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吃可是咱們中國人的頭等大事。馬上要過年了，想想美味佳肴擺滿一桌的年夜飯，一頓接著一頓的大魚大肉，啊……丁當連眼鏡都顧不上扶了……

不過呢，除了美味，健康也很重要。這團年飯好吃，也不能貪多，否則吃了不消化，腸胃也不舒服。

下面丁當就請營養專家顧中一老師來說說，這大魚大肉要怎么吃才算健康又美味。

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