年輕人們真的太會整詞兒了。
社交牛逼癥的熱度剛過沒多久，又來了一個#社交牛雜癥#
簡單來說，就是介于社交牛逼癥和社交恐懼癥之間，跟朋友在一起就是社牛，跟陌生人相處就是社恐。在兩種狀態(tài)之間反復(fù)橫跳。
這個詞呢，其實也不算無中生有。在性格的分類中，除了外向和內(nèi)向，還有一種是，外向型內(nèi)向者。有研究表明大多數(shù)成功者并非所謂的社牛大神，有距離的社交才是有效社交的正確打開方式。
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什么是外向型內(nèi)向者?
外向型內(nèi)向者也被稱為雙重人格者，特征是在內(nèi)向型與外向型二者之間搖擺不定，同時具備兩種類型的性格特點。
一般來說，內(nèi)向型人格往往通過自己內(nèi)心的想法與感受來獲取能量，而外向型人格則通過他人和外界的反饋來獲得自我滿足。
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外向型內(nèi)向者的特征是什么?
外向型人格屬于五大人格因素之一，此模式通過五種相對獨立的因素來描述人的個性，其中還包括經(jīng)驗開放性、責任心、宜人性以及情緒穩(wěn)定性，是重要的人格理論模式。
外向型人格的特征多表現(xiàn)為性格外向、友好、健談、喜歡尋求樂趣。相比之下，內(nèi)向型人格的特點是性格孤僻，在群體中保持緘默，經(jīng)常內(nèi)省。
外向型與內(nèi)向型，二者并非涇渭分明，針鋒相對，而是如同一個光譜，其中存在著一個中間地帶，也就有了外向型內(nèi)向者。這個專有名詞并不十分常見。
外向型內(nèi)向者，顧名思義，兼具了外向型與內(nèi)向型人格的雙重特征。他們的性格捉摸不定，因時而變，有時候喜歡一個人安安靜靜地度過夜晚，有時候在聚會中帶動氣氛，成為全場焦點。他們時而孤僻內(nèi)向，時而合群外向，時而是社恐患者，時而變成了所謂的“社交牛逼癥”。
此外，研究表明，與普遍意義上的外向型人格或內(nèi)向型人格相比，這些所謂的外向型內(nèi)向者，在性格上更具優(yōu)勢。
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雙重性格者的由來
20世紀20年代，瑞士精神病學(xué)家卡爾·榮格將外向型和內(nèi)向型這兩個術(shù)語引入了大眾視野。在研究性格類型時，他發(fā)現(xiàn)了另一種人格。這些人無法判斷是屬于內(nèi)向型還是外向型。由此，他得出結(jié)論:世上沒有純粹的外向型或內(nèi)向型人格。他解釋稱:“有些人是相當平衡的，他們從內(nèi)部受到的影響和從外部受到的影響一樣大，或者說是一樣小。”
直到20世紀40年代，心理學(xué)家開始越來越多地使用“雙重性格”一詞來描述這些人，才為他們創(chuàng)造了一個標簽-外向型內(nèi)向者，即能夠在外向型與內(nèi)向型之間來回切換，時而內(nèi)向，時而外向。
盡管這個詞語已經(jīng)在心理學(xué)領(lǐng)域中運用了數(shù)十年之久，但公眾對此仍然不太了解。一些YouTube以及TED演講視頻對此進行了一些普及，這才讓公眾對其基本理論有了初步認識。到了二十一世紀，越來越多的人開始探究這種性格特征。
其中一個更重要的原因就在于，越來越多的人意識到自己既不屬于內(nèi)向者，也不屬于外向者。
這種性格類型究竟有多普遍呢?
世界上到底有多少人屬于外向型內(nèi)向者呢?賓夕法尼亞大學(xué)沃頓商學(xué)院心理學(xué)教授亞當格蘭特表示，大約有三分之二的人認為自己既不屬于外向者也不屬于內(nèi)向者。他估計，至少一半以上的人是雙重人格。
這種性格的形成并非人們有意而為之。相反，往往早在嬰兒期就已經(jīng)定型，隨著年齡的增長，人們的性格實際上并不會發(fā)生顯著變化。這是因為環(huán)境和基因都會影響人格類型，外向型與內(nèi)向型的形成與大腦中分泌的多巴胺水平有關(guān)。
首席研究員邁克爾·科恩的一項研究表明，多巴胺影響著大腦中的“控制獎勵、學(xué)習和對新奇事物的反應(yīng)”區(qū)域。此外，他在研究中還發(fā)現(xiàn)，外向者的大腦對賭博等與風險相關(guān)的活動，反應(yīng)更加強烈。
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雙重性格有哪些好處
長期以來，人們一直認為外向者所具備的人際交往能力、自我表現(xiàn)力以及人格魅力會更加有助于其在職場中平步青云。但研究顯示的結(jié)果卻并非如此。雖然性格開朗的人可能是具有事業(yè)成功特征的群體。但格蘭特通過研究發(fā)現(xiàn)，最優(yōu)秀的銷售人員往往不是擁有外向型人格的人，而是具有雙重性格的人。
他對340名銷售員進行了個性測試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，一些優(yōu)秀的銷售人員每小時銷售的產(chǎn)品比普通銷售人員多51%。他認為這些員工屬于外向型內(nèi)向者，因為他們的性格測試分數(shù)處于內(nèi)向型與外向型的中間。
那么，究竟為什么雙重性格者會更容易成功呢?原因在于他們的個性特征讓他們更具有適應(yīng)性;他們知道什么時候該發(fā)揮社交技能，什么時候該放棄社交。這與外向者不同，外向者可能不知道什么時候該展示自己外向的個性，而內(nèi)向者可能過于保守，根本不會向陌生的顧客過多地透露自己。
而雙重性格則深諳中庸之道，在二者之中保持協(xié)調(diào)統(tǒng)一。過于健談，滔滔不絕可能會令顧客望而卻步，而性格外向卻又平易近人的銷售人員才能得到顧客青睞。
05
成為外向型內(nèi)向者的挑戰(zhàn)
盡管與單一的內(nèi)向型與外向型人格相比，雙重性格者可能更具優(yōu)勢，但同時也面對一些挑戰(zhàn)。他們需要學(xué)會權(quán)衡，以確定自己在特定情況下表現(xiàn)出特定的性格特征。當他們表現(xiàn)得更像內(nèi)向者時，還要保證自己不會顯露出外向者的特征，否則效果只會適得其反。
他們面臨的另一個挑戰(zhàn)是，雙重性格會讓別人難以真正了解自己。例如，一位同事可能會驚訝地發(fā)現(xiàn)，職場中愛好玩樂的活躍分子居然會更想要與三兩好友一起度過安靜的夜晚。
因此，無論是內(nèi)向型還是外向型的人，都要掌握好自己性格變化的尺度，同時也要與那些妄圖左右你性格的人劃清界限。
隨著雙重性格的普及，會有更多的人認識到他人和自己雙重性格的特點。
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