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《你們每天都練習什么呢？》---

因為你練習什么，就會擅長什么；

在你的生命里，你練習喜悅嗎？

在你的生命里，你練習平和嗎？

在你的生命里，你練習幸福嗎？

還是練習很多的抱怨呢？

如果你練習抱怨的話，你就會非常擅長抱怨，

你非常擅長的話，你就會覺得每件事都有問題，

即使沒有過錯，門外漢看不出來，

你，作為專家，

你可以看到，你練習的是什么呢？

你練習憤怒嗎？

如果你練習憤怒，你會感到很憤怒，

你就會變得非常憤怒，

即使是最小的事情，

瑣碎的，不重要的事情，都能讓你生氣；

比如：你坐在飛機上，看到你對面的座位，

比你現在坐的座位，看得好多了，

你會覺得航空公司太不公平了；

你在練習什么呢？

你在練習焦慮、擔心嗎？

如果你在練習焦慮，

你就會感到很焦慮；

你就會真的非常焦慮！

那么任何事都會擾亂你，

即使是跟你不沾邊的事，

所以，我建議：

如果確實如我所說，

那我建議你練習---喜悅吧！