)。20多年來(lái)這本書(shū)一直被奉為心理學(xué)入門(mén)經(jīng)典。在今天的大眾媒體和圖書(shū)市場(chǎng)上，到處充斥著關(guān)于潛能提升、心理操控、色彩星座、催眠讀心等偽裝成心理學(xué)的主題，更有一些偽心理學(xué)家、所謂的心理治療師打著心理學(xué)的旗號(hào)欺世盜名，從中漁利。在浩如煙海、良莠不齊的心理學(xué)信息面前，如何撥除迷霧，去偽存真，成為一個(gè)明智的心理學(xué)信息的消費(fèi)者？這本書(shū)能夠教給讀者科學(xué)實(shí)用的批判性思維技能，將真正的心理學(xué)研究從偽心理學(xué)中區(qū)分出來(lái)，告訴你什么才是真正的心理學(xué)。
讀者點(diǎn)評(píng) |
絕對(duì)對(duì)得起評(píng)分，可使人睿智的書(shū)。讀完可以橫掃各類(lèi)小清新。
-3-
《改變心理學(xué)的40項(xiàng)研究》
作者:[美] 羅杰·霍克
出版社: 人民郵電出版社
評(píng)分：8.8(2606人評(píng)價(jià))
推薦理由 |
書(shū)中的40項(xiàng)研究實(shí)際上是以40個(gè)經(jīng)典的實(shí)驗(yàn)范式做基礎(chǔ)進(jìn)行講解的，讓人仿佛身臨其境，不知不覺(jué)中對(duì)每個(gè)實(shí)驗(yàn)都有了詳盡的了解。如果你是心理學(xué)的愛(ài)好者，這本書(shū)能很好的讓人正視心理學(xué)本身，了解心理實(shí)驗(yàn)者是怎樣研究與人息息相關(guān)的事件，通過(guò)他們的研究讓人們更好的認(rèn)識(shí)自己以及周?chē)娜耍瑫?shū)中對(duì)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)的解釋簡(jiǎn)潔明了，讓人讀的時(shí)候有一種親切感，完全不覺(jué)得晦澀。 而對(duì)于心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生和從事心理學(xué)研究的人來(lái)說(shuō)，這本書(shū)也具有研究?jī)r(jià)值。
總之這就是一本嚴(yán)謹(jǐn)而又妙趣橫生的心理學(xué)經(jīng)典著作。
讀者點(diǎn)評(píng) |
書(shū)清晰展現(xiàn)了心理學(xué)作為一門(mén)科學(xué)的研究方法與發(fā)展歷程，敘述嚴(yán)謹(jǐn)，數(shù)據(jù)扎實(shí)，不避爭(zhēng)議。在這簡(jiǎn)潔明了毫不浮夸的書(shū)中，滿(mǎn)滿(mǎn)都是心理學(xué)本身的趣味與美麗。
-4-
《我們內(nèi)心的沖突》
作者: [美] 卡倫·霍妮
出版社: 長(zhǎng)江文藝出版社
評(píng)分：8.6 (1307人評(píng)價(jià))
推薦理由 |
這本書(shū)告訴我們，我們內(nèi)心最大的沖突是理想化的意象與真實(shí)自我之間的沖突，每個(gè)人的心中都有自己喜歡的樣子，也渴望自己能夠成為想象中的模樣。但是在殘酷的現(xiàn)實(shí)面前，我們失望了，傷心了，痛苦了，絕望了，最后歇斯底里了。通過(guò)閱讀這本書(shū)，我們能更加清晰的以一個(gè)第三者的姿態(tài)觀察自己，分析自己，從而嘗試改變自己。所以這本書(shū)獻(xiàn)給那個(gè)不愛(ài)自己的你。
讀者點(diǎn)評(píng) |
一面讀，一面分析和自省，卻能有背脊發(fā)涼，醍醐灌頂?shù)母杏X(jué)。總結(jié)一下，第一是要正視內(nèi)心的沖突，第二是要拋棄幻想和夸張，無(wú)論是驕傲還是自卑，第三，是要對(duì)自己的存在負(fù)責(zé)。
