誰都希望自己是個樂觀派，但往往做不到。人生中常有許多不如意事，所以不免時時悲觀。作者憑著豐富的學養，對于樂觀與悲觀這兩種人生態度進行了深刻而辯證的分析。作者并沒有一味地肯定樂觀，盲目地否定悲觀。作者堅持的樂觀是仁愛觀，同情觀，信心觀，希望觀，進化觀;反對的悲觀是不仁觀，無情觀，冷眼觀，懷疑觀，絕望觀，暮氣觀。本文雖寫于半個多世紀以前的抗日戰爭時期，但其中許多話語穿越了時空，直到今天仍激蕩著我們的心靈。
人，活在這個世界上，到底是快樂的時候多，還是不快樂的時候多呢?沒人做過這方面的統計，因為他們自己也不知道快樂不快樂。不過，快樂的機會不是人人都能每時每刻都能遇到的，不快樂卻能隨時隨刻來到。面對著如此多的不快樂，另人感到痛苦不堪，那還不如樂觀地面對他。
一個人所說的話會使更多的人感到快樂和不快了。既然一個人所留下來的是影響著這么多人，那不如克制自己，讓自己變得樂觀，讓許多人都感到快樂`樂觀，這不也是一件有意義的事情嗎?把自己的不快樂，樂觀地去面對，使自己少一件不快樂留在腦中。
樂觀心態與幸福人生
人生就像苗木成長，必然要經歷風雨霜雪的洗禮，酷暑嚴寒的鍛煉，才能長大成才。
人生就是面臨著一場場的挑戰，只有抖擻精神，全力以赴，戰勝各種艱難險阻，贏得無數對手，生命才會譜寫出精彩華章。
人生就是在苦難里孕育幸福，在艱苦勞動中創造快樂，在頑強奮斗中實現理想的過程。笑與哭，甜與苦，成功與失敗，始終伴隨著人生的全過程。以什么樣的心態立身處世，將決定著這個人的人生幸福指數。對人世保持著樂觀態度，才能奏響歡快的人生樂章。
一場洪水沖毀了農田，持悲觀情緒的農民，會痛哭流涕地逃荒去異地謀生。而那些懷有樂觀心態的農民不光看到了眼前的損失，同時也看到洪水帶來的淤泥肥了田，只要筑起河壩，來年地里定會有一個好收成。大地上的一塊塊土地，一個個村莊，就是在一代代樂觀的農人手中誕生的。
不要埋怨生存環境的不佳，不要抱怨命運地無情不公。有些事情我們是無法選擇的，如家庭出身。有些事物變化我們是無法逆轉的，如不可抗拒的天災人禍。有些現象不是憑自己一廂情愿就可改變的，如人世間忌賢妒能排擠傾軋。但是，人是世上萬物之靈。樂觀的人往往會扼住命運的咽喉，努力適應環境，改造條件，一定會創造出人間奇跡的。
疾病致殘，是人生遇到的最大不幸。然而，五歲就下身癱瘓的張海迪靠刻苦自學，成為了一個著名的作家和社會活動家，鼓舞了無數青年人。英國人霍金全身僵硬，只有眼珠和幾個手指能動，照樣進行科學研究，其科研成就被世人譽為愛因斯坦以來的最偉大的物理學家。
接受良好教育往往是一個人成才的知識資本和捷徑。然而，缺乏接受良好教育，并沒有阻擋了只有小學文化的李嘉誠成為華人首富。雖然愛迪生在學校里只念了三個月的書，但這并沒有妨礙他成為舉世聞名的大發明家。
坐牢是人生的最大挫折。文-革中雜文家聶紺弩坐了十幾年牢，在監牢中他依然創作出《散宜生詩抄》。嬉笑怒罵皆成文章，留下反映那個時代的文學記錄，沒有虛度人生。鄧-小-平被軟禁在南昌，沒有了人生自由。但他沒有悲觀消沉，而是深刻反思中國革命和建設中存在的矛盾問題，規劃著中國的未來藍圖，一旦有了重新出山的機會，很快就發揮出扭轉乾坤的作用。
樂觀的人會苦中作樂，即使在絕望境遇下也要探求出希望之路。悲觀的人，即使錦衣玉食，也會憂心忡忡，讓愁苦的陰云籠罩明亮的天空。
人生苦短，而歡樂無限。讓我們以積極昂揚的姿態，擁抱美好的生活，歡度人生，創造光彩業績。
尊敬的評委、女士們、先生們：
下午好!今天我想談一談保持樂觀的重要性。我們注意到，當在生活中遇到困難時，我們中的有些人選擇逃避它們。但令人遺憾的是，這樣的態度對你沒有任何好處，因為如果你連面對它們的勇氣都沒有的話，你怎么去征服它們呢?因此，樂觀起來吧，女士們、先生們，因為它會帶給你信心，幫助你渡過難關。正如溫斯頓·丘吉爾所說，“樂觀者在每次災難中都看到機遇;悲觀者在每次機遇中都看到災難”。
女士們，先生們，困難是存在的，但如果你保持樂觀，你就會意識到永遠有希望在等著你，它會把你領向最終的成功。不管是歷史上還是現實中，這樣的樂觀者總是不勝枚舉。你看，托馬斯·愛迪生是樂觀的，如果不是的話，他心中那希望的明燈就不能照亮整個世界;阿爾弗雷德·諾貝爾是樂觀的，如果不是的話，那炸藥和享有很高聲望的諾貝爾獎就不會誕生;蘭斯·阿姆斯特朗也是樂觀的，如果不是的話，那癌癥的病魔早已吞噬了他的生命，這個世界就會少了一位五屆環法自行車賽冠軍得主.
