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放下思維是走出抑郁癥等所有心理和精神問題的唯一途徑

很久沒有發(fā)文章了。雖然近來確實非常忙,更主要的是我該說的前面都已經(jīng)說得很清楚了,大家照做就可以了。我說的太多反而成為了負擔(dān)。

今天我還是覺得應(yīng)該再寫點什么。

處在所謂心理和精神問題中的朋友,往往是因為遇到了某一個自以為是卻又無法逾越的問題,或者是放不下某個人、某件事,或者擔(dān)憂、恐懼未來(其實盡力了就好),或者確實是一個現(xiàn)實重大問題,比如親人離世、重大疾病、身患殘疾等。因為這些“問題”,想解決有解決不了,陷入無休止的胡思亂想當中,從而惡性循環(huán),無法自拔。

我一再強調(diào),我們要學(xué)會放下問題。

在這個過程中,由于不由自主胡思亂想,腦力過度消耗,出現(xiàn)情緒低落、多疑敏感、反應(yīng)遲鈍、暴躁易怒、恐懼、強迫、甚至幻聽、幻視等各種情緒癥狀。同時,由于思維其實對體力的消耗更大,所以體力也不堪重負,出現(xiàn)各種奇怪軀體癥狀、乏力酸痛、心慌、口干、虛汗、失眠等。心理學(xué)上給出了各種病和癥名。我們從僅僅的現(xiàn)實問題又開始陷入現(xiàn)實問題和心理問題的相互促進的惡性循環(huán)。

每個人在不同時間都會出現(xiàn)各種負面情緒,并不是什么病和癥,心理學(xué)上卻給每一種負面情緒對應(yīng)了一種病或癥。這就是頭痛醫(yī)頭,腳痛醫(yī)腳,也許將來還有吃飯病,走路病。大家想一下,如果哪一個人一輩子天天都開心快樂,那才不正常呢。要知道,負面情緒雖然各種各樣,但本質(zhì)上都是一樣的,都是思維過度的不同癥狀而已,只要讓大腦休息一下就完全好了。

從上述這段話,可以明確,心理學(xué)上的各種病和癥都不存在,只是大腦透支過度而已,只要讓它休息,就如同我們干活累了,休息一下,快則幾個小時,慢則幾天,就會滿血復(fù)活。心理和精神問題完全一樣。

要想從所謂心理和精神問題走出來,必須遏制胡思亂想惡性循環(huán),并轉(zhuǎn)向良性循環(huán)。

那么,如何打破呢?

首先,幾個認知必須要有:

第一,我們每一個人,任何一個人,沒有例外,不管他處于什么樣的絕境,不管絕望到了什么地步,不管他經(jīng)歷了什么不可逆的重大現(xiàn)實問題,哪怕真的一無所有,這些都不會影響他的快樂和幸福。一個人的幸??鞓放c任何外在都沒有關(guān)系。不管我們經(jīng)歷什么事情,每個人的世界本來就是無比美麗的,這才是真相。當然,這對于現(xiàn)在的大家是無法相信和想象的,也仿佛達到這一點比登天還難,其實事實恰恰相反。

第二,把我們拖入絕境的,不是任何外在的人、事、物,恰恰就是我們自己,就是我們自己賴以生存的思維。我們陷入了思維的陷阱而不自知。

我們是如何陷入胡思亂想的呢?這一點必須要很清楚。

有時,我們胡思亂想是放不下過去的既成事實的人和事或擔(dān)心不存在的未來。這些我們想來想去沒有任何意義,越想身心癥狀越重,放下不要去想,讓大腦休息。

有些胡思亂想的問題我們只要轉(zhuǎn)變觀念就不再是問題,也可以不想了。

有些現(xiàn)實問題已是事實,那就只能面對,想也沒用。

有人說:“我的觀念就是轉(zhuǎn)變不過來或不知道如何轉(zhuǎn)變。有的事實問題我總不能逃避,總要去想辦法面對,哪怕盡人事聽天命?!边@種想法看似很合理,恰恰是一個美麗的陷阱。如果這樣可以的話,你就不會陷入所謂心理問題了,而且你的現(xiàn)實問題解決了嗎?

