微信朋友圈曾深深嵌入人們日常生活，成為自我呈現和展開交往的重要平臺。可有媒體調查發現，現在越來越多人都不愛發朋友圈了，“有時候突然想起一個很久沒聯系的人，想了解一下TA的近況，打開TA的朋友圈，只收獲一句'僅三天可見’。”“三天”何以成為朋友圈里一道看得見的籬笆，又反映了人們怎樣的內心變化？
早期的社交媒體，更像是一個開放的虛擬舞臺，為人們提供了一個可以擺脫現實世界重力的輕盈表演空間。而且，這種自我呈現還有可能得到網友的點贊和評論，從而極大地滿足表達者的成就感和獲得感。但這種感受多數時候是短暫的和碎片化的。一旦時過境遷，人們的心境恢復平靜，或許就會覺得自己口無遮攔、我行我素的宣泄不夠成熟。如果表達沒有得到朋友的點贊和評論，更會覺得自己收獲的只不過是無聊與失落。這種時候，設置“僅三天可見”，讓曾經的自己悄悄消失在朋友圈，也就不足為奇。
更重要的是，在一次次深度互動后人們愈加發現，朋友圈的表達容易導致過度曝光，從而生出一種新的恐懼，即自己始終處于被觀看狀態。隨著社交媒體越來越成為另一個現實世界，隨著朋友圈好友數量不斷增長，這種被圍觀的恐懼，會極大侵蝕人們的安全感，讓表達變得小心翼翼。而一旦人們在朋友圈中需要像現實生活里那樣字斟句酌，權衡什么可以說什么不能說，最初邂逅社交媒體時的那份愉悅感就會開始消失，自我呈現的欲望自然隨之降低。
人性的矛盾和不確定性，一定程度上導致了社交生活的復雜化：人們既想展示自己的所感所想，又不希望自己在別人眼里瑣碎無聊；既渴望表達自己的喜怒哀樂，又不想讓別人覺得自己過于孩子氣；既想分享自己的喜好和觀點，又抗拒別人不留情面的評頭論足。早期社交媒體具有的既連接又隔離特征，有助于緩解社交生活中的各種緊張。但是，隨著微信功能越來越強大和復雜，從最初的社交媒體，逐漸演變成為工作場所、微電商平臺、支付手段和理財工具，這種“社交過載”下，輕松不再，反倒平添了許多額外負累。
總體來看，人們悄悄消失在朋友圈，其實是網絡與現實愈發緊密交織的必然結果。“僅三天可見”是越來越多人對抗這一進程，維護一個一定程度抽離現實的虛擬世界的方式。如果說在社交媒體發展早期，網絡技術改變了人們的社交生活，那么今天，如何在過載的網絡環境中進行自我調適，找到自己的社交平衡點、舒適點，是對所有人的一個新考驗。
(作者系寧波大學教授)
