辣炒絲瓜
大圖模式 食材:絲瓜1根、干木耳5g、紅彩椒半個、蔥白5g、大蒜5瓣、醋2茶匙、蠔油1茶匙、鹽2g油適量
做法:
干木耳浸泡在涼水中,泡發即可,洗凈后用手撕成小朵。
2.絲瓜去皮切成條狀。紅彩椒洗凈,去籽切成絲。
3.大蒜剝去外皮,與蔥白分別洗凈,然后切成末。
4.炒鍋中倒入少許油,待油溫五成熱時,放入大蒜爆出香味。
5.將木耳放入,翻炒約半分鐘。
6.再放入絲瓜,翻炒至絲瓜變軟。
7.沿鍋邊淋入醋。
8.放入紅彩椒、鹽和蠔油,翻炒均勻后出鍋。
【燉牛肉】
大圖模式 【食材準備】:牛肉2000克、蔥兩根、姜1塊兒、八角花椒香葉桂皮1小撮、紅燒醬油3湯匙、冰糖1小把、料酒3湯匙、黃豆醬或黃醬2湯匙、鹽適量。
做法:
1、新鮮牛肉買回家,切成大方塊兒,我切的有5厘米見方。
2、把牛肉塊兒浸泡在清水中,泡出血水,中途要換兩三次清水。
3、然后我們來給牛肉焯水,牛肉一定要冷水下鍋,水盡量要寬,放點兒料酒,切點兒姜片放進去。不待水開,血沫會浮出來,要及時撇掉浮沫,避免粘到牛肉上洗不掉,水開后再煮會兒,直到看不到新的浮沫產生。
4、在給牛肉焯水的同時,燒開半鍋清水,用這熱水把牛肉再清洗一遍。記住,一定要用熱水給牛肉洗澡。不然牛肉遇冷蛋白質會凝固,影響鮮味,牛肉也不容易燉軟。
5、然后把洗凈的牛肉全部放進電壓力鍋,加入所有的食材,黃豆醬不要省略。
6、一次性添加足量的熱水,記住,這里依然是用熱水,道理同上一步。
7、蓋好鍋蓋,把牛肉燉熟即可,待壓力鍋排氣完畢,打開鍋蓋,一鍋美好呈現在面前,一塊塊兒漂亮的牛肉在湯中翻滾,就連鉆進鼻孔的空氣都是香的。
肉末木耳炒胡蘿卜
大圖模式 食材:胡蘿卜300克,肉末200克,泡發木耳60克,蒜苔1根,蔥姜末適量,水淀粉適量,料酒1勺,一品鮮醬油2勺,鹽適量,植物油適量
做法:
1 胡蘿卜去皮洗凈;蒜苔洗凈;木耳提前泡發洗凈
2 胡蘿卜切小丁;木耳切碎;蒜苔切小段;肉末用蔥姜末、水淀粉、料酒拌勻,腌制5分鐘
3 炒鍋放植物油,油溫2成熱,下腌制好的肉末,炒至變色,放入胡蘿卜丁翻炒
4 待胡蘿卜丁變軟,放入木耳和蒜苔,加入一品鮮醬油炒勻
5 加鹽調個味,淋入少許清水,翻炒均勻即可關火裝盤
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