五味子的功效
其一、促進(jìn)肝臟的解毒過(guò)程，通過(guò)加速醋胺酚的代謝率及減低GSH耗損、對(duì)抗CCl4的毒害作用等，保護(hù)肝臟免受毒害，并能促使受損的肝細(xì)胞再生。
其二、具有消炎作用，以阻止肝臟細(xì)胞損傷，激活合成代謝過(guò)程以促進(jìn)受損肝細(xì)胞的修復(fù)，并能增強(qiáng)脫氧核醣核酸（DNA）合成物和鳥(niǎo)胺酸脫羧酶的活性，促使受損的肝細(xì)胞再生。
其三、增強(qiáng)人體免疫力及增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力、恢復(fù)因長(zhǎng)時(shí)間勞累而耗損的精力、加速病后復(fù)原。
【應(yīng)用】
１. 用于久咳虛喘．五味子酸能欣斂, 性溫而潤(rùn), 上能斂肺氣, 下能滋腎陰, 適用于肺虛久咳及肺腎兩虛之喘咳．治肺虛久咳者, 常與罌粟殼同用, 如《衛(wèi)生家寶方》五味子丸；治肺腎兩虛喘咳者, 常與山某萸、熟地、山藥等同用, 如都?xì)馔瑁恢魏嬁却?/span>, 亦可與辛溫宣散的麻黃、細(xì)羊、干姜等同用．
２. 用于津傷口渴及消渴．本品酸甘, 又能益氣生津止渴．治熱傷氣陰, 汗多口渴者, 常與人參、麥冬同用, 如生脈散；治陰虛內(nèi)熱,口渴多飲之消渴證, 多與山藥、知母、天花粉、黃芪等益氣生津藥同用, 如玉液湯．
３. 用于自汗, 盜汗．本品能斂肺止汗．治自汗、盜汗者, 可與麻黃根, 牡蠣等同用．
４. 用于遺精、滑精．本品能補(bǔ)腎澀精．治腎虛精關(guān)不固之遺精、滑精者, 可與桑螵蛸、金櫻子、龍骨等同用．
５. 用于久瀉不止．本品又能澀腸止瀉．治脾腎虛寒久瀉不止者, 常與補(bǔ)骨脂、吳茱萸、肉豆蔻同用, 如四神丸．
６. 用于心悸, 失眠, 多夢(mèng)．本品既能補(bǔ)益心腎, 又能寧心安神．適用于陰血虧損, 心神不安之心悸、失眠、多夢(mèng)等．常與生地、丹參、酸棗仁等同用．此外, 其他原因之失眠者亦可選用．本品研末內(nèi)服, 對(duì)慢性肝炎轉(zhuǎn)氨酶升高者, 亦有治療作用．
【用法用量】煎服, ３～６ｇ；研末服, 每次１～３ｇ．
【使用注意】凡表邪未解, 內(nèi)有實(shí)熱, 咳嗽初起, 麻疹初期, 均不宜用．
配伍：
用于氣虛津傷。氣津兩虛，而見(jiàn)倦怠乏力’短氣心悸，口渴自汗等證，常與人參、麥門(mén)冬配伍，以增強(qiáng)益氣養(yǎng)陰，生津止渴之力；
若氣虛不能生津所致消渴者，可與黃芪、生地、麥門(mén)冬、天花粉配伍。
用于虛喘久咳，常與人參、黃芪、紫菀配伍;
若肺腎兩虛，喘咳不止，氣短乏力者，配伍山茱萸、熟地、山藥等品。
用于汗證’若氣虛自汗出，動(dòng)者尤甚者，配伍炙甘草、黨參、麻黃根等藥；
若陰虛盜汗者，配伍山茱萸、五倍子、牡蠣；亦可用本品配伍麻黃根、牡蠣、霜桑葉內(nèi)服或粉撲用，治療自汗、盜汗也有一定療效。常用于腎虛遺精、滑精，五味子單味同蜜熬膏服用即效；
若腎氣不足，腎精不固，夢(mèng)遺滑精’尿液渾濁者，常與枸杞子、覆盆子、菟絲子、車(chē)前子配伍；
若腎陰虧虛遺精者，配伍熟地、女貞、枸杞子等藥；
若腎陽(yáng)虛衰，陽(yáng)痿、遺精者，配伍鹿角膠、肉桂、巴戟天、龜膠粉等藥。
用于久瀉不止，若脾腎虛寒,五更泄瀉，常與補(bǔ)骨脂、肉豆蔻合用；
若中氣虛衰，久瀉脫肛者，配伍黃芪、白術(shù)、升麻、訶子等藥。
用于心悸而致失眠多夢(mèng)者，常常選用。單用五味子制成酊劑、片劑、沖劑、糖漿，均有養(yǎng)心安神之效，如與當(dāng)歸、地黃、柏子仁、龍齒、酸棗仁、丹參等配伍應(yīng)用，效果更好。
其它功效
增進(jìn)視力(包括夜間視力)
增進(jìn)聽(tīng)覺(jué)能力
強(qiáng)肺，紓解呼吸系統(tǒng)感染問(wèn)題(例如慢性咳嗽、呼吸淺短及呼吸時(shí)會(huì)發(fā)出氣喘聲)
增強(qiáng)人體免疫力及增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力
加速病后復(fù)原
恢復(fù)因長(zhǎng)時(shí)間勞累而耗損的精力
增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)時(shí)的肌肉活動(dòng)力
解決皮膚問(wèn)題(包括蕁麻疹和濕疹)
