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筑夢(mèng)金秋共享健康 中老年養(yǎng)生保健之生活起居篇

 

　　心血管病是全球健康的頭號(hào)殺手。僅在中國(guó)，每年死于此類疾病的患者就超過(guò)了350萬(wàn)人。在世界范圍內(nèi)，心血管病已成為非傳染性疾病的最大誘因，因非傳染性疾病死亡的病例中，每3個(gè)患者中就有一個(gè)是心血管病患者。

　　對(duì)于心血管病患者而言，通過(guò)確定并對(duì)高危因素進(jìn)行管理來(lái)實(shí)現(xiàn)二級(jí)預(yù)防，是獲得更好結(jié)果的關(guān)鍵。

　　國(guó)際著名心血管病專家、胡大一心血管病醫(yī)院院長(zhǎng)胡大一教授從醫(yī)40余年，救治病人無(wú)數(shù)。但讓他感觸最深的，是患者出院后的健康服務(wù)問(wèn)題。他說(shuō)，病人離開(kāi)醫(yī)院并不意味等于疾病完全康復(fù)，醫(yī)生還要給繼續(xù)為患者提供醫(yī)療服務(wù)，讓患者可以獲得持久的健康。

　　胡大一院長(zhǎng)針對(duì)冠心病患者普遍存在的問(wèn)題，開(kāi)出的具有針對(duì)性的“五個(gè)處方”是：藥物處方，運(yùn)動(dòng)處方，心理處方，營(yíng)養(yǎng)處方，戒煙處方。

　　一、藥物處方——藥物調(diào)整是個(gè)長(zhǎng)期的動(dòng)態(tài)過(guò)程

　　心血管病患者如果想擁有比較好的生活質(zhì)量，降低再發(fā)病率、再住院率，首先要接受自己必須長(zhǎng)期規(guī)范進(jìn)行藥物治療的現(xiàn)實(shí)，并且在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行心臟康復(fù)，這其中最首要的是定期與醫(yī)生溝通，進(jìn)行藥物調(diào)整。

　　二、 運(yùn)動(dòng)處方——之前一定要進(jìn)行科學(xué)的評(píng)估

　　制定科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方案，在醫(yī)生、護(hù)士、運(yùn)動(dòng)技師的密切配合、嚴(yán)密監(jiān)控下開(kāi)展運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，提高患者心功能儲(chǔ)備，恢復(fù)患者心臟功能。通過(guò)耐力訓(xùn)練、阻抗訓(xùn)練、柔韌訓(xùn)練使患者整體機(jī)能得到提高，改善患者應(yīng)急應(yīng)變的能力。

　　三、心理處方——癥狀與疾病不相符的話去看“雙心門(mén)診”

　　在心血管病專科門(mén)診，許多患者合并心理問(wèn)題。一些患者完全沒(méi)有心血管病，只是容易憋醒或胸悶氣促，如果只按癥狀診斷為心肌缺血、冠心病等，會(huì)使他們心理感覺(jué)很恐懼。事實(shí)上，他們的癥狀是由于焦慮、抑郁等心理因素促發(fā)的。所以心血管病患者對(duì)病情和治療有疑問(wèn)，一定要向醫(yī)生咨詢清楚，打消顧慮。

　　四、營(yíng)養(yǎng)處方——補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)控制體重

　　心臟康復(fù)的營(yíng)養(yǎng)處方，與心血管病預(yù)防的營(yíng)養(yǎng)處方差不多，即飲食清淡、膳食平衡。心血管病患者中不少都存在著營(yíng)養(yǎng)不均衡的狀況，大部分患者還有超重、肥胖方面的困難。運(yùn)動(dòng)處方與營(yíng)養(yǎng)處方相結(jié)合，可以有效地在為患者補(bǔ)充均衡營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，控制患者體重。

　　五、戒煙處方——技術(shù)戒煙與勸誡雙管齊下

　　吸煙是導(dǎo)致心肌梗死的直接因素，尤其是做過(guò)藥物支架的患者更應(yīng)該戒煙。吸煙促進(jìn)血栓的形成，會(huì)進(jìn)一步增加藥物支架患者心肌梗死的危險(xiǎn)。戒煙僅通過(guò)勸誡是沒(méi)有效果的，最好的辦法就是技術(shù)戒煙與勸誡協(xié)同作戰(zhàn)。

　　胡大一教授建議，醫(yī)生要帶頭健康起來(lái)，要學(xué)習(xí)五個(gè)處方的健康知識(shí)。胡大一教授還建議，大醫(yī)院的大專家應(yīng)該做志愿者，把溫暖、健康、技術(shù)、知識(shí)送到公眾和基層醫(yī)生手里；希望醫(yī)生要多下基層走走，吸收基層醫(yī)院防控心血管病的經(jīng)驗(yàn)，用最便宜的藥物，通過(guò)最有效的機(jī)制，實(shí)現(xiàn)最好的療效。

　　胡大一心血管病醫(yī)院的建立，是胡大一教授及其醫(yī)療團(tuán)隊(duì)走基層的成果體現(xiàn)。醫(yī)院坐落于山東淄博，是岜山集團(tuán)淄博萬(wàn)杰腫瘤醫(yī)院和胡大一教授醫(yī)療團(tuán)隊(duì)合作設(shè)立的非盈利性三級(jí)專科醫(yī)院，于2012年9月15日正式揭牌成立。醫(yī)院建立健全心臟內(nèi)科、外科、康復(fù)管理科，將打造權(quán)威的心血管病治療中心，帶動(dòng)地域心血管病治療水平的提高。

　　胡大一心血管病醫(yī)院引進(jìn)國(guó)際先進(jìn)理念，在國(guó)內(nèi)率先成立了心臟管理康復(fù)科，強(qiáng)化和鞏固心臟病患者的治療效果，貫徹落實(shí)胡大一院長(zhǎng)的“五個(gè)處方”，提高了患者生活質(zhì)量。

　　現(xiàn)在胡大一心血管病醫(yī)院已全面開(kāi)展冠心病、心絞痛、心肌梗塞后、冠狀動(dòng)脈支架置入后、冠狀動(dòng)脈搭橋術(shù)后、心臟瓣膜置換術(shù)后、心力衰竭、心肌病、先心病術(shù)后、周圍血管、高血壓病、卒中等的心臟康復(fù)工作，并取得顯著療效。