平常生活中我們在做扛、抬、搬、提等重體力勞動時可能會扭傷腰，腰扭傷會令人十分痛苦。中醫艾灸可治療急性腰扭傷，你知道嗎？下面小編為你詳細介紹，艾灸療法治療急性腰扭傷的穴位吧！
中醫認為“腰者，一身之要，仰俯轉側無不由之。”急性腰扭傷的治療采用推拿、針灸、理療、中藥內服等方法，能促進血液循環，緩解腰肌痙攣與腰部疼痛癥狀，恢復腰部功能。
（一）取穴
主穴：水溝（或左右旁開1厘米處）、后溪（或睛明）、腰痛穴。
急性腰扭傷配穴：委中、命門、陽關、大腸俞、合谷。
腰痛穴位置：手背，指總伸肌腱兩側，腕背橫紋下1寸處，一手兩穴。
（二）治法
一般僅取主穴，效果不理想時加配穴，均按損傷部位選穴。腰脊正中損傷：水溝，直刺1～2分，反覆捻轉，持續2分鐘；或水溝旁開1厘米處，左手拇、食指將患者上唇捏住，右手以2寸毫針，從左側進針，對側出針，來回拉動強刺激5～10秒。在上述針刺同時，醫者站于患者身后，緊扶患者腰腹交界處（章門、京門穴附近），幫助其活動腰部20次，如前俯后仰，左右旋轉等。腰軟組織損傷（面積較小者）：后溪，取對側或痛側，往合谷方向進針，亦可由合谷透至后溪，深刺1～1.5寸，大幅度捻轉提插，強刺激2分鐘；或睛明，取痛側，針入0.5～1.0寸（宜緩慢進針，防止損及血管），得氣后輕輕捻轉，不可提插搗針。同時，亦如上法活動其腰部。
急性腰扭傷織損傷（面積較大，痛引脅肋者）：腰痛穴，取對側，兩針均向掌心斜刺，深0.8～1.0寸，得氣后，大幅度捻轉提插，強刺激2分鐘。并按上法活動其腰部。上述均留針15分鐘，運針1～2次。
如尚有余痛或疼痛減輕不明顯，深刺大腸俞，激發針感放射至足根，委中刺血，命門、陽關及腰部壓痛最明顯處，針后加拔罐。
預防急性腰扭傷的發生主要有以下幾點：
1.應該宣傳教育職工，嚴格遵守操作規程，熟悉生產技術，防止蠻干，杜絕、減少工傷的發生率。
2.盡可能改善勞動條件，以機械操作代替繁重的體力勞動。勞動時注意力要集中，特別是集體抬扛重物時應在統一指揮下，齊心協力，步調一致。
3.掌握正確的勞動姿勢，如扛、抬重物時要盡量讓胸、腰部挺直，髖膝部屈曲，起身應以下肢用力為主，站穩后再邁步，搬、提重物時應取半蹲位，使物體盡量貼近身體。
4.加強勞動保護，在做扛、抬、搬、提等重體力勞動時應使用護腰帶，以協助穩定腰部脊柱，增強腹壓，增強肌肉工作效能。若在寒冷潮濕環境中工作后，應洗熱水澡以祛除寒濕，消除疲勞。盡量避免彎腰性強迫姿勢工作時間過長。
溫馨提示：上述介紹中醫艾灸治療急性腰扭傷的方法，希望對大家有所幫助哦！日常生活中我們也應該注意保護自己，及時做好預防工作呢！
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