原創(chuàng) 阿珂讀書(shū) 阿珂讀書(shū) 2022-10-28 12:10 發(fā)表于河南
公布我的閱讀秘籍之前，先簡(jiǎn)單分享一下，我是如何靠閱讀改變生活和命運(yùn)的：看過(guò)我個(gè)人介紹的小伙伴，都知道，中學(xué)時(shí)候的我，并不是眼中載滿詩(shī)書(shū)，胸中一腔筆墨的文藝女孩，而是向錢看，向厚賺的搞錢小能手。大學(xué)時(shí)，因?yàn)榻佑|到了更大的世界，認(rèn)識(shí)到了自己思維的局限，再加上學(xué)的是漢語(yǔ)言文學(xué)，所以才逐漸開(kāi)始接觸并熱愛(ài)上閱讀的當(dāng)時(shí)是為了堅(jiān)持每日練筆養(yǎng)成輸出習(xí)慣，在淘寶店找了一個(gè)代寫(xiě)兼職。剛開(kāi)始我也寫(xiě)得很差啦，文采也不好，但只是把寫(xiě)的內(nèi)容變成錢的興奮，就激勵(lì)著我把這件事堅(jiān)持下去。想堅(jiān)持寫(xiě)作和每日輸出一定要公開(kāi)寫(xiě)作呀！收到反饋我們就更容易堅(jiān)持下去大家一定要把這句話記住：“堅(jiān)持輸出一定要公開(kāi)寫(xiě)作！”公開(kāi)寫(xiě)作剛開(kāi)始我們可以在群里分享你的讀書(shū)心得，閱讀打卡，摘抄和靈感。當(dāng)時(shí)我就是加入了一個(gè)讀書(shū)寫(xiě)作營(yíng)，在群里認(rèn)識(shí)了一個(gè)朋友，在她的介紹下，我開(kāi)始在今日頭條和抖音，在頭條號(hào)上寫(xiě)資訊文章公開(kāi)記錄閱讀和寫(xiě)作。當(dāng)然了，咱們的讀書(shū)社群也支持大家相互鏈接更優(yōu)秀的小伙伴，一起成長(zhǎng)一起閱讀。后來(lái)，我在小紅書(shū)上突然刷到了一些知識(shí)博主在分享內(nèi)容，而且小紅書(shū)社區(qū)氛圍也特別好，即使是十幾分鐘的內(nèi)容大家也會(huì)很有耐心的看完，許多正能量的姐妹還會(huì)積極在評(píng)論區(qū)鼓勵(lì)新人博主。在去年六月份畢業(yè)時(shí)，我也拉上當(dāng)初群里的小伙伴一起，從零開(kāi)始做小紅書(shū)。運(yùn)營(yíng)到今天我的兩個(gè)賬號(hào)也分別漲粉10W+憑借閱讀和自媒體，做自由職業(yè)也能月入過(guò)萬(wàn)，改變了生活。還讓我養(yǎng)成了堅(jiān)持早起讀書(shū)寫(xiě)讀書(shū)筆記的習(xí)慣，愿意敞開(kāi)自己，毫無(wú)保留的去交流。愿意把讀書(shū)這項(xiàng)小而有價(jià)值的事情帶給大家，影響更多人養(yǎng)成閱讀、記錄和復(fù)盤的成長(zhǎng)習(xí)慣。用一句話來(lái)概括高效閱讀能力，就是在有限的時(shí)間里快速獲取并掌握關(guān)鍵信息的能力。問(wèn)題一：效閱讀對(duì)我們的生活有多重要？為什么我們做不到高效閱讀？因?yàn)槲覀儾挥X(jué)得高效閱讀這件事對(duì)我們有多重要。想想其實(shí)，我們一天有多少可以自由支配的時(shí)間呢？除去工作、吃飯、睡覺(jué)，我們一天只有不到5個(gè)小時(shí)的可支配時(shí)間。再除去通勤、追劇、打游戲和可能被安排的加班，我們就只剩下一兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間。這段時(shí)間，大多數(shù)人可能會(huì)選擇去做任何其他事情，把閱讀排在所有計(jì)劃的最后當(dāng)然，咱們?nèi)豪锏男』锇槎际钦J(rèn)識(shí)到讀書(shū)的重要性，會(huì)去選擇讀書(shū)。因?yàn)槲覀冎溃绻蝗ヌ嵘约海陀肋h(yuǎn)跳不出這個(gè)起床、通勤、上班、下班、加班、回家，這個(gè)死循環(huán)，永遠(yuǎn)改變不了自己的境遇。