| 本帖最后由 醫醫 于 2010-2-26 11:58 編輯 白發是腎虧的警示喲！人的頭發變白是由于腎上腺機能衰退所引起的，腎上腺機能旺盛就頭發烏黑，腎上腺機能衰減則頭發變白甚至脫發。因此，預防和治療白發的關鍵在于調動腎上腺的機能活動。主要以敲腎經為主，配合特效穴位來調理。 在手掌上與腎上腺關系密切的穴位，是小指第一指關節處的腎穴和第二指關節處的命門穴。這兩個穴位與左右腎及頭發有密切的關系，對這兩個穴位進行刺激可以調動腎上腺機能，起到治療白發的作用。另外，中指指尖的中沖穴，無名指指甲旁的關沖穴以及手背的陽池穴都具有防止頭發變白的作用，再結合腎穴、命門穴進行刺激效果更加理想。 刺激穴位時力度不要過強，有微微痛的感覺就可以，如刺激過量則效果會適得其反。因此，動作要輕緩、柔和，輕輕地一按一放，然后再重復，每天每穴刺激5分鐘。 中老年人如因精神壓力過重而出現白發，甚至脫發，這種情況除以上方法外，還可以加上手掌中央的手心和中指第一關節處的心穴，都是治療效果很好的穴位。 白發患者如發現涌泉穴下部約15毫米半徑的區域皮膚變硬，失去彈性，那么對該部位進行按壓會有奇效。  1腎穴：小指的第一指關節處 2命門：小指的第二指關節處 3中沖：該穴位于人體的手中指末節尖端中央 4關沖：無名指指甲旁 5陽池：當我們正坐或仰臥時，俯掌的姿勢，陽池穴位于手腕部位，即腕背橫紋上，前對中指、無名指指縫。（或在腕背橫紋中，當指伸肌腱的尺側緣凹陷處。） 6手心：手掌心 7心穴：中指第一關節處 8涌泉：是人體的最重要的長壽穴。需要我們正坐或仰臥、蹺足的姿勢，涌泉穴位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。   |