你轉(zhuǎn)變不了觀念或不知道如何正面面對,就是因為你在動用思維,造成身體能量不足,智慧無法生發(fā)。只要你暫時放下問題不理,不去解決,讓身體能量自然恢復(fù),根本不需要思維,你自然就明白該怎么辦了。這是直覺在告訴你,這是智慧,可以應(yīng)對一切問題。絕不能動用思維解決一切問題,這只會制造更多的問題。

綜上所述,所謂心理和精神問題,就是胡思亂想的問題,就是思維的問題。只要你在動用思維,不管出于什么目的,哪怕是在努力分析、判斷、總結(jié)、比較來解決你的所謂心理問題,或努力想辦法解決所謂現(xiàn)實問題,都是在想,都在造成你的心理問題和加重現(xiàn)實問題。一旦停止了思維,讓腦力恢復(fù),所謂心理和精神問題自然就不見了。那些所謂現(xiàn)實問題過去你無法解決,就是因為你在動用思維在解決。如果你能真正放下頭腦思維不去解決,你反而會很快知道如何解決或壓根就不再是一個問題。這個彎必須要轉(zhuǎn)過來。這是你目前無法理解的,只有做了才明白,一試便知,一點都不神秘,一點都不難。

大家只要明白了我們沒有病,只是陷入了思維的陷阱,就要時刻提高警惕,不要動用任何思維,我說的是任何。任何一點思維,哪怕多么是為了我們,多么必要,多有誘惑力,都是陷阱。只要我們在想,不管想啥,都只會加重問題。千萬不要以為我們沒了思維就變成了傻子,恰恰相反,這時你的智慧才會自然生發(fā),什么事情你都會恰到好處地處理得很完美。這也是很難理解的,只有在做的過程中慢慢去體悟,需要一個過程。沒有大家想象的那么難。萬事開頭難,會越來越輕松的。尤其是大家目前的有心無力甚至無心無力的狀態(tài)。不要怕,并沒那么難。

所以,是我們自己的思維把我們自己逼近了死胡同,醒悟吧,放下罪魁禍首吧,這才是唯一解脫之路。

言歸正傳,如何放下我們的思維呢?首先不要再去解決什么心理問題,只要不動用思維腦力一恢復(fù)這個問題自然就消失了,你去想就在動用腦力,反而在制造和加重問題。你的那些所謂放不下的、無法逾越的現(xiàn)實問題,不管是無法改變的觀念所造成的問題或你無法直面的重大現(xiàn)實問題、或你盡心盡力仍然解決不了、或壓根不知道該怎么辦,這些所有問題,統(tǒng)統(tǒng)暫時放下不理,不解決。必須快刀斬亂麻,徹底放下一切思維。因為不管什么問題,只要你去解決,就會動用思維,就重新陷入你過去的泥潭,越解決問題會越多,越解決會越絕望。你就是一步步這樣走到今天這個地步的。其實,放下不解決,時間會告訴你所有問題的答案。

放下一切思維非常關(guān)鍵,非常重要,一定要放下一切思維,哪怕它千變?nèi)f化,把握住一點,我就是啥也不想。有的人說:“我就是放不下思維怎么辦?我就是控制不住胡思亂想怎么辦?”你的胡思亂想無非就是我上面說的那些,統(tǒng)統(tǒng)放下不理。因為這是所有心理和精神問題的根源,必須從這里入手,必須斬斷它。

有的人說,太難了。我說了,萬事開頭難。而且要想徹底走出所謂心理和精神問題,必須從斬斷思維入手。這是唯一手段,根本沒有第二條路可以走。只是你覺得難,你并沒有去做。不要淺嘗輒止,一定要堅持,天不放晴決不放棄。你也別無第二條路可走,更沒有退路可言。

我告訴大家如何斬斷思維。

這當然要從大家目前的現(xiàn)實狀態(tài)入手。

我前面說過:腦力過度消耗,出現(xiàn)多疑敏感、反應(yīng)遲鈍、暴躁易怒、甚至幻聽幻視,同時,體力也不堪重負,出現(xiàn)各種奇怪軀體癥狀、乏力酸痛、心慌、口干、虛汗、失眠等。