所以，高效閱讀真正的意義，不止是讓原來(lái)6小時(shí)讀一本，變成3個(gè)小時(shí)、甚至是2個(gè)小時(shí)，讀一本。關(guān)于閱讀的錯(cuò)誤觀點(diǎn)——大家都會(huì)認(rèn)為閱讀速度過(guò)快的人，不能夠理解閱讀的內(nèi)容。其實(shí)閱讀速度較快的人往往比閱讀速度較慢的人理解得更加深刻。同樣的5個(gè)小時(shí)，你讀一遍書(shū)的記憶深刻，還是讀兩遍書(shū)的記憶深刻？看過(guò)阿珂發(fā)給大家的思維導(dǎo)圖的寶貝都知道，閱讀是有正循環(huán)和負(fù)循環(huán)的，只有當(dāng)我們處在正循環(huán)，才會(huì)覺(jué)得閱讀是美妙的。因此現(xiàn)在處在負(fù)循環(huán)中的寶貝，快速閱讀就是突破負(fù)循環(huán)最好的方法。艾賓浩斯記憶曲線這個(gè)原理中說(shuō)：遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開(kāi)始，而且遺忘的進(jìn)程并不是均勻的。最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢。我們記下的東西，會(huì)在20分鐘以內(nèi)遺忘掉40%以上。閱讀也是這樣，正是讀的快，才能為省下時(shí)間，在第二遍第三遍讀的時(shí)候去思考去復(fù)習(xí)，鞏固記憶。讀的慢不但丟掉了讀完后復(fù)讀和思考的機(jī)會(huì)。還不利于大腦記憶。問(wèn)題三：堅(jiān)持不下去是因?yàn)槟繕?biāo)太高了。沒(méi)有根據(jù)實(shí)際情況定目標(biāo)：上來(lái)就給自己規(guī)定，一天讀30頁(yè)，50頁(yè)結(jié)果第一天勉強(qiáng)完成了很開(kāi)心第二天，第三天，不行了，堅(jiān)持不下去，覺(jué)得自己沒(méi)完成任務(wù)，就沒(méi)有信心去打開(kāi)書(shū)了。養(yǎng)成閱讀習(xí)慣最好的辦法制定較低的閱讀目標(biāo)，先堅(jiān)持每天閱讀，再逐步提高閱讀目標(biāo)。
在閱讀之前我們還要明確一點(diǎn)，就是我們要閱讀的這本書(shū)是要獲取信息及為提升自己而閱讀，還是消遣性的閱讀，打發(fā)時(shí)間，還是陶冶情操？多是思維邏輯個(gè)人提升類的圖書(shū)，閱讀這本書(shū)是要獲取信息及有目的的閱讀。其次，多為文學(xué)、小說(shuō)，詩(shī)詞、國(guó)學(xué)經(jīng)典類的需要我們用另一種閱讀方式，才能有更好的體驗(yàn)和收獲。舉例：出門旅游大家都是先看攻略，找到幾個(gè)呼聲最最高的目的地。直奔目的地，你見(jiàn)過(guò)誰(shuí)，出門旅游是從這個(gè)城市的第一條路開(kāi)始逛的，沒(méi)有吧。同樣的道理，我們讀書(shū)閱讀也是，先做攻略，看地圖而書(shū)的書(shū)封，書(shū)名，目錄，前言，和導(dǎo)讀就是這本書(shū)的地圖。（目錄）
（引言）
絕大多數(shù)人沒(méi)有達(dá)到高效的閱讀，是因?yàn)樵陂喿x開(kāi)始之前沒(méi)有去明確自己要如何讀這本書(shū)，而是直接拿開(kāi)書(shū)就從第一頁(yè)開(kāi)始讀了。而書(shū)封是出版編輯，為推薦這本書(shū)精心設(shè)計(jì)的介紹語(yǔ)，是整本書(shū)的概況和總結(jié)。通過(guò)而書(shū)的書(shū)封，書(shū)名，目錄，前言，和導(dǎo)讀，就能夠很快的判斷出這本書(shū)的那些地方是你需要的，可以幫助你解決什么問(wèn)題，從而確定對(duì)這本書(shū)的閱讀目標(biāo)。