生活方式最大的區別在于：先讓你舒服的生活方式，最終都會讓你麻木。讓你痛苦的努力過程，最終會讓你獲得成功。
美國第26任總統西奧多·羅斯福曾說：有一種品質可以使一個人在碌碌無為的平庸之中脫穎而出，這個品質不是天資，不是教育，也不是智商，而是自律。有了自律，一切皆有可能，而無自律，則連最簡單的目標都顯得遙不可及。擁有自律，才能擁有開掛的人生。
胸懷大志的人，往往是一個很有自律的人。重慶談判中，蔣介石曾對秘書陳布雷說：“毛澤東不可輕視。他嗜煙如命，但他知道我不吸煙后，在同我談話期間，竟然不抽一支。對他的決心和精神，不可小視！”
人生苦短，及時行樂，今朝有酒今朝醉。直到后來，我們漸漸發現：每一個不自律的行為，都會給你帶來更大的痛苦。不要做欲望的奴隸，自律可以令我們活得更幸福更有尊嚴。自由的本質不是放縱自己，不是無所不為，而是自律之后的舒暢，是有所為，有所不為！
雖然并非每個人，都必須做到自律。但沒有任何一個人，甘于落后，甘于失敗，甘于比別人差。自律有時看著很苦，但用眼前短暫的痛苦，可以換來更長久的快樂，可以更自由地掌控自己的人生。
很多時候，我們只看到了別人優秀的樣子，卻往往忽略了他們為此付出了近乎自虐般的努力。在別人出去玩樂的時候，一個人躲在那里看書。周末的時光，很多人慵懶地睡到中午，他依舊雷打不動的早起、跑步、看書、工作...…
世界首富比爾蓋茨也是幾十年來堅持每周至少讀兩本書。很多時候，不是優秀才自律，而是你自律了，才會變得優秀。而那些自律的人，往往連老天爺都不忍心辜負他們。
如果你總是隨心所欲，講究及時行樂，不知道努力，別人玩你也玩，別人努力你還在玩，依舊放縱自己。那么如此不自律的你，現在看似是自由的，但你會發現自己越活越沒有自由，沒有選擇的資本。在這個世上，自律是他人無法幫你的事。也許他人可以為了你好，整天監督你要努力和上進，但最后往往收效甚微，甚至適得其反。因為本質上，別人無法為你的人生負責，你必須為自己的人生負責。
康德說，所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。越自律，越有話語權，身體和人生都是如此。一天兩天看不出來，一個月兩個月也許還是看不出來，但是一年兩年，甚至十年二十年，自律的人和不自律的人，終將走上截然不同的道路。付出和回報是成正比的，量變足夠了才可能促成質變。這就是一個人為什么要自律的原因。越是自律的人越不會把時間和精力白白浪費在無意義的事情上，而是把碎片化時間都利用起來成長自己。
自律說起來簡單，行動起來則需要毅力，沒有毅力的支撐，自律只是一紙空文；沒有毅力的支撐，自律便是無根的花朵，無法生存；沒有毅力的支撐，自律就是海中浮木，隨波逐流，找不到成功的彼岸。只有當你知道自己要成為什么人，過什么樣的生活，想要什么樣的人生。內心才會徹底覺醒，不斷克服懶惰的本性，不斷去淬煉和提升自己。你會過上怎樣的人生，你的選擇會給出答案。
懶惰、放縱、自制力不足，根源都在于不自律。越自律，認知能力越強，人和人的差距，就是這樣逐漸拉開的。一個人的自律中，藏著無限的可能性，你自律的程度，決定著你人生的高度。每個人都有權利選擇怎樣活著，自律的人生其實更加美好！
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