負(fù)面的、消極的情緒是人生大敵，是健康殺手，它會(huì)會(huì)擋住照耀你身上的陽(yáng)光。
一個(gè)人無需害怕死亡，因?yàn)槊恳粋€(gè)人都會(huì)有這一天。
如果一個(gè)人能夠?qū)⑺星榫w朝著正面的、積極的方向引導(dǎo)。
1.人生的大部分疾病都是由于負(fù)面情緒引起的。
2.人的兩種基本情緒：
令人不愉快的情緒：包括憤怒、焦慮、急躁、恐懼、憂愁、沮喪、悲傷、不滿……又稱為負(fù)面情緒。
令人愉快的情緒：包括有希望、歡樂、勇敢、沉著、平靜……又稱為正面情緒、不良情緒。
人們小的負(fù)面情緒郁積會(huì)引起肌肉緊繃、僵硬、痙攣，胃病、闌尾炎、結(jié)腸癌、膽囊炎、胃癌、肝癌、肺癌、哮喘、皮膚病、血管病、骨骼病、神經(jīng)緊張。內(nèi)分泌失調(diào)和失眠障礙等各種各樣的大疾病。
2.好情緒是最好的靈丹妙藥。
用好的思想取代壞的情緒，用將心比心，比上不足比下有余的思想和革命先輩舍身取義的事例激勵(lì)自己，多想想那些處境遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如自己父兄和戰(zhàn)友們、同學(xué)們。要知足感恩。將所有的情緒朝著正面的方向引導(dǎo)，自覺注重控制情緒的訓(xùn)練。
平和、鎮(zhèn)定、愉悅、沉著、勇敢，堅(jiān)強(qiáng)。這些都是通向勝利的通行證。
3.基礎(chǔ)情緒是不幸與幸福的根源。
在人生道路上，要時(shí)時(shí)刻刻把幸福、快樂、開心、平和、勇敢、堅(jiān)定等正面的、積極的情緒作為自己的基本情緒。以此執(zhí)著地培養(yǎng)自己開朗樂觀的性格、人格。只有學(xué)會(huì)讓自己的情緒保持平靜、順其自然，才能把自己培養(yǎng)成勇敢、堅(jiān)定、樂觀向上的人。
態(tài)度改變?nèi)松松怯伤枷朐斐傻摹?/p>
人生是否快樂，完全取決于能否選擇正確的思想。如能正確思想，就可以解決人生之中的所有問題。
人生的命運(yùn)完全取決于他的思想狀態(tài)。一個(gè)人的表現(xiàn)，就是他自己整天所想的那些。絕對(duì)不會(huì)成為其他的樣子。
如果我們整天沉浸在快樂之中，所思所想的都是快樂的事情，我們就會(huì)快樂。
如果我們整天所想的都是悲傷的事情，我們的生活就會(huì)悲哀。
如果我們所想的是可怕的事情會(huì)發(fā)生，我們就會(huì)心生恐懼。
如果我們想的都是邪惡的念頭，我們就會(huì)心神不寧。
如果我們害怕失敗，結(jié)果就必然失敗……
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