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1  生命在于運動

    壽命青睞仁德

    大德必得其壽

    養生重在養心

    養心重在養德

    養德重在踐行

    德者即做善事

    行善心愉康壽

2  心平氣靜憂愁去

    物喜已悲煩惱來

    時時抑郁傷身心

    處處樂觀促健康

    心胸博大比鶴齡

    品德崇高攀龜壽

    心理年輕身易壯

    精神不老體難衰

3   夫妻恩愛敬如賓

    和睦歡樂福壽長

    夕陽火紅染彩云

    晚情甜蜜益壽星

4 福 禍 自 求

    心好行又好

    富貴直到老

    行好心不好

   福變為禍兆

   心好行不好

   禍轉為福報

    心行俱不好

   遭殃且貧夭

   心可挽乎行

   最要存仁道

   行實造于心

   福禍惟人召

5 修身養性做好人

   做人別太裝

   早晚要受傷

    做人別太滑

   遲早要挨砸

   做人別太壞

   遲早要被踹

   做人別太奸

   都有一片天

   做人別貪財

   鈔票把你埋

   做人別太傻

    早晚被人耍

    做人別濫情

   愛一個就行

6 百歲長壽秘訣

    保持好心情

    有個好家庭

     飲食要平衡

    堅持多活動

    煙酒要少沾

    睡到自然醒

     心底要善良

    愛好不能扔

    生活要規律

    環境要幽靜