真正的高貴，不是優(yōu)于別人，而是優(yōu)于過去的自己
一個幸福的婚姻是有情感支持、互相協(xié)助，溝通良好，當(dāng)然還要性生活和諧。
作者：胡小喵（富書簽約作者），轉(zhuǎn)載請加微信fushulf
1
情感支持是婚姻幸福的基礎(chǔ)
對于婚姻，面包與愛情哪個更重要？
這其實是一個偽命題。
兩者都重要，但是愛情是婚姻幸福的基礎(chǔ)，沒有愛情的支撐，婚姻很難幸福長久。
說到這大家腦海里出現(xiàn)的是不是王寶強和馬蓉的婚姻？
他因為她的美貌，也因為愛她，可她因為他的名聲，也因為他的錢，兩人以愛的名義結(jié)婚了。
但是我們卻很容易從他們的行為中發(fā)現(xiàn)她不愛他的事實。
參加活動時，他想她，他親吻她，可她的手垂直落下，沒有回應(yīng)。
和別人的合照里，她的身體偏離王寶強，傾向另一側(cè)。
即使戀愛婚后，王寶強送出豪車豪宅，即使兩人有了孩子，但仍擋不住馬蓉不愛他，出軌的事實。
你看，沒有愛，她不會欣賞他的憨厚老實，不會欣賞感恩他的付出，也沒有尊重他對她的愛。
先不說馬蓉人品有問題，但是沒有愛情的婚姻很難長久，因為沒有愛為基礎(chǔ)的婚姻，是看不到對方的好，接受不了對方的愛，也更難忍受對方的缺點。
列夫·托爾斯泰說過：
只有愛情才能使婚姻變的圣潔，只有被愛情圣潔了化的婚姻才是真正的婚姻。
對這句話深以為然。
婚姻有了愛情作為基礎(chǔ)，才能開出美麗的花朵，結(jié)出幸福的果實。
作家小姝說過一句很接地氣的話：“愛情之于婚姻有多重要呢？就像你吃飯需要用筷子，沒有筷子這頓飯也不是說吃不了，但就是體驗不好，會感覺憑什么別人都吃的那么幸福只有自己那么狼狽。”
所以，如果不是真愛一個人，請不要隨便就領(lǐng)證結(jié)婚，沒有愛情的婚姻是殘忍的，不道德的，更是對自己的人生不負(fù)責(zé)任。
情感支持，是婚姻幸福的第一個跡象。
2
做彼此的合伙人，互相成就
好友曉欣最近和老公因為她要不要繼續(xù)深造的事情吵的不可開交。
曉欣希望能繼續(xù)深造，這樣可以一邊帶孩子一邊上學(xué)。
可她老公認(rèn)為，孩子都有了，還花那么多錢繼續(xù)深造干什么，把孩子交給爺爺奶奶帶，她接著上班就好了。
因為這事，曉欣對婚姻充滿了失望，本來認(rèn)為結(jié)婚會讓兩人都朝著更好的方向努力，可結(jié)果卻總要讓人傷心。
馬云說過：
好的婚姻，夫妻之間不是互相磨合的關(guān)系，而是互相合作，彼此成就。
美國硅谷最有權(quán)勢的女人雪莉·桑德伯格在分享她的婚姻創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗時說：
對于家務(wù)分工與時間分配，兩個職場人需要經(jīng)過不懈努力與不間斷的討論。我倆每個周末都會坐下來討論誰送孩子去上學(xué)，并保證盡可能多地回家吃晚餐。如果誰當(dāng)天不能按時回家，另一個人就得調(diào)整日程先回家。
其實桑德伯格的丈夫也是一位硅谷傳奇性的人物。
當(dāng)過雅虎的副總裁，在硅谷有著響當(dāng)當(dāng)?shù)牡匚唬撬唤橐庾约旱墓饷⒈黄拮友谏w，也不介意在家多帶孩子、干家務(wù)。
桑德伯格的幸運在于，找對了婚姻合伙人。
他們一起拓展了人生的邊界，豐富了愛情的意義，彼此成就了各自的夢想。
桑德伯格甚至還建議：
