查理·芒格說：你不必非常出色，只要在很長、很長的時間保持比其他人聰明一點點就足夠了！
本文2350字，預計閱讀時間：4.5分鐘 文/藍瀾 今天本來想寫周復盤，但上午臨時決定去拍孕婦照，一天都在外面，回來已經下午五點多了。回來后，有點累，躺了一會兒，基本沒睡著，腦子里全部是今天沒有完成的學習。
做完閱讀和飲食知識分享，就已經到了晚飯時間，吃完晚飯，收拾一下就21:00了。按照往常周復盤的慣用時長（2-4小時），做完周復盤，今晚一定又會晚睡。最近，閱讀寫作分享和日更寫作這兩件事又出現了時間不固定的情況。關于“固定時間做固定事情”的反思，我已經多次在寫作和復盤中提到。我會羞于再在復盤中提及，我會對自己失去耐心，乃至于放棄進步，蒙混過關。過去我總認為，人的進步是一蹴而就的，沒有波折，沒有進一步退兩步，即便有，如果太多，也是不正常的。因此，當我學習一件事或者養成一個習慣，出現舊有模式的反復時，我就會產生挫敗感與自我批判，失去修正和前進的耐心。比如，我一直在尋求科研和業余寫作的平衡，至今仍然在摸索和迷茫中。一個主要原因就是，我雖早早發現這個問題，但嘗試解決卻難以短期解決時，我就漸漸放棄了。又比如，2個月前，我就意識到自己難以“固定時間做固定事情”，導致效率低下。但，我沒有足夠重視，反而想要在舊有模式的反復中，淡忘和忽略這件事。還比如，我發現自己拖延做事，沒有提前做事的習慣，經常趕在Deadline之前完成。每次都會痛定思痛和悔過，但過了一段時間，就好了傷疤忘了疼。這種認知和引發的行為，會讓我在很多事情上淺嘗輒止，短期內做不到，就得出“此路不通”或者“自己不行”的結論。這張圖片我其實很早就看到了，但是當初我并沒有什么感覺。而今天，因為閱讀寫作分享、日更寫作再度拖延，我腦子里過電影一樣，想起自己最近幾個月高頻復盤出現的問題。高頻復盤，讓我意識到，過去幾個月我想做到的任何事情，沒有一件事是一蹴而就的。無論是最終做到的事情，還是至今還沒做到的事情，它們都有一個曲折反復的達成過程。我從春節期間就開始掙扎了，但直到最近一個月，我才實現無痛早起（丟掉鬧鐘自然醒）。對于早起，我一直沒有放棄，一邊閱讀前輩經驗找方法（比如，《早起的奇跡》《認知覺醒》《4點起床》等），一邊實踐和改進。目前，雖然連續做到了4個多月，但在做的過程中，我仍然不斷覺察到自己的痛苦和不穩定。還比如，上面說到的“固定時間做固定事情”的習慣，我還處于一個屢戰屢敗的情況。但是，已有的成功經驗讓我更加有信心持續去努力，去優化，乃至做到這件事。時至今日，我發現這其中的“慢慢”不僅是緩慢，其實還會一波三折。它讓人覺得“山重水復疑無路”，但只要再多一點耐心，就能迎來“柳暗花明又一村”的時候。“你不必非常出色，只要在很長、很長的時間內保持比其他人聰明一點點就夠了。”
如果我們希望自己不斷成長和進步，變得厲害，并不需要什么驚天動地的舉動，只需要細水長流，保持一點點聰明即可。保持復盤，持續覺知，不斷直面自己的問題，不給自己蒙混過關的計劃，不斷提醒自己去解決。
親身實踐的好處是產生一手經驗，因為人都傾向于相信自己。
任何道理都是“紙上得來終覺淺”，只有自己親自實踐和驗證的經驗和道理，才會讓我們篤定行動。作者簡介：我是終身成長的藍瀾，985生物醫學工程專業博士，專注自我提升，尋求工作與生活的平衡融洽、專業與愛好的和諧共生。每日運動，每日復盤，每日閱讀寫作，希望通過持續輸出提升自己，也希望能夠給有緣的你提供價值。
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