所以,很多朋友沉浸在無邊絕望痛苦之中,外人無法想象他內(nèi)心在思緒萬千,不吃不睡竭盡全力想通過想明白掙脫出來,沒想到卻在思維陷阱中越陷越深,越來越絕望,對外在一切都失去興趣,猶如行尸走肉。對自己的未來絕望,覺得走不出來或非常難。外在的一切也都是絕望,再美好的事在他們的眼里也都是絕望,雖然與事實相反,但在他們眼里,就是真的如此。再小的事情到他們眼里比天還大。因為他們這時雖然看起來是一個人,實際上已經(jīng)完全透支,甚至還不如一直螞蟻的力量大,一個芝麻都能壓倒他們。他們對外在的一切人和事都感到恐懼和壓力。他們只有把自己藏起來。他們不愿面對現(xiàn)實,因為自顧不暇,根本沒有力量面對。他們甚至及把原本正常的事情當成不正常,注重細節(jié),小心翼翼把別人無心的一句話反復(fù)放大、聯(lián)想蹂躪自己。各種敏感多疑,斤斤計較。這些都只是用腦過度的產(chǎn)物。

有的人明明是自己內(nèi)心問題,卻把希望寄托在外在。他們寄托于藥物(要知道,這解決不了根本問題,必須要慢慢擺脫對藥物的依賴)。他們動不動就大發(fā)脾氣,都到處傾述。傾述、發(fā)脾氣當時確實很痛快,但很快就換來了更多的痛苦。他們到處百度,懷疑自己是不是得了什么病,查查自己的心理問題如何解決,這些都是在放大他們的問題,有著巨大的腦力消耗。他們到處尋找和自己經(jīng)歷一樣的人,想從別人身上找到答案,想抱團取暖。這些都只會讓自己越陷越深,加重自己的問題標簽。

一定要知道,內(nèi)心的問題必須也只能靠自己從內(nèi)心去解決,誰也無法幫你一丁點。

以上我說的這些念頭、語言、行為統(tǒng)統(tǒng)都要放下不理,不去管。還是那句話,走出所謂心理和精神問題就是要斬斷一切思維,不管它是什么形式或目的。不管是你的現(xiàn)實問題還是所謂心理和精神問題,哪怕是非要解決不可的問題,統(tǒng)統(tǒng)都暫時放下不去想,以后自然會有答案的。

不要在意別人的任何評價,不要聽到、看到什么就給自己聯(lián)想絕望,都不要去想、不去理會。那些都不是真的,只是自己能量透支力量幾乎為零時的負面想法,只是我們把自己變成了一只螞蟻。我們只要一休息,啥事都沒有了,一切都是那么美好,過去所有的絕望全是希望,你會發(fā)現(xiàn)過去所有的惡人和毒語都是好人、良言,哪怕你覺得過去板上釘釘?shù)氖露疾皇钦娴哪菢印km然對現(xiàn)在的你就是看得見摸得著的真實。一旦你恢復(fù)身心,一切都變了,所有的痛苦、絕望、絕境都將不存在。這個過程并不難,只是我們過去不明白道理也不知道正確的方法而已。

我們現(xiàn)在看到一切都是那么絕望,而且是越想越絕望,越看越絕望,周圍的一切帶給我們的都是絕望。我們啥也不想干,啥也不想做,覺得根本不可能走出來,覺得我不知道你的情況,覺得你的情況特殊,覺得你是例外,覺得我沒有和你一樣的經(jīng)歷,覺得你自己沒有力量,覺得你自己沒有毅力,覺得我說的事很難。甚至覺得我說得很對,都不想做,都沒有力量做,都沒有信心做,反正不知為什么就是不愿做。這一切想法,都不是真的,都是你能量狀態(tài)低下的表現(xiàn)。這些想法也是我們必須拋棄的思維。

我們所有的負面的、絕望的念頭、想法、感覺、幻覺都屬于思維,也都是能量狀態(tài)低下的表現(xiàn),都不是真的,都不要理,不要去做任何分析判斷、不要去總結(jié),更不要去想辦法解決。只要我們關(guān)注它們,就會動用思維,耗費腦力,掉入思維陷阱,只會越陷越深,不可自拔。

所以不管遇到什么問題,都不要分析判斷和解決它,都是思維的陷阱。

說了這么多,就是反復(fù)強調(diào)一點,放下任何任何思維,才能走出來。

所有的念頭、想法都不要理,升起來了也不要理。任何現(xiàn)實問題都要暫時放下不理。讓腦力恢復(fù),一切迎刃而解。

總之,我們當前需要做的,就是放下一切思維和問題。注意是一切,絕無任何例外,讓我們的大腦好好休息,讓它恢復(fù)。

不理會任何軀體癥狀,忘掉失眠這件事,自然會睡著。

放下周圍人對我們能的評價,放下各種所謂心理權(quán)威的診斷,那都不是真的。

把思維放下,需要我們干什么呢?如何放下思維呢?如何做呢?

