（七）下塌外碾，力催其根
“下塌外碾”是陳老師常說的一句要領(lǐng)，也是他常用的一種手法，在陳老師之前的拳論中還未見到這句話。這句要領(lǐng)，既形象，又實(shí)用。他常用的三個字是“合、塌、碾”。即搭手之后，先合好勁，然后塌掌根，力求塌至對方腳跟（依靠意念力）。同時(shí)，要沉肩、墜肘、塌腰、松胯、五趾抓地，借地之力，用于我掌根的下塌外碾勁，把對方之力碾出去。其實(shí)人們一想到那碾米的碌轤，壓馬路的壓路機(jī)，就可以形象地了解到掌根的既沉又向前滾動的一種力量。太極拳，就是靠這種下塌的力量，破壞對方的根基。所謂“貼身近戰(zhàn)，力摧其根”者，就是這個意思。因?yàn)樘珮O拳的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，不在乎一手一足的重創(chuàng)，而著眼于破壞其整體的平衡。因此，在推手中，一方面努力鍛煉自己下盤的穩(wěn)固，力求接地之力，借地之力，鞏固自己的根節(jié)；另一方面，與敵人一搭手，即著眼于他的腳，不論是從上盤、中盤、下盤人手，都要走下塌外碾之勁，力達(dá)其根，力摧其根。這是應(yīng)敵時(shí)破壞其平衡的著眼點(diǎn)、著手點(diǎn)，也是落腳點(diǎn)。
（八）從反面入手，造努借力
太極拳以順勢借力為其主要技法。但在敵人來力不明時(shí)，可以采取“造勢借力”之術(shù)。即給對方以假象，而從反面取之。“道者，反之動”（老子）《孫子兵法》謂之“聲東擊西”。我們叫欲左先右，欲右先左（如第二金剛搗碓動作一、二）；欲上先下，欲下先上（如雙震腳、金雞獨(dú)立）；欲前先后，欲后先前（如左沖、右沖、退步跨虎）；欲開先合，欲合先開（如初收、披身捶）；欲縱先橫，欲橫先縱（如閃通背動作三、四）；欲順先逆，欲逆先順等等。從反面入手，造勢借力之中，還有一種驚詐之術(shù)。“兵不厭詐”，即在交手之中，以神懾人。如驚上取下，驚下取上，驚左取右諸法。有時(shí)則采取一斷一送之法。交手中，突然我勁一斷，使對方一怔，或突然失控，當(dāng)他神怔勁空之時(shí)，我迅速接勁擊其虛點(diǎn)。各種武術(shù)中都有這種技法，太極拳也不例外，所不同者太極拳強(qiáng)調(diào)走螺旋勁。如陳鑫公所云“虛籠詐誘，只為一轉(zhuǎn)。”雖然平時(shí)練講究“連綿不斷”，“無斷續(xù)”等，但在實(shí)戰(zhàn)中必須適機(jī)應(yīng)變，沾粘連隨是基本手段，但還要能粘、能斷，勁斷意不斷，勁斷神不斷，斷是為新的粘，一斷一接，斷和接都是為了制敵取勝。太極拳的上乘功失，就在于運(yùn)用自如。
總之，給敵人以假象而從反面取之。也是一種重要手法。所謂打空、打直、打回、打怔，都是我先造一個勢，迷惑他，使他不知所惜而失勢、或他勁落空、或回撤、或發(fā)直、發(fā)愣時(shí)，我即以神速之螺旋進(jìn)擊，使對方失勢。正是體現(xiàn)“因敵變化”而示我之“神奇”也。
（九）三節(jié)相應(yīng)，節(jié)節(jié)打人
太極拳所以能以柔取勝，以柔克剛，其關(guān)鍵在于全身筋骨節(jié)節(jié)放松，勁力節(jié)節(jié)貫串。因敵變化節(jié)節(jié)交替運(yùn)用，節(jié)節(jié)可化，節(jié)節(jié)可打，全身所有關(guān)節(jié)都非常松柔、靈活而有力。小至手指各個關(guān)節(jié)，大至上中下三盤，以及手、腕、肘、肩、胸、背、胯、腿、膝、腳，各個部位都可以打人，所謂“挨到何處何處擊”者也。主要之處在于應(yīng)敵時(shí)能不能隨機(jī)應(yīng)變，三節(jié)互用，三節(jié)、及至九節(jié)，能靈活交替運(yùn)用。即《孫子兵法》中所云：“善用兵者，譬如率然。率然者，常山之蛇也，擊其首，則尾至；擊其尾，則首至；擊其中，則首尾俱至?！边@就必須在平時(shí)練拳時(shí)，注意鍛煉各個部位的勁力變化，節(jié)節(jié)靈活可以隨機(jī)而用，全身如龍似蛇，變化自如。打拳時(shí)，推手時(shí)，要時(shí)時(shí)意識到雙手、雙臂、雙腿、雙足，以及手足之間的合勁，相吸相系，上三節(jié)，下三節(jié)交替變化、順逆變化地節(jié)節(jié)貫串勁。例如：中盤式動作一，我左手被按，收回來（引過來）同時(shí)右手擊出；又如單鞭動作二，右手被拿，屈時(shí)以采肘解脫，并可以肘反擊；抱頭推山動作一，左肘被按，肘收回，而以左手（拳）出擊，左手被棚，右拳再出擊。如掩手肽捶動作五，雙手被封住，走肩臂。再如二路拳中的退步護(hù)心拳（獸頭勢），雙拳、雙時(shí)交替邊引化邊出擊，下邊腳可以勾絆、可以進(jìn)擊，左右配合、上下配合、節(jié)節(jié)配合，交替引化與進(jìn)擊。充分體現(xiàn)太極拳之整體勁及其在陰陽變化中之妙用。
（十）充云強(qiáng)調(diào)和發(fā)揮意念力
太極拳，是強(qiáng)調(diào)用意的武術(shù)。用意，是太極拳內(nèi)功的上乘功夫。講“用意不用力”不對，“用力不用意”也不對。還是意氣力（精氣神）三結(jié)合為宜。
總之，上述種種戰(zhàn)術(shù)技巧，必須基于平時(shí)刻苦操練和用心體悟。除了堅(jiān)持練拳架之外，還要練單式，兩人對練，以及功力訓(xùn)練，內(nèi)功訓(xùn)練，不斷增強(qiáng)體能、智能、氣能，以及膽量和勇氣，還是中國傳統(tǒng)武術(shù)中講的四個字：即一膽、二力、三智（謀）、四法（技巧）。太極拳也不例外。
