觸碰心靈 印度瑜伽之旅
轉自：上海熱線 時間：2005年10月27日16:11 票數：0等級:
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印度的Rishikesh是很有靈氣的一個地方。也許是因為它坐落在喜馬拉雅山脈的入口，三面環山，恒河剛好從山間彎曲流過。喜馬拉雅的雄偉，恒河的神圣，再加上多少年作為印度的宗教圣地，還是不同于別的地方。
Sivananda靜修學院還記得初到印度時，每天都在Rishikesh上瑜伽課。上課的地點得從靜修學院走過去，經過一片樹林，滿是花草和樹木，在早晨的陽光下很燦爛。樹林中央有一個吃飯的棚子，桌子很矮，坐在地上的毯子上吃，放著印度教的音樂，很有一番意境。
Sivananda靜修學院是Rishikesh精神圣地的起源。它的創始人Sivananda原來是個醫生，后來決定創立這個非盈利性組織去幫助人們過一個Divine life。許多瑜伽的經典的書都是這個創始人和他的學生們寫的。據說世界上70%的瑜伽老師都可以追蹤到這里。
Rishikesh的這家是最早的，他們還建了許多專門教瑜伽的學院，以把瑜伽傳給全人類，最有名的瑜伽學院Bihar School of Yoga就是他們創建的。
Sivananda靜修學院位于山上。在這里，山下的喧鬧竟然就完全地消失。景色也隨著山的高度越來越美，高高的樹木錯落在山坡上，一座橋橫跨過小山溝，山溝里滿是黃色綠色的葉子。此情此景，有種靜修的感覺，那種心靈的純凈和安寧。
站在鐵欄桿旁看著恒河，看著對面的山，忽然我覺得世界就此停止。我有種感動難以言表，淚水充滿了眼睛。真的是人們說的那樣，Rishikesh因為多年是個圣地，存在著那種能量的振動，是神圣的……⒉在早晨儀式里頂禮膜拜早上四點多醒了，走出我住的房間，才發現很多人在黎明中，已經朝著祠堂的方向走呢。從早晨五點到六點，我們在黑暗中，伴著唱誦的音樂，靜靜地在祠堂里席地坐了一個小時。據說清晨太陽出來以前整個世界的寧靜最容易幫我們和“真我”連接。
靜坐結束后，轉到旁邊的寺里，接著是一個小時的禮拜儀式。剛進殿堂，發現中間有個小房子里好像在做法事，七八個人圍著一個小桌子擠著。其他人都坐在小房子外邊的大堂的地上，男的在左邊，女的在右邊，有個女的彈著一個像小風琴似的樂器領唱著。
做完法事出來七點了，太陽照著寺前的整個院子。這個點鐘大部分硅谷的年輕人還在熟睡，可是今天的我已經有了三個小時的精神學習和無限的感動了。生命的三個小時可以有多么不同的經歷啊。
七點是早餐時間。我到飯堂，進門前先脫了鞋，交了吃飯的票據后，一個僧人發給我一小碗黃色的米飯和一個空杯子，空杯子是用來一種印度茶，好像奶茶的感覺。人們領了餐就一排排坐在地上安靜地用手吃小碗里的米飯。我也就決定坐下。男生的三排面朝西邊，女生的一排面朝東邊，絕對男女授受不親，背對背。
沒見勺子叉子筷子之類的，我就決定也用手吃了。
后來，我搬到了Ganga Sadan。這里房子很干凈，床單很干凈，衛生間也很干凈，是我來了以后最干凈的地方。我的窗外就是恒河，還有個小花園可以坐在那里寫作。我覺得自己終于找回了舒適的生活，在這里我可以安心地住到我離開。有這恒河的靈感的啟發，我可以暢順地享受寫作了。
特別提醒
水 印度的衛生狀況不好，水質很差，偶爾到印度去的人會不適應，一定要喝瓶裝水(最好刷牙也用瓶裝水)，帶些黃連素之類的藥以防萬一。
廟 印度是個宗教王國，有看不完的廟。參觀清真寺要遵守脫鞋的習俗。
吃 印度菜最大的特色是咖喱。除此以外還會放很多種類的香料，如胡椒、花椒、桂皮等，很遠就可聞到香味。還有一種拋餅，有點像山東人的烙餅，很香很有嚼頭。
手 印度人吃飯喜歡用手把米飯和菜、湯拌著抓著吃，叫手抓飯。如果你入鄉隨俗，一定記住以右手進餐，因為左手被視為不潔。
頭 印度人搖頭Yes點頭No。
乞丐 遇到馬路上討錢的人，不要隨意當著許多乞丐的面給錢，一旦給了一個，立即圍過來幾十個人。但可以個別給那些可憐的小孩。
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