第一種方法,如果沒有別的事情可做或啥也不想做,就學(xué)會放空思維,這個最好是在我們躺在床上休息的時候去做。放空思維是最好的方法,恢復(fù)腦力最快。放空思維最好什么都別想,但對于普通人根本不可能,何況是現(xiàn)在的大家。如果有念頭產(chǎn)生,不要對抗,任由所有念頭自然流經(jīng),別理他,讓它自然過去,可以觀察自己的呼吸。只要你一關(guān)注,就會陷入想的循環(huán)。放空思維是很難的,尤其是現(xiàn)在的大家。大家現(xiàn)在做不到很正常,不用擔(dān)心,也沒有任何關(guān)系。還有第二方法,就是投入行動,這也是威力巨大的利刃和良藥。找一個當下在你這種狀態(tài)下相對最令你興奮的事情去做,比如散步、聽音樂、享受某一個食物等,或去做一些力所能及的家務(wù)或你的工作、學(xué)習(xí)等,必須把自己從胡思亂想狀態(tài)拉出來。一旦你專心投入行動,腦力恢復(fù)會意想不到的快,很快你就能平靜下來。堅持下去,養(yǎng)成習(xí)慣就好了。你學(xué)會了游泳,永遠不會忘記。第三個方法,必須要有一個正能量的想法,不管大小,不管能不能實現(xiàn),在你不在專心做事時,只要睜著眼睛,就用這個想法占據(jù)大腦,一方面不給胡思亂想任何機會,另一方面也別小看正念的威力,那是你無法想象的。雖然你啥感覺都沒有,但也許你上一秒還是無比絕望,不經(jīng)意間你的下一秒就立刻平靜下來。

再次重復(fù),必須徹底消滅一切思維,它是真正的罪魁禍首。沒了思維,才能得到真正的大智慧,可不是變成傻子。減少或消滅思維是走出心理問題的唯一之路。一定要努力放下一切思維,這是我們大家必須要去做的。

只是我們的思維很狡猾,因為它太了解我們了,我們一不小心就又掉進去了。所以需要一個反復(fù)提醒自己。也許大家會覺得很難,其實不難,難在于思維無處不在,我們有時無法察覺。所以我把大家容易出現(xiàn)的思維錯誤在上面給大家詳述了,這些思維對于我們必須放下。無論思維的誘惑力多大,都要堅決放下。實在放不下,就用我說的第二種和第三種方法,把思維占住,這誰都可以做到。

記住,無論絕望到什么地步,多么真實,多么不可能,都不是真的。再有心無力,也都必須去做。別無選擇,這是唯一的方法,別再到處找了,別再觀望了。以免喪失良機。如果一口井挖不倒底就換地方挖會挖一輩子的,我們有多少時間呢?大家越絕望越要去做,這個方法百分百有效,百分百能走出來,沒有任何特殊和例外,無論嚴重到什么地步。而且一點都不難,難是堅持。而且真的并不需要多少時間,真的做到了,快得只需要幾個小時,慢則需要幾個月。慢主要是因為不相信,幾個月后孤獨一擲相信了,一做就好。不光是我自己這樣走出來的,已經(jīng)很多人都是這樣走出來了,你不用有絲毫懷疑,我又不要你一分錢。如果問是怎么好的,這是頭腦是無法想明白的,你也不用管,好了就行了。

剛開始是最難的,因為太絕望了,不相信,以為很難,以為需要很長時間,以為不可能徹底好。所以很少人愿意去嘗試。其實,事情并不難,難的是在絕望中去做,在毫無力量的情況下去做,是覺得不可能還要去做。

要知道,在好之前一直都會是這種狀態(tài),一直都看不到希望,但要堅持,只要堅持,任何人百分百都能走出來。只管堅持做,不著急,不期待,著急期待還是動用思維。做著做著,不經(jīng)意間,前一秒你還是無比絕望,下一秒你就好了,就是這樣。有的人堅持幾個小時就好了,有的人堅持幾十天,還是看不到希望,還是無比絕望,但只是繼續(xù)堅持了一下,就突然就好了,生活中的一切都是那么美好。