-5-
《身份的焦慮》
作者: [英] 阿蘭·德波頓
出版社: 上海譯文出版社
評(píng)分：8.2(7116人評(píng)價(jià))
推薦理由 |
在他人眼里，我是怎樣一個(gè)人？我是個(gè)成功者還是失敗者？每個(gè)人的內(nèi)心，潛藏著對(duì)自身份的一種難言的“焦慮”。可有誰(shuí)曾真正的審視過(guò)這種身份的焦慮呢？這本書(shū)并非一本充滿(mǎn)學(xué)術(shù)語(yǔ)言的“高深”著作。它用通俗、有趣的語(yǔ)言，為現(xiàn)代人解讀了我們?yōu)槭裁磿?huì)為“身份”而焦慮。
在閱讀這些文本的時(shí)候，一方面，你會(huì)驚嘆于德波頓廣博的知識(shí)，那信手拈來(lái)的典故和風(fēng)趣的點(diǎn)評(píng)，為你從多個(gè)視角展現(xiàn)了人類(lèi)的“身份”觀念；另一方面，你會(huì)漸漸審視自我，發(fā)現(xiàn)許多已經(jīng)在你腦海里根深蒂固的東西，開(kāi)始動(dòng)搖和解體。
讀者點(diǎn)評(píng) |
對(duì)于尚未明晰價(jià)值判斷的我，當(dāng)然是感謝這本書(shū)的。對(duì)財(cái)富、美德、幸福、成功等作了全面的審視，唯有理解，才不會(huì)焦慮恐懼。處理好與自己、與他人、與世界的關(guān)系，終是個(gè)漫長(zhǎng)的課題。
-6-
《人格心理學(xué)》
作者:Jerry M·Burger
出版社: 中國(guó)輕工業(yè)出版社
評(píng)分：8.2(1038人評(píng)價(jià))
推薦理由 |
我們每個(gè)人都和其他人一樣，又和任何人都不一樣。“我是誰(shuí)？”這是生命中最重要的問(wèn)題，正因?yàn)樗鼪](méi)有答案，所以我們終生都在思考它。作為收獲，每一次思考都讓我們的心靈更豐富，對(duì)世界的認(rèn)識(shí)更深入。書(shū)中深入淺出的介紹了人格理論流派，并從生活的實(shí)例出發(fā)，穿插報(bào)刊對(duì)新聞事件的報(bào)道，或給出若干自測(cè)題目，強(qiáng)調(diào)運(yùn)用人格理論解決實(shí)際生活中的問(wèn)題，更提供了13個(gè)經(jīng)典的人格測(cè)驗(yàn)，讓讀者能夠檢測(cè)自己或者他人的人格特征，讀來(lái)既有用，又風(fēng)趣。
讀者點(diǎn)評(píng) |
本以為很枯燥，但翻看第一章就被吸引了，從生活中的日常事例說(shuō)起，引入概念，是一本心理入門(mén)好書(shū)。
-7-
《心理學(xué)與生活》
作者: [美] 理查德·格里格 / [美] 菲利普·津巴多
出版社: 人民郵電出版社
評(píng)分：8.7(12168人評(píng)價(jià))
推薦理由 |
這是本一般大眾了解心理學(xué)與自己的極好讀物。凡是你讓心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的同學(xué)推薦書(shū)籍，一般都繞不開(kāi)這一本。書(shū)中生動(dòng)流暢，通俗易懂，圖文并茂，將心理學(xué)理論和知識(shí)與人們的日常生活聯(lián)系起來(lái)，讓一般大眾能夠更好地理解人性并全面提升自身的素質(zhì)。
讀者點(diǎn)評(píng) |
這本書(shū)就是心理學(xué)世界的地圖，它沒(méi)有把所有的知識(shí)給你，但是，它給了你全貌，給了你路徑，要了解心理學(xué)，這本書(shū)足夠了，要想要深入，這本書(shū)也告訴你該如何尋找道路。
聯(lián)系客服
