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九個3分鐘的日常保健習慣讓你健康長壽
學海泛舟
>《保健知識》
2011.12.19
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九個3分鐘的日常保健習慣讓你健康長壽
1、刷牙持續3分鐘；
2、水沸后再燒3分鐘；
3、吃熱喝涼間隔3分鐘；
4、開水泡茶3分鐘；
5、滴眼藥水后按內眼角3分鐘；
6、睡醒后賴床3分鐘；
7、生氣不超過3分鐘；
8、如廁不超過3分鐘；
9、運動間隙歇3分鐘。
九個三分鐘讓你的身體健康無憂。
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