一定要找能支持你事業(yè)的另一半，如果不能，就踹掉他。
婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)主持人趙川說過：
婚姻就像一場生意，夫妻之間應(yīng)該是合伙人的關(guān)系，我們要用心審視愛，用心對待合伙人。
一段關(guān)系的發(fā)展，從來都不是一個人在使勁，如果看不見彼此，不懂彼此的兩個人，很容易成為最熟悉陌生人。
幸福的婚姻，是夫妻雙方駕駛一條船朝著同一方向前行，如果各自使力不配合對方，那么船會始終無法朝向理想的彼岸。
這正如林語堂在《吾國吾民》中所說：“婚姻猶如一艘雕刻的船，看你怎樣去欣賞它，又怎樣去駕駛它。”
所以，如果因為愛情我們結(jié)婚了，那么余生請讓我們做彼此的合伙人，互相成就，而不是做彼此的差評師。
互相協(xié)助，是婚姻幸福的第二個跡象。
3
良好的溝通，是幸福婚姻的秘訣
我們朋友圈里有對結(jié)婚十幾年的夫妻，讓我們大呼羨慕不止。
其實很多人納悶：
兩人連孩子都不要，現(xiàn)在竟然還像熱戀般，結(jié)婚十幾年都一如既往。
每次我們都問：
你們關(guān)系那么好，有什么秘訣嗎？你們是不是都沒有爭吵打鬧過？
他們的回答出人意料，因為他們竟然也會經(jīng)常因為小事爭吵，也恨不得離開對方。
據(jù)調(diào)查顯示，一輩子的夫妻，一生中有250多次殺了對方的想法，以及50多次想離婚的想法。
再幸福的情侶，每周也有那么兩三天沒安全感、想一巴掌扇死對方的沖動。
你看，吵架和沖突在婚戀關(guān)系里是不可避免的。
對于一段感情，發(fā)生矛盾和爭執(zhí)，都不可怕，可怕的是彼此之間惡語相迎，疏遠和漠不關(guān)心。
著名心理學(xué)家約翰·古德曼和萊文森回顧了他從事夫妻、情侶幸福關(guān)系科學(xué)研究的經(jīng)歷，認(rèn)為夫妻之間的“溝通藝術(shù)”是夫妻維持長期關(guān)系和保持幸福很重要的原因。
古德曼和萊文森就發(fā)現(xiàn)夫妻之間有的人是關(guān)系高手，他們在討論他們所面對的問題的時候，往往是溫馨、關(guān)懷、體貼、平靜的溝通風(fēng)格。
尤其是他們能夠通過對話來刻意營造一種彼此信任、相互支持、雙方滿意的親密感。
而這些人在實驗研究之后的六年之內(nèi)始終保持非常愉快、積極的婚姻關(guān)系。
還有些人被稱為關(guān)系禍害者。
他們往往隨時隨地都做好了咄咄逼人般攻擊對方或迎擊對方的準(zhǔn)備。
即使在談一些快樂，甚至平常的事情時，他們的血流、心跳也都會加快。
那些關(guān)系高手們往往會對自己配偶的任何話題，包括無聊的話題都表現(xiàn)出一種興趣、關(guān)心、支持和迎合。
作家柒先生在《戀愛苦，要跟很甜的人在一起》中寫過一件事，讓我記憶尤深。
他在書房里寫文章，毫不夸張，他說那時文思如泉涌，那靈感的火花，蹭蹭的冒火星子。
他媳婦坐在客廳的沙發(fā)上看紀(jì)錄片，她看的超級開心，就一邊看一邊給他講，還手舞足蹈的比劃。
當(dāng)然他耳邊都是自己媳婦的聲音，寫作靈感早已都不知道跑哪去了。
但柒先生卻一直很配合的耐心的回應(yīng)媳婦的話。
柒先生最后說：“靈感可以再等等，可是，我愛你，都是即時反饋啊。”
看了他們的故事，都被甜到了。
