胃病是當代人的一大通病。其中，有相當多的患者屬于脾胃虛寒所致，集中表現就是遇冷、遇寒就會胃疼，不能碰涼，從前可能有過三餐不定時、精神緊張、饑飽不均、過吃寒涼生冷的經歷。當胃疼的時候，用熱水袋或者雙手捂住胃部就能得到緩解，并伴有消化不良。
天氣涼了如何讓胃不再受苦？下面這些辦法有暖胃止痛之功，適合一般人服用。
1，桂漿粥：肉桂2克，粳米100克，紅糖適量。肉桂煎取濃汁去渣，再用粳米煮粥，等粥煮熟之后，加入肉桂汁和紅糖同煮即可。
2，橘皮川椒飲：橘皮200克，生姜50克，川椒10克，加入2000毫升水中，煮成1000毫升，多次服用。此方暖胃效果很好，可以用來快速止痛。
3，生姜陳皮粥：白米50克，生姜粒、陳皮各5克，加水1000毫升，煮成稀粥，調味后分次少量溫服。
4，老姜豬肚。生豬肚1個，洗凈，老生姜適量，切片。將老生姜裝入豬肚內，燉熟或蒸熟，分2到4次吃完。
5，暖胃止痛飲：吳茱萸、砂仁、生姜、半夏、黨參、神曲，大棗3枚。水煎服，每日1劑。
當季節變化的時候，寒性胃痛的患者更需要在飲食上加以注意。除了三餐定時、避寒就溫、避免饑飽不均外，下面這些性味含量的食物，最好別吃。
1，獼猴桃，性寒，味甘酸?！吨兴幋筠o典》明確記載：“脾胃虛寒者慎服?！?/p>
2，甘蔗，性寒，味甘?！吨兴幋筠o典》中指出：“中寒者忌服?！惫屎晕竿粗饲形鹗持?。
3，茭白，俗稱茭瓜，《本草匯言》記載：“脾胃虛冷者勿食?！币虼耍晕竿凑咭思芍?。
4，蚌肉，性涼，味甘咸?！峨S息居飲食譜》亦云：“多食寒中?！焙晕竿粗水敿墒场?/p>
5，蟹，性寒，味咸，大涼之物。《隨息居飲食譜》指出“中氣虛寒者均忌?！?。所以，寒性胃痛以及氣虛胃痛之人，皆不宜食。
6，柿子性大涼，味甘澀，寒性胃痛之人切忌服食。
7，香蕉，性涼，味甘。凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否則食后即感胃冷不適，甚至立即引起胃痛發作。
8，梨，性涼，胃寒疼痛者，切忌多食。