期間一定仍然要放下一切思維,放下一切問題,放下你在做的過程中遇到一切問題和困惑,也不要來問我,不要理它們,因為那是陷阱,繼續(xù)做,答案在做中自然明白。期間也不要做任何分析判斷總結(jié),放下一切思維想法和念頭,不要對比過去,不要期望未來,不要總結(jié)自己心路歷程,不要分析總結(jié)我的方法和你做的過程中的經(jīng)驗,不要對做的整個過程進行任何分析總結(jié)判斷,不要懷疑。只管做,甚至連做本身都不要去想,不要用腦力,放下任何思維。如果你在做事,對做事時產(chǎn)生的任何思維也都不要理,做的細節(jié)都不計較,做的什么結(jié)果都無所謂,盡力就好,千萬不敢掉入思維陷阱。

不要在意別人的任何評價,尤其是現(xiàn)在狀態(tài)的你,沒有關(guān)系,這都是暫時的。一在意就又掉入陷阱。一切都是考驗。有時別人都是無心的,但你總是想的太多,而且覺得真的就是如此。

不要抱怨任何人,也不要對任何人發(fā)脾氣,負面的事情絕不要去做,慢慢學(xué)會力所能及地幫助別人,學(xué)會替別人考慮。

人的能量狀態(tài)高了,格局會自然放大,你的很多問題都會迎刃而解或不再是問題。

有的人說:“我就是不想好,好了有啥意義呢?人活著有啥意思呢?”這些都是能量狀態(tài)低下的一些想法,并不是真的。我們來到這個世界上,就是來奉獻的,就是來讓這個世界更美麗的,哪怕我們只能為身邊的人做一些力所能及的小事,那都是你的價值。幫人就是幫己,我們在這個過程中會獲得無窮的力量和能量,你一做就能感受到。比如,我有時不想寫東西時,一想到還有這么多痛苦的人需要幫助時,立刻會活力倍增。不去做是無法體會的。

當然,這對于現(xiàn)在的你,還無法接受。大家自顧不暇,一個沉重的枷鎖如影隨形,無法掙脫,前面還看不到希望。親愛的,枷鎖并不存在,就是大家背負的思維日積月累的結(jié)果,只是大家自己困住了自己,并還在不斷束縛自己。一旦我們停下思維,讓大腦卸荷,枷鎖就不見了。解鈴還須系鈴人,雖然你沒有一絲力量,雖然你在墮落的深淵中已經(jīng)身不由其無力自拔,但這第一步必須由你邁出,決心也必須由你來下,當然之后的每一步,也必須你自己走。你需要做什么呢?怎么走呢?再說一遍,大家需要做的就是放下一切思維,放下一切問題,用我前面說的三種方法。只有這樣,你才能真正擁有一個沒有問題的幸福美滿的人生。

雖然很絕望,但一定要堅持,真做到了,根本不需要多少時間,而且絕對可以走出來,毫無例外。在走出來那一瞬間之前都可是充滿絕望的,沒有一點走出來的希望,感覺遙遙無期,感覺根本不可能走出來,也要堅持,堅持就一定能好。千萬不要著急,不經(jīng)意間就突然好了。

而且真去按我說的去做了,心理問題會轉(zhuǎn)變得非??欤静恍枰裁磿r間,很快平靜下來,腦力最多幾天也就能恢復(fù),軀體癥狀、失眠也都會消失,都不會太長時間。

一旦走出來,你就收獲了一顆無比強大的內(nèi)心,你也明白是怎么回事了,遇事不會擔(dān)心害怕了,慢慢可以從容面對任何事了,還會越來越好。至少能保持一顆平常心,比一般人要幸福得多。

所以這種放下思維的方法,不但是用于所謂的心理和精神問題,對于你人生中的任何問題、所有問題都是完全一樣。放下不解決是最好的解決。

我們的思維是我們的一切障礙和痛苦的根源,放下思維本來就是我們來到這個世界上應(yīng)該走的路。我們所有的痛苦就是因為偏離了道,偏離了方向,而是陷入思維陷阱。只要放下思維,回到道上,所有痛苦都將消失。在道上只有幸福。所以,可以說,人生就是一場修行。

