降壓歌 9 M. K* ]3 W( n4 C) t( M , ~3 j* h! e7 D, X 高血壓病不可怕，三個穴位搞定它； ' h) a; V/ r- ?+ u7 w2 P 太溪太沖加曲池，每穴不少二百下。 堅持按摩兩月余，終身拋棄降壓藥。 / @6 M3 f. F* o7 ^5 E: H 若添杞菊地黃丸，降壓明目祛肝火。 6 P7 M% o* ^6 f( ^$ t4 C" X 0 E" |, A, W3 s& P$ w2 ^0 s 性福歌 人體自有威而剛，性福何須求藥方； 腎俞關元陰陵泉，堅持按摩就壯陽。 ) D& F" j) R6 g 陽萎早泄羞難言，氣血不足是關鍵； 8 z2 \$ Q+ C8 x) z4 c! o) R! u) [& Z 關元氣海足三里，按摩令爾挺而堅。 1 N+ }( T2 l( @4 C$ h ( M9 i+ k8 G/ V" L8 b' L 感冒歌 % S1 _( E0 I b0 ^$ i - o$ p. q; \9 O' n# } 感冒發燒司空見，吃藥打針家常飯； 肺俞拔罐按風池，降服感冒彈指間。 0 Z1 @0 M: J0 f7 e9 R3 \) S 耳鳴歌 兩耳嗡嗡聽力降，肝火腎虛兩堵墻； 太沖行間和聽會，三穴聯撲肝火旺。 若因腎虛耳鳴響，太溪耳門威力強； 堅持按揉六七天，腎氣充盈消癥狀。 哮喘歌 哮喘本是外邪侵，好發三夏與冬春； 7 I& E a u. c0 V. @ 預防為主抓關鍵，補氣防感防過敏。- % _7 Z- J) s2 k- \& g* X. W8 b3 C$ ] 哮喘痛苦在復發，治本重在補氣血； 刺激合谷和肺俞，補足氣血哮喘傻。 ) d( y, ?& J' r' p* y; q% W 冬春哮喘由風寒，注重溫陽即了然； % x" d4 k8 x( w0 X 艾灸關元足三里，脾俞拔罐太溪按。 ! L3 l" s2 ?. c 夏季哮喘因暑濕，按揉合谷足三里； 肺俞印堂陰陵泉，按摩一季哮喘離。" F4 c! Q' _3 p9 i& X8 Q" j" z1 |* ?7 {* C8 m6 u$ f 心絞痛歌 + i9 z$ o- K1 S/ w; V- P1 N0 m, r' N' P6 ^ H X 老年最怕心絞痛，稍有不慎就喪命；$ L' O* P1 F- C/ r" Y* J 電話呼救很必要，按摩郄門奏神功。6 a2 _0 z% l7 G p& X8 {) d1 V % Q/ w; n) [0 F7 `1 L& T& K. U& N" K 5 H$ R3 H* G2 H 排毒歌 % N7 Q, I( X! C1 z! L7 q1 ^9 V' s" @4 H# U* f' ^8 j0 z& } 人體排毒膀胱經，殷門委中要暢通。 7 F8 M+ z, R. U% I0 ?9 }0 u+ o 堅持按摩促宣泄，毒素排出一身輕。2 X' A2 Q) N+ t/ ` ) @8 Z+ ~1 U9 [% R 舒肝排氣歌 0 M7 r/ Y D j1 z3 N4 L" P; J ( Z. [ W, ]* I& e4 i2 b T 郁悶焦慮莫擔心，太沖行間為功深。: M4 {5 w: m; ?, q. X 每晚按摩五分鐘，沖天怒氣不傷身。6 G% s1 c0 m, ?+ o3 U* k 0 I* W/ `" h6 a1 ?1 g & K: y# u% t/ K" |8 i6 X, w8 [% g2 ]$ O3 Z Q7 d 減肥歌! x4 Q0 Q3 s. Z/ M+ T " [8 t" U' W; B& i 心腦肝膽糖尿病，肥胖開路是先鋒；5 @) }6 f2 ?2 ^% I 人身自有減肥藥，別聽廣告瞎折騰。- x Y/ T# R$ z& N 中脘天樞兩穴位，飯后按摩三分鐘。" o. j) q- l6 u o# a* j9 ]& a 睡后起前勤摩腹，腰身苗條賽明星。 9 {$ o, M( @2 B% x+ g: l' K 惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效顯；" k; F1 O# I) S$ H 吃點自制二陳散，療效鞏固不反彈 注：二陳散配方：半夏、橘紅各15克，白茯苓9克，甘草5克。按此比例，磨細混合，或制成膠囊即可。1 I# f% F2 h" N @ , t. h X6 T o* e% v 糖尿病歌5 G. H0 u9 D2 d0 a9 m. L, E $ ^; O) B7 A$ O$ Y$ z) v4 { 得了糖尿不可怕，云苓泡水當茶喝； 9 a* D1 w8 v1 i 再配四個天敵穴，消渴頑癥定能克。