而那些禍害關(guān)系的人，往往表現(xiàn)出一種冷漠、不關(guān)心，完全沒有回應(yīng)，甚至是敷衍了事，更惡劣的是還會帶一些批評、挑剔，甚至是憤怒的負(fù)面情緒。
一個讀者說她提前下班辛辛苦苦為兩人的結(jié)婚紀(jì)念日準(zhǔn)備了燭光晚餐，然后噴了香水，等待他的到來。
結(jié)果他回來的那一刻，聞到香水味，打了個噴嚏，很不滿的說：
你搞什么鬼，有燈不開，點蠟燭，這紅酒，挺貴的吧，又不懂喝紅酒，買它做什么？這一桌子菜，是不是太多了？能吃的完嗎……
她說她丈夫都不能好好靜下來聽她說，就將一切否決了，她的好心情瞬間消失了。
心理學(xué)家洛薩達，在全世界調(diào)查了上百對幸福和不幸福的夫妻，發(fā)現(xiàn)一個很重要的分界線，通常稱洛薩達線，那就是幸福夫妻之間的溝通和不幸福的溝通的邊界在2.9左右。
幸福夫妻之間的溝通大概是5句支持、關(guān)心、體貼、頌揚、欣賞的話，對1句批評、建議、詢問的話。
而離婚夫妻之間的溝通的平均比例，大概是3句積極的對4句消極的。
夫妻之間的幸福關(guān)系，很大程度上其實是由我們的言行所決定的。
溝通良好，是婚姻幸福的第三個跡象。
4
性生活和諧
性生活是否和諧，對一段感情的重要程度不言而喻。
據(jù)統(tǒng)計，離婚案件里超過一半都是因為性生活不滿意。
日劇《晝顏》中俊介和紗和，他們會一起去購物，一起看電視，一起歡笑，不管誰看來，都是一對模范夫妻，恩愛有加。
但他們沒有性生活，俊介對紗和說：
我很珍惜你，只是對每天穿著同樣的睡衣躺在身旁的人我就……這一點應(yīng)該哪個家庭都是差不多的，我們是親人。
但紗和即使再壓制自己的情感，默念自己生活很幸福，但還是出軌了，最后提出了離婚。
這次出軌讓紗和意識到她需要的不是一個親人，而是能給她力量的愛情。
著名性學(xué)專家朱嘉銘說：“近代性學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，性愛是巨大的鎮(zhèn)靜劑。”
也有研究認(rèn)為，性生活越完美，越興奮，夫妻就越感到幸福。
奧修在《女性與婚姻》中說到：
性具有更深更深的意義，它并非只是為了繁殖，它具有多層面的品質(zhì)。性是全光譜，它是整道彩虹，它具備了所有的顏色，從最低的到最高的。
事實上，對于人類來說，性不僅僅是動物本能，用來傳宗接代，它更是一種愛的語言，是從孤獨通往親密的所在的一座橋梁，也是建立彼此相屬的熔爐。
有句話說的好，完美的性愛是婚姻的保鮮劑，它不僅讓男人更意氣風(fēng)發(fā)，也讓女人更容光煥發(fā)。
心理學(xué)家胡慎之說：“一個幸福的婚姻是有情感支持、互相協(xié)助，溝通良好，當(dāng)然還要性生活和諧。”
性生活和諧，是婚姻幸福的第四個跡象。
幸福的婚姻要以情感為支撐，這樣在柴米油鹽醬醋茶中才能抵抗住平淡，抵擋住歲月的變遷；
幸福的婚姻是需要互相協(xié)助，這樣才可以共同駛向幸福的彼岸，成就我們各自的理想；
幸福的婚姻要有良好的溝通，這樣才可以在爭吵與瑣碎中，找回各自愛的那個他（她）；
幸福的婚姻還要性生活和諧，這樣不僅為了愛情的保鮮，也為了更親密的接納彼此。
作者簡介：胡小喵，富書簽約作者，心理咨詢師，致力于兒童心理和女性心理方面，愿我們每個人都能活出自我，微博@笑笑葫蘆娃。
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