當(dāng)我們確定了閱讀目的之后，在閱讀開(kāi)始前我應(yīng)該怎么實(shí)踐這些內(nèi)容呢？我該在什么時(shí)候?qū)嵺`這些內(nèi)容？這三個(gè)問(wèn)題就是你的咒語(yǔ)，可以幫助我們把書(shū)本的知識(shí)根深蒂固的融入你的腦中心中和手中。第二種：消遣性的閱讀，打發(fā)時(shí)間，陶冶情操 除了利用上面介紹的裝幀閱讀法外，還要增加一點(diǎn)就是要了解、梳理文章脈絡(luò)，對(duì)整本書(shū)的風(fēng)格和內(nèi)容形成一個(gè)整體印象，減輕閱讀壓力，不會(huì)看著看著覺(jué)得看不懂、沒(méi)意思就不看了。在大部分文學(xué)類的作品，前5%的內(nèi)容都是鋪墊，真正精彩的、有意義的內(nèi)容都在后文中。所以在閱讀之前，我們可以通過(guò)網(wǎng)上的書(shū)評(píng)，或者別人的讀書(shū)介紹，大致了解全書(shū)的內(nèi)容，盤點(diǎn)自己是否感興趣，在決定要不要開(kāi)始讀，這樣可以避免我們，讀到一半發(fā)現(xiàn)這本書(shū)的故事情節(jié)不喜歡，中途棄書(shū)浪費(fèi)時(shí)間。除了利用上面介紹的裝幀閱讀法外還需要我們以知人論世的方式去深入了解。“知人”就是通過(guò)了解作者的經(jīng)歷、身世、思想，以及寫(xiě)作動(dòng)機(jī)。“論世”就是研究作者寫(xiě)作所處的時(shí)代背景。這些因素都會(huì)對(duì)作品的情感和思想造成一定的影響。兩人都是唐代詩(shī)人，但李白所處的時(shí)代，繁榮昌盛，四海歸一，因此李白的風(fēng)格就是：浪漫飄逸，豪放灑脫，想象大膽。但杜甫是處在唐朝盛極而衰時(shí)：見(jiàn)證了天朝上國(guó)，由盛轉(zhuǎn)衰的過(guò)程，深感民生疾苦，加上自己又仕途不順，因此詩(shī)風(fēng)就是：沉郁頓挫，憂國(guó)憂民。因此了解詩(shī)歌知人論世時(shí)是必不可少的。第一：先利用裝幀閱讀法和快速閱讀法，通讀一遍掌握內(nèi)容。第二：了解情節(jié)脈絡(luò)之后，然后再去細(xì)節(jié)化這本書(shū)，去了解作者的生平經(jīng)歷、寫(xiě)這本書(shū)或這篇文章的年紀(jì)和經(jīng)歷，以及時(shí)代背景，帶著新的知識(shí)點(diǎn)去閱讀。一般到了這一步就有不錯(cuò)的理解了，閱讀時(shí)也可以按照咱們下一課講的方法，讓知識(shí)內(nèi)化于心。如果想更進(jìn)一步的話，還可以閱讀深度書(shū)評(píng)，讀相關(guān)解析名著的書(shū)。比如讀紅樓夢(mèng)時(shí)：就可以看看《啟功說(shuō)紅樓》，《魯迅論紅樓》，《胡適與紅樓夢(mèng)》，《紅樓夢(mèng)源》，以及周汝昌先生和劉心武關(guān)于紅樓夢(mèng)的解讀等等，從多個(gè)角度切入，拓寬思路。當(dāng)然，如果不是專門研究的話，只用前兩步就足夠了。
4）國(guó)學(xué)經(jīng)典怎么讀？這需要我們慢慢品味。比如孔子的《論語(yǔ)》和王陽(yáng)明的，《傳習(xí)錄》，這些經(jīng)典就是需要我們用一生去理解、去閱讀、去感悟的。我們剛才講的，先看這本書(shū)的書(shū)封，書(shū)名，目錄，前言，和導(dǎo)讀就是這本書(shū)的地圖。看要帶著目的去閱讀對(duì)不對(duì)，看看這本書(shū)能不能解決你問(wèn)題。把目錄翻上5遍，花十分鐘時(shí)間，把目錄翻上5遍，先系統(tǒng)的了解作者這本書(shū)講了那幾個(gè)觀點(diǎn)，主標(biāo)題和小標(biāo)題之間的邏輯順序，對(duì)整本書(shū)的框架，做到心中有數(shù)。