眾所周知，一般情況下腎臟是我們容易忽略的一個器官，但是對于我們人體來說卻是十分重要的一個器官，腎臟對人體的貢獻極大，大約1/4的工作量都需要依靠它來完成，尤其在代謝方面有著無法替代的作用，但它平時卻非常“低調”。

腎臟是除關節以外，尿酸最常侵犯的部位。基本上患痛風的患者去醫院檢查，幾乎每一個患者的腎臟情況都不容樂觀，只是輕重的程度不同而已。

痛風是由于人體內嘌呤的代謝產物尿酸大幅增加引起的。而尿酸一旦積累到一定的水平，就會在關節處凝結出結晶，進而引發炎癥、痛風。根據2017年《中國痛風狀況白皮書》，我國高尿酸血癥患者已達1.7億，這個數字真的非常驚人。

而慢性痛風性腎病往往癥狀比較隱匿，如果出現以下癥狀時，就得引起重視，小心腎臟已經發生病變。

1、尿液不正常

由于身體中的嘌呤物質和尿酸出現代謝障礙，所形成的尿酸結晶發生沉積，就會導致身體水分缺失，當體內的尿酸過高了，那么這些多余的尿酸會沒法正常的排出，那么就會沉積在人體的關節處會引發人體痛風，進而出現少尿及尿痛的情況，正常的尿液排泄每日應不少于1500ml，尿酸升高更應該多喝水多排尿。正常情況下，正常的尿液是透明的，不會有氣泡。如果尿呈暗黃色或暗紅色，就應該引起重視。

2、腰部酸痛

要判斷腎臟是否健康，還可以結合自己的腰部是否有疼痛感來得知。腎臟在腰腹部，如果腎臟出了問題，那么腎臟對尿酸、毒素的代謝能力就會下降，從而導致腰部和關節出現不知名的疼痛。在痛風的時候，關節會出現紅腫和疼痛，并且在數日內就會消失。

但是，當疾病加重時，關節的疼痛會加重，并且會有更多的地方出現疼痛。要盡早去醫院檢查腎臟功能，莫要待疼痛難忍時才檢查，延誤治療。

3、身體浮腫

正常情況下來說，除非是頭天晚上在睡覺之前飲用了過多的水分，第二天早晨起來可能會出現局部的水腫，但除此之外一般不會輕易出現身體浮腫的情況。

而痛風病人最常見的就是身體水腫。當腎臟出現問題，大量的水分堆積在體內且停留時間過長時，就會導致這些水分在皮下組織細胞中游蕩，呈現的結果就是身體出現浮腫。

要注意的是，臉部是最容易出現水腫的部位，當你發現臉部越來越浮腫的時候，就要看看是不是腎臟不夠健康了。出現異常水腫時應及時到醫院進行檢查，以免引起痛風，從而對身體造成損害。

此外，以下幾個生活習慣，或是痛風發作的“導火索”

1、生活不規律

痛風之所以呈年輕化趨勢，一個重要的原因就是當下年輕人的生活習慣極不規律，很多年輕人喜歡熬夜，無論是因工作而熬夜加班，還是因玩游戲、刷手機而熬夜，都是在透支自己的身體。

熬夜會嚴重破壞人的免疫系統和內分泌，長期熬夜，植物神經過于興奮，也可導致尿酸生成增多，會大大增加痛風的發病率。因此，痛風患者要避免熬夜，堅持早睡早起，患痛風概率高的人群同樣如此。

2、不喜歡運動

生活中不少人不僅吃得多，動得還少，導致肥胖率大大增加。積極鍛煉有利于患者身體健康的同時能有效降低痛風的發作頻率，需要注意的是，過量的無氧運動很可能會造成運動型痛風，所以運動要找到最適合自己的，不要盲目的去鍛煉。并且患者朋友們在運動時一定要注意自己的運動方式、避免造成身體受傷。

3、抽煙喝酒樣樣都沾

不管什么酒它都是一個嘌呤很高的飲品，長期的喝酒后會增加會顯著增加尿酸含量，并且煙和酒精的攝入量與痛風的發病風險呈正相關。少喝酒對健康有很大好處。所以尿酸高的人，為了自己的健康，盡快把酒和煙戒掉吧。

總之，痛風這種疾病與不良的生活習慣密切相關，因此，對于患者朋友們來說，配合醫生的治療謹遵醫囑是首要任務，其次是從基本的不良習慣開始改正，只有這樣，才能最大限度的減少痛風對自己的不良影響，讓自己過上一個較為舒適的生活。