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2015.09.08
[/B]你想擁有烏黑亮麗的頭發(fā)嗎？偶爾冒出來的"銀絲"是否讓你愁眉不展。中醫(yī)認(rèn)為，少白頭多是膽經(jīng)氣血不足所致，所以，對于深受白發(fā)困擾的青少年而言，先要疏通"管道"。膽經(jīng)氣血充足，"華發(fā)早生"的煩惱也就沒有了！ [/B][/B] [/B]生活中，我們見到不少年輕人原本應(yīng)該烏黑的頭發(fā)卻多了一些不和諧的色彩，鬢角過早出現(xiàn)了一些銀絲，整個(gè)人看上去好像衰老了很多。這種現(xiàn)象也就是我們平常所說的少白頭。打破時(shí)間規(guī)律而過早出現(xiàn)的白發(fā)不僅讓自己的形象嚴(yán)重"受損"，還會(huì)給自己造成一種心理上的壓力。于是許多人一見白發(fā)就毫不手軟地把它拔掉。白發(fā)少時(shí)這種辦法還可以對付，如果白發(fā)多，恐怕你就一籌莫展了，總不能把所有的頭發(fā)都拔光吧！于是越來越多的人選擇使用染發(fā)劑，但這往往只起一時(shí)之效，過不久白頭發(fā)又會(huì)卷土重來，而且長期使用染發(fā)劑不僅會(huì)傷害到發(fā)質(zhì)，也會(huì)給我們的健康帶來很大的損害。少白頭，成為讓許多年輕人頭疼的問題。 [/B][/B] [/B]那么對于這種癥狀，有沒有一種好的解決辦法呢？當(dāng)然有了。不過，想要找出解決的辦法，我們還得先了解一下少白頭的形成原因。 [/B][/B] [/B]按照人體的生理規(guī)律，女子每隔七年，男子每隔八年生理上會(huì)發(fā)生一次明顯的變化。《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為，女子"六七，三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白"。男子"六八，陽氣衰竭于上，面容憔悴，發(fā)鬢斑白"。也就是說，女子42歲，男子48歲，體內(nèi)陽氣開始衰竭，頭上就會(huì)慢慢出現(xiàn)白發(fā)。而最易出現(xiàn)白發(fā)的地方就是兩鬢了，所以后人才有了"鄉(xiāng)音未改鬢毛衰"的感嘆。 [/B][/B] [/B]為什么兩鬢會(huì)出現(xiàn)白發(fā)呢？我們知道，頭發(fā)在中醫(yī)中還有一個(gè)別稱--"血余"。按照中醫(yī)的理論，頭發(fā)的兩大能源物質(zhì)為精和血。頭發(fā)健康，則說明你的精血充足；而"精血津液之生成，皆由陽氣為之化"，當(dāng)陽氣衰弱后，氣血也會(huì)不足，"能源危機(jī)"就迫在眉睫了。頭發(fā)得不到足夠的養(yǎng)料，就會(huì)干枯變白。兩鬢白，說明是少陽脈膽經(jīng)出了問題。因?yàn)槟懡?jīng)是從人的外眼角開始，沿著人的頭部兩側(cè)，順著人體的側(cè)面走下來的。這個(gè)地方瘀堵，氣血過不來，白發(fā)自然就生出來了。而少年兩鬢斑白也和膽經(jīng)有關(guān)系，所以想治療少白頭，就得從根源入手，調(diào)理膽經(jīng)的氣血，氣血足了，頭發(fā)就會(huì)健康。舉個(gè)簡單的例子來講，生活中我們發(fā)現(xiàn)有些人兩鬢的胡須長的特別多，這樣的人一般都不會(huì)出現(xiàn)少白頭，就是因?yàn)檫@種人的膽經(jīng)氣血特別充足，毛發(fā)得到的"營養(yǎng)"多，所以才會(huì)又長又密，不易花白。因此，防止兩鬢出現(xiàn)白發(fā)的最好辦法就是疏通膽經(jīng)。 [/B][/B] [/B]如何來疏通膽經(jīng)呢？有一個(gè)很好的辦法，那就是吳清忠先生推薦的敲膽經(jīng)。通過對膽經(jīng)上重點(diǎn)穴位的敲打，從而起到舒經(jīng)活血的效果。這個(gè)辦法已為大家所熟知，我們這里就不再贅言。這里再介紹一個(gè)辦法，即干梳頭。具體方法為將五指張開，像用梳子一樣由前發(fā)際梳到后發(fā)際，先中間后兩邊，適度用力，對頭皮輕輕按壓，如此反復(fù)梳上100次，至頭皮微微發(fā)熱為止。中醫(yī)認(rèn)為"頭為諸陽"之會(huì)，分布著許多經(jīng)絡(luò)，除了膽經(jīng)外，還分布有胃經(jīng)、膀胱經(jīng)，經(jīng)常梳頭不僅可以刺激膽經(jīng)，對其他經(jīng)絡(luò)也有很好的刺激效果，從而使這些經(jīng)絡(luò)通暢，生發(fā)陽氣。陽氣足，氣血也會(huì)足，頭發(fā)得到氣血的供養(yǎng)，就會(huì)烏黑濃密。正如俗語所言："發(fā)梳千遍，其色自黯。"而且這種方法比較簡便，且不拘時(shí)，只要你一有空便可梳理，不但對防治白發(fā)有效，還可防治脫發(fā)、禿頂，使頭發(fā)更加秀美健康。
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