這一步千萬(wàn)不要省！！！這個(gè)十分鐘，這十分鐘的時(shí)間，是讓你跟這本書(shū)建立一個(gè)初步的聯(lián)系，在你翻內(nèi)容的時(shí)候，你就知道，他這個(gè)內(nèi)容是在講那個(gè)板塊，之間有什么邏輯。我們提高閱讀效率有兩種：一是提高看的速度，二是提高理解能力。手指輔助閱讀可以幫助我們提高眼睛的專注度，讓我們不跳行，不回讀最好的方式。2）用計(jì)時(shí)器計(jì)時(shí)練習(xí)閱讀速度：將時(shí)間設(shè)置成2分鐘，以自己習(xí)慣的閱讀速度讀起來(lái)，直至計(jì)時(shí)器響起，拿筆在讀到的最后一個(gè)字旁做個(gè)標(biāo)記。數(shù)出你剛才讀完看的所有字，并將這個(gè)數(shù)字除以2，這就是你每分鐘的閱讀速度。你現(xiàn)在的閱讀速度是多少？可以在今天的復(fù)盤中記錄下來(lái)。不用計(jì)時(shí)，用指讀的方式重讀我們剛才讀過(guò)的內(nèi)容，到做標(biāo)記處停止。打開(kāi)計(jì)時(shí)器，繼續(xù)使用指讀，從標(biāo)記處開(kāi)始閱讀直至計(jì)時(shí)器響起，現(xiàn)在計(jì)算出的，就是我們新的閱讀速度。把計(jì)時(shí)器調(diào)整為4分鐘，以你最舒服的方式進(jìn)行閱讀，計(jì)時(shí)結(jié)束進(jìn)行標(biāo)記。接著把計(jì)時(shí)器調(diào)整為2分鐘，在不考慮理解的前提下，以指讀的方式重新閱讀剛才的內(nèi)容并在計(jì)時(shí)器響起之前到達(dá)剛才的標(biāo)記，如果沒(méi)達(dá)到，就重復(fù)上面的動(dòng)作，直到在計(jì)時(shí)器響起前讀完標(biāo)記前的內(nèi)容。把你的計(jì)時(shí)器調(diào)整為一分鐘，在不考慮理解的前提下，盡最大的努力在計(jì)時(shí)器響起前到達(dá)剛才的標(biāo)記。 一次沒(méi)成功不要緊，我們可以進(jìn)行多次訓(xùn)練，直至達(dá)到自己的最大極限。可以先閉上眼，進(jìn)行深呼吸，放松一下。然后將計(jì)時(shí)器調(diào)整成2分鐘，從標(biāo)記處開(kāi)始閱讀新的部分，邊理解邊閱讀，直至計(jì)時(shí)器響起，計(jì)算你的閱讀速度，這就是你最新的閱讀效率。PS:閱讀的小竅門：把書(shū)豎起來(lái)，比平放在桌子上，閱讀更加高效。我們的大腦是視覺(jué)型的大腦，我們需要理解的是詞語(yǔ)所代表的意思，而不是每一個(gè)單個(gè)的詞。我們?cè)诰毩?xí)快速指讀后，要扔掉輔助手指，閱讀的過(guò)程中要通過(guò)掃讀，把我們讀到的內(nèi)容理解，構(gòu)建一幅幅畫(huà)面，呈現(xiàn)成畫(huà)面理解會(huì)比較更加深刻。我們?cè)陂_(kāi)始閱讀前給自己設(shè)置的問(wèn)題，在閱讀過(guò)程中快速找到答案。重點(diǎn)看標(biāo)題和加粗的，或者彩色的句子或段落。標(biāo)題爆款，章節(jié)標(biāo)題，小標(biāo)題，彩色的文字和加粗的一般都是內(nèi)容的總結(jié)語(yǔ)，和作者引用的理論，和道理。正文的內(nèi)容可以適當(dāng)跳過(guò)，我們就不斷的暗示自己，看的快沒(méi)關(guān)系，我還要看下一遍呢。在翻閱過(guò)程中快速找到答案。千萬(wàn)不要擔(dān)心看這么快怎么可能記得住？你要知道，這一步是在你看了5遍目錄的基礎(chǔ)上，又翻了三遍，大腦已經(jīng)把這個(gè)低于地圖印在腦子里了。每本書(shū)閱讀時(shí)，都給自己定下時(shí)間，有計(jì)劃的閱讀，會(huì)更加高效。