孕婦能不能吃羊肉是大家所關心的，作為孕婦有營養的食品都應適當吃一些。只要按正常習慣食用，吃羊肉對孕婦及胎兒均無害，更不會致病于胎兒。
中醫認為，羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有暖中祛寒、溫補氣血、補腎的功效，對于孕婦來講，不宜過多地食入，以免助熱傷陰，引起不適。
孕婦是可以吃羊肉的，但要注意羊肉熱量較高，對于平時很少吃羊肉的人容易引起上火的現象。古方中醫食療建議在吃羊肉的同時還要注意多吃點清熱去火的清淡食品，適當的多喝水，適當的多吃一些水果和蔬菜以及含鈣量比較豐富的食品，進一步增加胎兒的營養！
孕婦吃羊肉對胎兒的好處及影響是怎樣的？中醫育兒詳細介紹孕婦及胎兒都需要豐富的營養物質，孕婦吃羊肉對胎兒的好處可補充以下營養物質：
脂肪4克、蛋白質18克、熱量109千卡、碳水化合物2克、鉀108毫克、灰分0.7克、鎂9毫克、鈉92毫克、鐵2.3毫克、鈣12毫克、鋅2.14毫克、磷145毫克、錳 0.08毫克、銅0.12毫克、維生素A16毫克、硒6.18毫克、維生素E0.53毫克 (每100克含量)。
中醫育兒提醒：豐富的鐵和維生素可預防孕婦及胎兒缺鐵性貧血；微量元素可促進胎兒發育成熟，預防．．．．．．
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