$ ^5 d6 ]; D/ ^5 z, s# _5 } 上消燥熱傷肺腑，口渴多飲小便多； ; Y! ?* ~8 b8 N. j' u- F& @3 `9 X 按摩魚際和太溪，胰俞拔罐十分鐘。 " }- D4 y/ o ^ 中消胃燥津液傷，口渴尿多便秘常；# K6 I: a {5 P: V 調理中消補胃陰，胰俞內廷太溪強。7 `3 @# ]" n6 Q 祛除熱邪內廷功，一天兩次按摩通； ' r8 ], I' p& j8 c# ^ 上午起就未經旺，迎頭痛擊效最明。' b5 T! v9 a: b7 ]& y ! k" Y5 n- ?- W, w 頸椎好了歌4 y# G2 n7 ` a( b # ~% ?" u; I( ~5 V6 N/ ^* B 何因導致頸椎痛？骨骼肌肉不平衡；0 ~% m+ ]7 B% ]4 i, ~ 刺激風府手三里，一朝疼痛無蹤影。3 q. V# i9 u3 p; n , |5 \2 n/ E T$ }- d% ~' Y+ }$ _0 D G0 p8 @. p ; i0 w2 W# I, Z- j, C" p; G 調制更年期歌 ) B6 w7 l N$ G1 t: j2 O# g7 ~" a! y, L& P# b5 y8 C* w' v 女人最怕更年期，煩躁失眠性欲低； 4 P2 D( o$ G( ]. C 癥狀全由陰虛致，六味逍遙能補益。 _9 P0 e @/ j; Y' q 堅持按摩兩穴位，太溪太沖為功奇。 $ r, G7 \2 [5 n) p" W$ l1 R 腎陰補足精神爽，一生不知更年期。 , ]% C8 S4 Y6 S5 I, ^, J * `4 R( N# s) n, l: H0 x* Q 補腎歌" W9 M# [) |, `- G2 U 4 ^# k2 r7 J& |+ ]# N- y. g- A$ Q 人體瑰寶屬腎經，后天賠補勝遺贈；( Y5 C0 D/ n, V( q+ U 太溪復溜涌泉穴，各懷絕技顯奇能。' j3 P1 y" d4 N, ?, A, s5 v 頭暈耳鳴腰酸疼，性欲減退牙松動；% X9 e8 [+ l8 C) I 只需按摩太溪穴，諸多癥狀一掃清。! Z! ~3 H1 n s/ M: @9 c3 F+ Y 膀胱陰道前列腺，流產后遺諸病變；2 k% h: h( E" O$ l* u/ S; q 都是腎虛惹得禍，按莫復溜奇效現。 & g/ e3 f3 }( k0 _ 腳底奇穴屬涌泉，可止鼻血降血壓；* X* G# r7 ?4 \% n, e 頭目脹疼也可療，茱萸貼敷平哮喘。; c$ O6 {+ R5 Z9 } ~' v8 T + Y" ^. W. R+ u- D' Y% S8 P 皮膚清潔歌 M7 }, \/ e! l( Q8 W 7 D J- J9 u1 y$ I$ y& Z 灰頭土臉皮偏黃，任爾清洗也不爽。 . h" Y4 E+ Z: n" \* e 實因膽經有淤塞，油脂代謝不正常。: D4 J; J' V2 d. s" k9 C5 @ 每晚堅持敲膽經，還要保持心舒暢。 : ?3 \! m, ]7 x* [& K1 A 配合點揉太沖穴，一朝膚凈面目爽。 ; t0 x# X) [/ g Y, [ & K2 ?0 M# a0 \" V! @! r5 h) t. Z: p. | W8 P6 a 祛痘歌# K4 P2 T, o- T \0 A" p # [( o8 p. Y4 E 臉頰前額痘痘生，色紅肚脹口氣重。% a( `* T8 W% r+ `% N 全因胃火炎上致，時有灼津便不通。; `6 [% Z" N; c: g, r4 @* H 穴位按摩實有效，首選天樞與內廷。 5 J' _- g# }) | 內庭本是胃滎穴，滎主身熱泄胃火。 6 E. f+ S* M, y 天樞一穴兼兩經，能調大腸促便通。 7 Y U9 }( n* J7 F' ~% \ 早上起床拇指按，內廷天樞兩分鐘。 & i# Q5 D# V7 G 每餐飯后半小時，再按天樞兩分鐘。 ( |0 W; ^) m1 R1 R( P3 e 多喝開水促排毒，煩人痘痘無影蹤。 0 J; R3 P% Y- P; m+ X. M" r. V5 e 額頭兩邊痘痘生，肝氣郁結所支撐。 : N' m3 i% m: E 求助氣海太沖穴，每晚按摩五分鐘。7 h4 `- {7 k: P, k( o" w$ S6 z 氣海本是性母祖，除肝淤滯協太沖。 : v2 l3 V; @1 E, ~ x8 Z! ? 太沖疏理調肝氣，肝氣不郁痘不生. r9 O. u. Z( d! [( E : a R( k8 G$ P K6 X5 ?4 V+ M* I , h2 A& x' I: P% Q( | |
