【粉水提問】女，25歲，最近一段時間腳跟皮膚十分干燥，有死皮，前幾天裂出了傷口，也不知道涂什么好

【回復】你好，這種情況屬于局部皮膚皮脂腺分泌過少，導致皮膚干燥引起的皸裂癥。

腳丫經常裸露在外，皮膚上的水分也容易散發了，這樣皮膚就會變得非常粗糙，時間長了就變成了皸裂。

季節是一個最重要的原因是不能被忽視的。但是也有其他產生的重要因素就像是遺傳、自身體質等。當然這和從事的工作也是有很大的關系，從事戶外工作的人員和家庭主婦是最容易發生手足干裂。

如何應對

第一、堅持泡腳

泡腳是最簡單也是最通用的一個方法，堅持每天臨睡前用熱水泡泡腳，可以起到滋潤和清潔的作用，而且還能起到活血的功效，能夠有效改善腳后跟裂口的問題。

泡腳的時候可以放些艾草、生姜，能夠起到更好的作用。

第二、涂止裂膏

如果腳后跟裂口的情況非常嚴重，日常使用護足霜仍然無法得到改善，這時可以涂抹裂倍寧止裂膏每天1-2次，涂抹之后用手輕輕按揉，用于粗粗、皸裂等干燥性皮膚問題，有裂口或疼痛的人群也能適用，搭配足跟套很容易恢復。

第三、做好預防

提前做好預防，冬季是腳裂現象頻發，只有做好局部的保暖工作，才能防止冷風刺激，避免出現腳后跟干燥的現象。