沉靜是一種修養，是一種美麗。擁擠的世間，喧囂的人群，沉靜是一種至上的境界。傾聽自己的心跳，感受思想的脈動，回歸真實的自己；凝視亙古不語的大山，解讀廣袤無垠的大海，體味生命的渺小與普通及深刻與偉大，這就是沉靜。
生活中不可能事事盡如人意，學說三句話，時刻擁有樂觀的心態和快樂的心境。第一句是“算了吧”，生活中有很多事，只要你努力過、爭取過，其實結果已經不重要了；第二句是“不要緊”，因為積極樂觀的態度是解決和戰勝困難的第一步；第三句是“會過去的”，無論遇到什么困難，都要以積極的心態去面對。
如果我們沒有刻意追求的欲望，就不會在意別人的眼色，也不會違心地去討好，生活自然會輕松很多。不要做欲望的奴隸，不然永遠靜不下來。有些人非常善于窺視別人的心思，他們會利用別人的欲望和所求，以達到自己所期望的目的，要想不被這種人牽著自己的鼻子走，就要學會散去心中的不良欲望。無欲則剛。
解釋，有時候確實可以消除誤會，獲得理解，然而有時候，別人也可能將你的解釋理解成一種掩飾。不是每做一件事都必須向旁人解釋，不停地解釋會限制自己的人生道路，你所做的一切，只要自己認可、心安就好。所以，給人以幫助，只要伸出溫暖的手；證明自己正直，只管端端正正做事情；原諒別人，只須露出笑臉。
人，總是喜歡要求別人，卻很少去想自己是否也是按照這個準則在要求自身；人，總是容易發現別人的錯誤，卻很難發現自己的錯誤。有時，明知錯了，卻很難克服，喜歡找出各種理由讓自己一再犯錯。把握正確的方向，堅守做人的原則。如果發現錯了，一定要止步。人生如果錯了方向，停止就是進步。
我們時常會感覺心累，其實不是世界多么復雜，而是我們自己想得太多了。我們總說生活繁瑣，其實不是生活本身怎么樣了，生活還是那個生活，是我們自己不懂得品味。我們總是爭強好勝，爭來爭去一場空忙，不是不應該努力，而是自己的虛榮心在作祟。
多花些時間和能讓你快樂的人在一起，少一些時間和那些讓你感到有壓力的人相處；不要說別人的夢想是不可能的，當他們用成功證明你錯的時候，那將是一件難堪的事；不管你犯了多少錯或者進度多慢，你仍然比那些沒有開始的人領先；一個人幸運的前提，是他有能力改變自己；心境可以歸于平和，但不能趨于死寂。
