人到三十，經(jīng)常會(huì)不知不覺(jué)地容易陷入到人生思考的模式之中，這種思考的頻率大大高過(guò)以前。思考有的時(shí)候是源自于對(duì)未來(lái)的擔(dān)憂；有的時(shí)候是想去做某一件事，顧慮、思考很多，覺(jué)得要不要做，一直徘徊在心中且思考著，以至于很多精力就浪費(fèi)在了思考上，行動(dòng)上卻未見(jiàn)任何起色。不知道你有沒(méi)有這樣的體會(huì)？
本身來(lái)說(shuō)思考這一件事情，是無(wú)時(shí)無(wú)刻都籠罩在人心頭上的一朵云，這朵云有時(shí)是白云，有時(shí)是烏云。思考有偏激的，也有積極的。每個(gè)人思考的事情不一樣，思考出來(lái)的決定亦不一樣，造就了思考之后的行為和結(jié)果不盡相同！
思考是一種習(xí)慣，揮之不去招之即來(lái)，與之對(duì)話，陌生又熟悉，陌生是有的時(shí)候你連自己思考出來(lái)的東西都感到驚詫；熟悉是思考是經(jīng)常在發(fā)生的事情。
上次在某音頻上，聽(tīng)到某位心理學(xué)教授的音頻上講解到，大致的意思是這樣的：
“一個(gè)人如果過(guò)度思考人生的意義，容易產(chǎn)生抑郁癥和焦慮癥”；
“過(guò)度思考人生的意義，容易對(duì)未來(lái)?yè)?dān)憂，從而容易胡思亂想。擔(dān)憂未來(lái)將要發(fā)生的一些不切實(shí)際的變故，而這些變故有些根本就不可能發(fā)生的，或者說(shuō)發(fā)生的幾率很小”。
然而這些過(guò)度思考人生的人，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，“自認(rèn)為是正常的”；過(guò)度思考者，容易對(duì)生活的現(xiàn)狀感到的乏力、無(wú)奈，產(chǎn)生消極悲觀的情緒?！比绻荒苷_的認(rèn)識(shí)和調(diào)整，很容易讓一個(gè)人變得抑郁。抑郁是什么？抑郁就是你對(duì)什么事情都提不起興趣、對(duì)生活沒(méi)有了激情、人比較消極等，諸如此類。本文就不再多贅述。
我非常同意教授的觀點(diǎn)，但是思考是要有的，就像那句自我安慰的勵(lì)志語(yǔ)言所說(shuō)的一樣：“希望是要有的，萬(wàn)一哪天實(shí)現(xiàn)了呢”？
然而，思考卻是分積極的和消極，也分過(guò)度和適好的。
當(dāng)你做每一件、解決每一個(gè)困難、應(yīng)付客戶的回答、向上級(jí)以什么語(yǔ)言詞匯匯報(bào)報(bào)告等等，這些都是基于我們?nèi)祟惖囊环N快速思考的模式，不會(huì)占用你太多時(shí)間，你只需要找到你認(rèn)為合理的思考決定即可。
很多人都會(huì)陷入到這樣的思考中：“思考究竟怎樣才能讓自己成為自己想要成為的那個(gè)人，自己怎么做才能過(guò)得更好等等！”我建議適可而止，想清楚之后，對(duì)自己人生思考的規(guī)劃采取行動(dòng)，才是對(duì)這樣的思考最好的回?fù)?。要知道，任何的思考，如果你沒(méi)有化作行動(dòng)，再多的思考只會(huì)帶給你無(wú)窮的煩惱！
思考人生的意義取決于一個(gè)平衡度。
過(guò)度思考和擔(dān)憂自己的未來(lái)，就容易繞進(jìn)去。尤其對(duì)于現(xiàn)狀不滿的人、生活狀況糟糕的人、急功急利的人，加之社會(huì)的浮躁因子無(wú)孔不入。什么都講究快，排隊(duì)快、開(kāi)車快、等人要快、交易要快，在快字中扼殺了我們的耐心。
過(guò)度擔(dān)憂也讓我們陷入那越來(lái)越糟糕的思考模式中，嚴(yán)重影響自己的心情！
比如，你在企業(yè)犯了錯(cuò)誤，但是你覺(jué)得這個(gè)錯(cuò)誤是不可饒恕的，于是過(guò)度的開(kāi)始思考擔(dān)憂，“是不是要被解雇?。拷夤土藳](méi)有了工作，收入也沒(méi)了，家里的開(kāi)支怎么辦？沒(méi)有了開(kāi)支，是不是妻子就要跟自己離婚了？”這就是典型的過(guò)度思考帶給人一些不正常的心理問(wèn)題。