玫瑰花可能很美，也可能不美，這，僅僅取決于你的態度;而成功也如此，人生也如此。困難和阻礙的確存在，但是如果你很樂觀的話，那它們就僅僅是我們通向勝利之冠的漫長道路上的小插曲;與其說它們是障礙，不如說它們是橋梁!此刻，我想以偉大的英國詩人雪萊的一句詩來作為我的結尾：“冬天來了，春天還會遠嗎?”謝謝!
有位哲人說得好，“既然現實無法改變，那么只有改變自己。”改變自己就是調整好自己的心態。
好自己的心態？。
欲望不要太高。欲望無止境，欲望越高，一旦不能得到滿足，形成的反差就越大，心態就越容易失衡。
攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就會“人比人，氣死人。”如果跟下崗工人比待遇，跟農民兄弟比收入，跟先進人物比貢獻，心態就能平衡，怨氣就自然消了。
要學會忘記。不要對過去的事耿耿于懷，過去了的事就讓它過去，這樣才會少去許多煩惱，心情才能舒暢。
科學院院士裘法祖有一句座右銘，“做人要知足，做事要知不足，做學問要不知足。”這既是他的一種超然的人生境界，也是檢驗我們心態好不好的一面鏡子，不妨經常照一照，看看自己的心態是否調整好了。
人生活的很快樂，有的人卻對生活出奇的失望，歸根揭底是心態的問題。生活中總是會出現很多突如其來的災難，會讓人突然陷入一種茫然、焦急、狂躁的情緒之中，更有甚者對生命的絕望。 不難看出，隨著社會的進步，競爭的激烈，讓人們的各種壓力增大，如果當這種壓力超過了某種負荷能力的時候，就會讓人出現偏**緒，這樣帶來的后果是無法想象的，我個人覺得如果人能在適當的階段給自己找一個出口，會逐漸排除這樣的精神壓力，讓你走向更輝煌的道路。
應該怎么減輕這樣的負面情緒呢？
：學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的欲望。把自我經常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，只要你對事物的欲望適當的降低，會贏得更多的求勝機會。（所謂退一步自然寬．）
：學會關愛自己，只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人，如果你有足夠的能力，就要盡量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。
：遇到心情煩躁的情況的時候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的輸理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。
：多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。很多人都是由于羨慕別人，而始終把自己當成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。你要相信，只要你去做，你也可以的。為自己的每一次進步而開心（事是不分大與小的，復雜的事情簡單做，簡單的事情認真做，認真的事情反復做，爭取做到最好）
閱讀，閱讀實際就是一個吸收養料的過程，現代人面臨激烈的競爭，復雜的人際關系，為了讓自己不至于在某些場合尷尬，可以進行廣泛的閱讀，讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式，人有時候是這樣的，肚子里空空的時候會自然的焦急，這就對了，正是你的求知欲在呼喊你，要活著就需要這樣的養分。
在任何條件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因為我相信一句話，如果你喜歡上了你自己，那么就會有更多的人喜歡你，如果你想自己是什么樣的人，只要你想，努力去實現，就會的！（很多人為什么沒實現，就是沒毅力）
情緒，盡量往好處想，很多人遇到一些事情的時候，就急的象熱鍋上的螞蟻，本來可以很好解決的問題，正是因為情緒的把握不好，讓簡單的事情復雜化，讓復雜的事情更難．其實只要把握好事情的關鍵，把每個細節處理的得貼就會游刃有余．遇到棘手的事情，冷靜點，然后想如何才能把它做好，你越往好處想，心就越開，越往壞處想，心就越窄！
盡量不傷害，哪怕遇到你不喜歡的人，你盡量迂回，找理由離開也不要肆意傷害，這樣不僅讓自己心情太壞，也讓場面更尷尬．珍惜現在身邊的一切。
對世界的新奇感,神秘感。
用真心,用愛,用人格去面對你的生活，你的人生才會更精彩！
一份樂觀的心態,如果遇到煩心事,要學會哄自己開心，讓自己堅強自信,
