1、海鮮
海鮮中含有大量的嘌呤成分，如果攝入過量就會導致尿酸升高。嚴重時就會誘發急性痛風，對腎臟健康非常不利。因此，高尿酸人群應該避免食用海鮮類食物。
2、酒
大量飲酒是引起痛風的重要原因，酒精中的有害成分不僅會導致體內尿酸增高，還會阻礙尿酸的正常代謝，從而容易引起痛風的出現。因此，高尿酸人群一定不能飲酒。
3、動物內臟
動物內臟也屬于高嘌呤食物，如果攝入過量，就會令體內的尿酸增高，誘發急性痛風。因此，建議大家應該少吃動物內臟。
4、飲料
很多年輕人都喜歡喝飲料，卻不知這種習慣也會增加患痛風的幾率。因為飲料中大多數都會添加過量的糖分，長期攝入就會使糖類超標，產生尿酸果糖。
這種情況下就會影響尿酸的排泄，從而引起痛風的發生。因此，建議大家一定要避免經常喝飲料。
