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【干燥眼睛也需要補水】
隨心所欲530
>《養生》
2012.05.22
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【干燥眼睛也需要補水】1.吃枸杞子。每天都要吃;2.閉目養神;3.濕熱敷眼睛。用60℃左右的熱毛巾敷眼睛,每次20-30 分鐘。緩解視疲勞狀態;4.做眼睛保健操。每天做一遍。增加眼部氣血運行,促進淚液分泌,放松眼部肌肉。
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