01
小時候，遇到陌生人，會躲到父母身后，
父母總是解圍說，“認生，面子薄。”
小時候，看到喜歡的東西不敢要，只呆呆的看，
父母看到了，會說，“不知道要，面子薄。”
小時候，想和新來的小朋友一起玩，
不敢，只遠遠的看，老師說，“這么害羞啊！”
……
小時候“面子薄”，在父母眼里是可以原諒的，
他們為我們撐起一片天。
長大，入社會后，我們獨自面對人生，
再沒有人可以這樣維護我們，
“面子薄”的我們總是明里暗里吃虧。
“面子薄”的另外一種解釋就是“老實人”。
遇到升職的機會，我們不敢爭取；
遇到心愛的女孩，我們不敢追求；
看到朋友占用我們心愛的東西，不好意思講。
時間長了，我們就變成了那個最好欺負的人，
別人需要幫忙的時候，會想到我們，
有利益的時候，我們被遺忘了。
俗話說，“會哭的孩子有奶吃。”
面子薄的人，不好意思表達自己的需求，
所以就變成了隊伍里最沉默的那一個。
一位心理學專家說，“不是什么人讓你變得自卑，也不是什么人害你沒自信，一切都是你的心理在作怪。”
“面子薄”源于神經過分過敏和長期形成的消極性自我防御機制。
克服這面子薄，就要跳出 “心理舒適區”。
02
有朋友找你借五千塊錢，你沒有，
你直接拒絕了。
但是朋友還是死乞白賴的纏著你，
說五千沒有，五百總可以吧。
你想想，剛剛已經拒絕他一次了，再拒絕就不好意思了，你面子薄的病又犯了。
于是你說好，借給他。
他見五百你肯借給他，
于是下次還借五百，五百沒有就四百，
四百沒有，那就三百。
就這樣幾百幾百的只借不還，
次數多了，你發現總數早就超過五千塊錢。
你百般糾結，萬般思索，決定找他要，
他理直氣壯地說，不就借了你幾百塊錢嗎？
你一時語塞，給他算算總賬。
他氣憤地說，真小氣，幾百塊錢追著要。
有良心的還你一點，沒良心的還會壞你名聲。
這就是“面子薄”的人吃的暗虧。
面子薄的人傻嗎？不傻。
不會算賬嗎？會算賬。
那為什么被臉皮厚的人欺負了，還說不出來。
因為面子薄的人不懂拒絕，有話不敢直說，
怕面對話說出來之后的尷尬狀況。
03
心理學上有一個理論叫“焦點效應”，
是說，我們總會認為某些時刻，我們會被人加倍注意，可事實卻并非如此。
第一次演講，小腿發抖，喉嚨發干，
覺得下面所有人的目光和注意力都在你這里，
事實并非如此，有人漫不經心，有人心猿意馬。
同事幾年，你沒發現同事臉上長了一個痦子，
可是你卻知道，你臉上剛長的痘痘在哪里。
面子薄的人真的不用太把自己當回事，
因為沒多少人把別人當回事，
大家的注意力都集中在自己身上，曰“自戀”。
《普通精神病學文獻》中指出，“西方國家大約有13%的人終身為害羞所困，80%的人說他們的一生中至少有一段時間是害羞的，還有40%的人說他們至今仍然缺乏自信，擔心自己在別人心目中的形象。”
心理學研究說，至少80%的人有心理疾病。
“面子薄”也是一種病，得治。
04
前兩天爆火的一個報道：《被拒100天》，
講的一個生活在美國的華裔青年—蔣甲。
14歲時比爾蓋茨到北京訪問、演講，
蔣甲就立志創辦一個可以買下微軟的公司。
等他到了而立之年的時候，
他發現，他把自己活成了一個平凡的人。
不甘寂寞的他，辭職創辦了公司。
創業不久的他，遇到一個得到投資的機會，
結果被對方拒絕了。
他灰心喪氣，想要放棄。
可是他隨即又一想，
比爾蓋茨遇到這樣的事情會放棄嗎？不會。
那么自己為什么會？是因為自己還不夠強大。
想要變得強大，就要克服害怕被拒絕的心理。
他到網上搜集“被拒絕治療法”，
真的找到了一個加拿大人創辦的網站。
網站上說，要克服問題就要主動面對問題，
提出主動尋找被拒絕的體驗，并且持續30天。
蔣甲愛上了這個想法，就主動施行。
第一次他找一個保安借100美元，
張嘴之前的心路歷程一言難盡，
保安直接拒絕了，并問，為什么？
蔣甲聽到別人說拒絕就直接跑掉了，
保安后面的問句根本沒有注意到。
那天晚上，他在視頻上看自己被拒絕的過程，
發現事情根本沒他自己當時感覺的那么恐怖。
那個保安，胖胖的，很可愛，
而且保安拒絕他之后，還問了他為什么，
說明他有機會的，但沒把握住。
心理學上說，“一個害羞的人總是會想象出種種跡象，來認定人們對他持否定或者排斥的態度，但這些跡象并非來自外界的刺激，而是來自長期的記憶和內在的暗示。”
第二天，他又到一家漢堡包店，
要求“漢堡包續杯”。
這一次服務員客氣的拒絕了他，
但是他沒有落荒而逃，而是優哉游哉地，
以一種搗亂成功的心態離開了。
接著有第三次，第四次……
有時候會成功，有時候不會成功。
但是他的心態已經完全變了。
蔣甲把關于他這段經歷的視頻傳到了網上，
沒想到引起轟動，超過500萬人觀看了視頻。
一個脫口秀節目還邀請了他，于是他出名了。
他把他的“被拒100天”做了下去，
還成為了很多人的心靈導師，到處做演講。
那些曾經改變世界的人，都是克服怯懦的人。
馬克吐溫說：“做你最害怕的事情，恐懼便必死無疑。”
尼采說：“我是太陽”。
“面子薄”就像是罩在我們心靈上的陰影，
它阻住我們前進的步伐。
05
杜牧詩，“江東弟子多才俊，卷土重來未可知。”
李清照詩，“至今思項羽，不肯過江東。”
秦朝末年，群雄逐鹿，風云變幻，
項羽兵敗，自覺無顏見江東父老，自刎。
“面子薄”的項羽烏江自刎，
老奸巨猾的劉邦開創了漢朝。
“面子薄”就像項羽手中的那把劍，
隨時會向內割傷我們。
我們是好人，但我們不是老好人，
不能因為面子薄，我們就放棄原則。
“面子薄”的人也要維護自己的權益和利益，
要敢說，敢拒絕，勇于承受壓力。
王朔說，有本事的全是壞人，做事就是壞人和壞人過招兒，最后看誰把誰黑了。
“壞人”就是敢爭取自己利益的人，
“面子薄”的人只剩一個“老好人”的名聲。
本站僅提供存儲服務，所有內容均由用戶發布，如發現有害或侵權內容，請
點擊舉報。
