如果你總是在精神內耗，遇到事情就喜歡胡思亂想，過度敏感，過度焦慮，那你一定要修浩然正氣。
首先要做的就是不要想太多，不要因為他人的一個小舉動就心存怨念，不要因為某個人的某段話就心生追求，也不要因為一個小挫折就心生悔改。
這些都是純粹的內心戲，說出去的話就不后悔，做出的選擇就不要再糾結了。要學會活在當下，生在此，心就在此。
其次是多看書，多學習高維的智慧，當你看透了某些規律，站在高維的視角去打低維的時候，你就不會有那么多的內耗了。
最后是拒絕那些多余的社交，遠離那些負能量的人，不要進入他人的因果，說白了就是少吃喝玩樂，少多管閑事，少說話。管住自己的嘴。
愿承天地之正氣，裝心中的日月。
#思考生命的領悟#
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