放下思維的過程,就是你不斷見證奇跡的過程,效果會好得出乎你的意料。

最后總結(jié),所有的心理和精神問題都只是自己的內(nèi)心問題,只能靠自己。所有的心理和精神問題都與任何外在人事物、環(huán)境、經(jīng)濟、現(xiàn)實問題、身體、長相、疾病等無關(guān)系。與你的家庭父母也沒有任何關(guān)系,快不快樂只取決于自己。更不存在遺傳,那是絕對的謬論。如果你還在這幾個方面糾結(jié),還在自己的外面找原因,想靠外力或別人幫你走出來,那就永遠別想走出來。

我們都是正常人,沒有病,也沒有癥。要知道,健康人72小時不休息都會出現(xiàn)幻覺,我們又何止72小時,只要我們給大腦休息機會都就好了,哪有什么病?該干啥干啥去。

所以,解決所有心理和精神問題,包括人生中任何問題,唯一方法和捷徑就是用各種方法放下思維,讓大腦休息,做的越徹底,效果越立竿見影,徹底根除。一旦我們明白了道理,知道它是怎么回事了,以后就不會遇事害怕,能輕松應(yīng)對。過去我們走不出來是因為我們不了解它,更不知道方法?,F(xiàn)在大家一旦認清了它的真面目,它就啥也不是了。一個破氣球,一捅就破。

記住,再次強調(diào),一定要放下任何思維,我說的是任何思維,無論誘惑力有多大,都不要上當。

無論你現(xiàn)在是什么情況,只要還有一口氣,就足夠了,就都能出來。每個人都認為自己是最特殊的那一個,是最嚴重的那一個。還有人問我有沒有和他一樣的經(jīng)歷,這是最可笑的,走遍天下你也找不到。所有的表現(xiàn)和現(xiàn)實問題都沒有關(guān)系,也沒有區(qū)別,也不存在什么嚴重不嚴重,不管現(xiàn)實如何無法改變,這些統(tǒng)統(tǒng)不是問題。只要你能放下思維,都能讓你現(xiàn)世處在天堂。

在走出來之前的一秒無論你有多絕望,都要堅持。百分百絕對可以走出來?,F(xiàn)實問題也一樣,只要你愿意真的放下,都能解決,是真的解決。

放下思維的標志就是沒有問題,不管是在做的過程中有任何分析判斷比較總結(jié),統(tǒng)統(tǒng)是思維陷阱,所有的疑問和懷疑都是思維陷阱。有問題、疑惑都要不理,問題本身就是思維陷阱,千萬不要陷回去,這是美麗而又極具誘惑力的陷阱,仿佛在幫你更好走出來。只要需要動用思維的事決不要做。在做的過程中產(chǎn)生的問題都要放下,也不要問我問題,否則又回思維陷阱去了。只管做,要知道,答案就在做里。一定一定要讓自己沒有問題,任何問題都不要理,更不要問。

做什么呢?再說一遍,就是放下思維,用我前面說的那三種方法。

最后補充兩點:第一,千萬不要到處傾述,我一直是讓你放下問題,放下思維,忘掉問題,當問題不存在,不要去解決什么心理問題了,因為你現(xiàn)在本來就是想得過度的結(jié)果,傾述只會加重這個問題。

第二,不要亂發(fā)脾氣,忍不住的時候,一定要學(xué)會釋然,那都是能量低下的誤會。無論別人怎么對你了,無論對錯,統(tǒng)統(tǒng)不理,不去想,一定要忍一下,讓它過去。要從從源頭開始消滅問題,否則它會滾雪球般越滾越大。所謂一失足千古恨,讓你前功盡棄。

大家在做的過程中,只要堅持就會徹底走出來,期間出現(xiàn)的一切困惑,都不理會,只管按我說的去做,絕不放棄,一定會有天空放晴的一天。

所以。放下一切思維,讓腦力恢復(fù),等身體有了能量自然知道如何正面面對問題,那時所有問題都不再是問題,你只會幸??鞓?。你原本如是,沒有任何病,走出來也很簡單,只是過去不知道而已,被別人誤導(dǎo),把自己嚇怕了。

最后強調(diào),不要再找我說你的那些所謂具體問題,不管是心理問題還是現(xiàn)實問題,沒有任何意義,所有人,所有問題都一樣!

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