社會(huì)上的成功學(xué)書籍、社會(huì)上那一夜暴富的故事摧殘著我們本該干凈心靜的心靈；我們能承受痛苦，但是卻容易被浮躁所打敗，以至于身在其中，渾然不知覺(jué)。喜歡盲目攀比、盲目追求，造就了人的痛苦加深！于是思考人生的意義又來(lái)了！
基于，這些，我們要學(xué)會(huì)透過(guò)現(xiàn)象看到本質(zhì)，知道這個(gè)本質(zhì)的屬性，我們也就豁然開(kāi)朗，不至于深陷其迷局繞不出而心力疲乏。
做任何事情都要有個(gè)過(guò)程和成長(zhǎng)的階段，沒(méi)有一蹴而就的事情！
思考，本身是一件非常有意義的事情，我喜歡思考，尤其是夜深人靜的時(shí)候，總會(huì)梳理下或者讓思考在腦海暢游一番。不過(guò)，思考本身的意義在于：
“思考在腦海里暢游的時(shí)候，要及時(shí)剎住車，否則容易翻車，想清楚就好，帶著樂(lè)觀的心態(tài)積極思考，有助于打開(kāi)你思緒困擾的結(jié)，更有助于你迎接下一步的行為應(yīng)對(duì)。思考，讓我們看清本質(zhì)，知道是怎么回事，教你怎樣做。而不是活在極度思考的困擾之中。”
人生終極的問(wèn)題：“我從哪里來(lái)？要到哪里去？”這是傻二貨的問(wèn)題，這么簡(jiǎn)單的問(wèn)題，卻讓人繞來(lái)繞去，過(guò)度思考，過(guò)度擔(dān)憂，帶來(lái)的結(jié)果無(wú)非就是困擾，最后也還是想不明白。
從生到死兩點(diǎn)之間，橫跨一個(gè)豐盈的過(guò)程，這就詮釋了一個(gè)人生的大輪廓。以什么樣的方式生活，完全取決于你自己的選擇，而選擇又取決于你的性格和深處的環(huán)境；以及你健康積極的思考。
精致的人生，在生命的長(zhǎng)河中，我認(rèn)為任何一件事都不是小事，你以什么的態(tài)度對(duì)待，事情的結(jié)果也將以你的態(tài)度匹配予以回饋給你。這是自然法則，不要抱僥幸，甘愿承受果是你對(duì)待人生的一種豁然開(kāi)朗的心胸。有人會(huì)說(shuō)，這樣的人生，對(duì)自己太過(guò)苛刻，這樣的生活累不累？這里表達(dá)的意思是說(shuō)對(duì)待事情的態(tài)度就決定了事情所回饋的結(jié)果。而不是小心翼翼地過(guò)著每一天，在意他人的意見(jiàn)。
人嘛，其實(shí)最重要的是活出自己風(fēng)采和性格來(lái)才是最舒服的。這也是我所倡導(dǎo)的。
我反對(duì)過(guò)度思考，提倡積極思考，舉個(gè)例子如下：
“一個(gè)工廠的工薪族，每月拿著4000元的固定收入，由于工廠發(fā)展規(guī)模和自身的升職空間已經(jīng)受限，都可以預(yù)見(jiàn)，那么，這位工廠的工薪族會(huì)思考什么問(wèn)題呢？錢？一個(gè)月能剩下多少？一年可以存下多少？接下的生活狀態(tài)幾乎都可以預(yù)見(jiàn)。如果工薪族陷入過(guò)度思考，就容易產(chǎn)生消極悲觀情緒，看不到未來(lái)，堪憂未來(lái)，擔(dān)憂種種不幸會(huì)降臨。如果積極思考者，會(huì)知行合一，讓這種困境變?yōu)闄C(jī)遇，學(xué)習(xí)、提升、行動(dòng)讓自己變得更加強(qiáng)大。這就是過(guò)度思考和積極思考的兩端。一端是萬(wàn)丈深淵，一端是康莊大道，而處于中間的則是安于現(xiàn)狀，認(rèn)為就這樣也挺不錯(cuò)的。然后這一切歸根到底在于一個(gè)人的抱負(fù)心和渴望、追求。我們應(yīng)該撇棄過(guò)度思考，過(guò)度思考對(duì)身心百害無(wú)一利。”
所以，請(qǐng)從今天開(kāi)始不斷糾正自己，告訴自己是不是陷入了過(guò)度思考模式中，如是，盡快從河邊扯上來(lái)，做個(gè)健康心理的管理者吧。
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