當(dāng)一件事有了截至日期，我們就會(huì)更加專注。小學(xué)的暑假作業(yè)，老板要的工作匯報(bào)，我們總是喜歡拖延到截稿日期才完成。這就是截稿日期，對(duì)我們的影響，有了截稿日期，事情才更容易完成第五：與作者對(duì)話，練習(xí)預(yù)判 這一步，不僅是高效閱讀的一部分，還是把知識(shí)變成自己的重要關(guān)鍵。與作者對(duì)話，就是在閱讀過(guò)程中，保持記者心態(tài)，時(shí)刻對(duì)作者提問(wèn)，提出問(wèn)題，并在閱讀過(guò)程中尋找答案，對(duì)作者的答案，保持質(zhì)疑心態(tài)。培養(yǎng)思考能力，學(xué)會(huì)提出疑問(wèn)是不可獲取的一個(gè)環(huán)節(jié)。不知道作者后面會(huì)不會(huì)解釋，我覺(jué)得有點(diǎn)奇怪？當(dāng)我們對(duì)書(shū)本產(chǎn)生疑問(wèn)，就會(huì)對(duì)后面的內(nèi)容更加好奇，促使我們繼續(xù)讀下去，而大部分情況，我們產(chǎn)生的疑問(wèn)，往往書(shū)中都有答案。最后：就是要放下對(duì)讀書(shū)的敬畏心，養(yǎng)成閱讀習(xí)慣，首先就是在讀書(shū)中找到甜頭，不能說(shuō)咬牙堅(jiān)持的去閱讀，這樣一定不長(zhǎng)久，你真正的在讀書(shū)里面嘗到甜頭了，你才能夠愛(ài)上讀書(shū)。
我們有的人的習(xí)慣邊閱讀邊畫(huà)重點(diǎn)，把滿本書(shū)都畫(huà)上了重點(diǎn)。但是熒光筆就應(yīng)該是標(biāo)出書(shū)中最重點(diǎn)的東西是為了方便我們?nèi)蘸髲?fù)習(xí)。我的建議是不要邊讀邊畫(huà)，而是看完了再回頭畫(huà)出重點(diǎn)。這樣更加精準(zhǔn)，而我們畫(huà)重點(diǎn)的方式可以主要畫(huà)三部分的內(nèi)容。一是：能引發(fā)你的共鳴的地方，觸發(fā)了你的思考能夠與你就得知識(shí)體系有連接點(diǎn) 零碎的知識(shí)，是記不住的，只有能和你原有的知識(shí)產(chǎn)生聯(lián)系的內(nèi)容，才會(huì)進(jìn)入大腦的長(zhǎng)時(shí)記憶。二是超出了你現(xiàn)有的認(rèn)知，解答了你的疑惑 思維上的進(jìn)步都是源自不斷跳出舒適圈，突破舊有認(rèn)知。我們看多很多書(shū)，明白很多道理，為什么有的道理我們能吸收并且愿意行動(dòng)，而有些道理卻沒(méi)有讓我們行動(dòng)？就是讀書(shū)不是目的，能夠真正讓我們的生活和習(xí)慣發(fā)生進(jìn)步和改變才是目的。
一本書(shū)哪怕你只看了一句話，但這句話讓你的認(rèn)知或者行動(dòng)產(chǎn)生正向變化，那這本書(shū)就是有價(jià)值的書(shū)，一本書(shū)你讀完了，也沒(méi)有讓你付諸行動(dòng)，發(fā)生變化，那這本書(shū)就等于沒(méi)讀。“習(xí)慣要么是最好的仆人，要么是最壞的主人”。突然改變這些閱讀習(xí)慣，可能會(huì)引起我們閱讀效率和理解能力的短暫下降。但堅(jiān)持下來(lái)，無(wú)疑能收獲更強(qiáng)的閱讀體驗(yàn)感和專注度。不僅能利用節(jié)約下的時(shí)間，發(fā)展一項(xiàng)興趣，參加活動(dòng)、社交，多讀其他書(shū)，拓展視野 。還能鍛煉遷移思維，讓我們?cè)谛枰獣r(shí)，可以把這些知識(shí)，隨時(shí)調(diào)用出來(lái)。讓知識(shí)真正服務(wù)我們。如果我們想通過(guò)閱讀和學(xué)習(xí)提升，在3年后、5年后，擁抱自己期望的生活，最好的方式就是，從現(xiàn)在開(kāi)始改變自己。
