草長鶯飛
花香撲鼻
本該美好的季節
打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、鼻塞
一系列癥狀迎面撲來
持續時間長、戰斗力持久
你的鼻炎又與你不期而遇
比較常見的鼻炎為
過敏性鼻炎
中醫上稱
肺脾氣虛型鼻炎
當影響到鼻腔生理功能時
會出現呼吸障礙
引發血氧濃度降低
出現頭痛、頭暈、胸痛、胸悶、記憶力下降
甚至引起并發癥
哮喘、鼻竇炎、結膜炎、肺氣腫、肺心病等
嚴重影響工作、學習和生活
久治不愈的鼻炎還會惡化為鼻咽癌
有些人
鼻炎感冒傻傻分不清楚
錯把鼻炎當感冒來治
癥狀不僅沒得到緩解
反而加重病癥
首先
讓我們來區分一下鼻炎和感冒！
鼻炎的癥狀
鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎癥
不傳染！
打噴嚏：連續打噴嚏，一次幾個或連續幾十個
流清涕：流清水樣鼻涕，多在晨起或夜晚發作
鼻塞：鼻子不通氣，不間斷分泌鼻涕
鼻內奇癢：尤其是接觸過敏原或花粉后，伴有眼癢、流淚、咽喉癢
周期：持續時間較長，常年反復發作，集中在3~5月，7~9月
感冒的癥狀
是急性上呼吸道感染
傳染！
伴有全身不適癥狀：
惡寒、發熱、頭痛、全身乏力、食欲減退，咽部干痛、眼 有酸感
鼻涕：起初鼻子干，繼而鼻塞、流清涕，后轉為黏膿涕
周期：一般持續7-10天
揪出4大過敏原！
螨蟲是最大的過敏原之一
被子、枕頭、地毯、沙發
都是螨蟲的藏身之地
最好經常燙洗被褥和枕頭
定時清洗空調、沙發和窗簾
盡量使用空氣凈化器
花粉是引起花粉癥的致敏原
花粉季節關好門窗
減少花粉進入室內
早上10點到下午2點
是花粉豐富時段
避開這一時段出門
最好不要養寵物
以防氣味、皮毛、奇生蟲引起過敏
保持室內干燥衛生
定期打掃房間
過敏性鼻炎雖
緩解癥狀
改善受鼻炎困擾的生活狀況
緩解鼻炎3大妙招！
增強鼻黏膜的免疫力
是治療鼻炎的根本
冷水洗臉洗鼻
可增強鼻腔耐寒能力
選用醫用生理鹽水
畢竟洗鼻不是洗瓜果蔬菜
要防止細菌進入
水溫控制在35℃左右
別用開水
沖洗壺要經常清理
防止壺內滋生微生物
隨之進入鼻腔
按揉迎香穴、印堂穴
疏散鼻子局部郁熱
減少局部淤血
促進血液循環
合谷穴為手太陰肺經穴位
列缺穴為手陽明大腸經穴位
與肺經相表里
按揉合谷穴、列缺穴
兩穴共用可清解肺熱
緩解鼻炎癥狀
生活更輕松一些！