【不良反應(yīng)】五味子的副作用，凡事都有兩面性，五味子雖好，可也有小毒，五味子的副作用：口服生藥13～18g以上可有打嗝、反酸、胃燒灼感、腸嗚、困倦等，偶有過(guò)敏反應(yīng)。中毒反應(yīng)表現(xiàn)為：發(fā)熱、頭痛、乏力、口干舌燥、有異昧感、惡心、嘔吐、蕁麻疹等。是藥三分毒，長(zhǎng)期服用五味子會(huì)有副作用，建議適量服用。
(1)副作用：口服生藥13～18g以上可有打嗝、反酸、胃燒灼感、腸嗚、困倦等，偶有過(guò)敏反應(yīng)。
(2)中毒反應(yīng)表現(xiàn)為：發(fā)熱、頭痛、乏力、口干舌燥、有異昧感、惡心、嘔吐、蕁麻疹等。
不能過(guò)量 每次3-5g為宜
五味子臨床應(yīng)用廣泛，以其為主的(3751.cn)方劑很多，以下幾個(gè)補(bǔ)虛固澀的便方，可供需要之人在中醫(yī)師的指導(dǎo)下選用。
五味子膏：北五味子500克，洗凈水浸，去核取肉，放于砂鍋中，先加水適量，煎煮過(guò)濾取汁，再加冬蜜1000克，文火熬成膏，儲(chǔ)于瓶中，放置2～3日后服用。每次1湯匙，溫開(kāi)水調(diào)勻，空腹服下。功能：補(bǔ)腎固精，主治(3751.cn)腎虛所致的(3751.cn)遺精尿頻。
五味子浮小麥湯：北五味子10克(打碎)，浮小麥(能浮在水面的小麥)30克，糯稻根須20克。每日1劑，水煎2次，混勻后分2次溫服。功能：養(yǎng)陰益氣斂汗，主治體虛多汗。
生脈飲(黨參方)：黨參10克，麥冬10克，北五味子6克(打碎)。每日1劑，水煎2次，混勻后分2次溫服。功能：益氣復(fù)脈、養(yǎng)陰生津，主治氣陰兩虛之心悸氣短、脈微自汗。
治小兒遺尿：五味子、五倍子、菟絲子等分研末，用水調(diào)成糊狀，敷臍，次日清晨除去。
治神經(jīng)衰弱，疲倦乏力：五味子90克，炒熟研末，用白酒500毫升浸泡72小時(shí)。每次服10毫升，每日兩次；或五味子30克，山茱萸12克，炒熟研末，米湯送服。
治體虛多汗：五味子、麥冬各9克，牡蠣12克。水煎服，一日一劑。
治慢性支氣管炎：五味子3克，苦杏仁3克，甘草3克，麻黃3克。水煎服，每日一劑。
治五更瀉：五味子9克，補(bǔ)骨脂9克，肉豆蔻6克，吳茱萸6克，棗肉6克（將大棗、生姜同煮爛，去姜）。制成丸劑，每丸9克，每天兩次，淡鹽水送服。主治療脾腎陽(yáng)虛所致之五更瀉。
五味枸杞水
很適合工作繁忙，無(wú)暇煲煮食療湯的人服用。每天只要將一些枸杞和五味子放入保溫杯內(nèi)，即可隨泡隨飲，直至藥味全無(wú)。此茶有助于養(yǎng)心健腦，堅(jiān)持飲用，失眠癥狀可大大改善。
沙參玉竹燉水鴨
是一味家常食療湯，有滋養(yǎng)肺胃，益陰除熱的作用。對(duì)工作疲勞，陰虛津液不足，心煩失眠者特別有幫助。如果買(mǎi)不到水鴨，也可用老鴨代替，燉湯時(shí)將鴨皮去除，可減少肥膩。
護(hù)肝可用五味子泡水喝
有慢性肝炎病史，檢查肝功提示轉(zhuǎn)氨酶升高時(shí)，要采取什么措施呢？西安市中醫(yī)醫(yī)院肝病科副主任醫(yī)師郝建梅建議可用五味子泡水喝。
五味子對(duì)肝損害引起的血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高有降低作用。若肝功轉(zhuǎn)氨酶升高，伴有黃疸，且有納食差、經(jīng)常惡心、腹脹、大便不規(guī)律、舌苔厚膩等脾胃濕熱明顯的人，用茵陳泡水喝可以起到保護(hù)肝臟的作用。對(duì)于長(zhǎng)期工作過(guò)度勞累、耗損精血、臟器功能低下者，常感力不從心，疲勞難于緩解的人可以用決明子、枸杞子等泡水喝保護(hù)肝臟。
此外，核桃仁、開(kāi)心果之類(lèi)的堅(jiān)果，常吃可疏肝理氣、緩解焦慮。大豆制品含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、B族維生素和少量脂肪，對(duì)肝臟修復(fù)非常有益。
“頭項(xiàng)取列缺，面口合谷收，肚腹三里留，腰背委中求，胸脅內(nèi)關(guān)應(yīng)，急救水溝謀。”這是古代針灸醫(yī)家總結(jié)出來(lái)的六個(gè)有效穴位，即足三里、委中、列缺、合谷、內(nèi)關(guān)、水溝，大家習(xí)慣稱(chēng)為“六總穴”。它們各具特色，為了便于記憶，就編了上述口訣，深入淺出地概括了六個(gè)穴位的功能與主治，言簡(jiǎn)意賅，朗朗上口，至今仍流傳廣泛，被認(rèn)為是行之有效的常用治療穴位。“六總穴”不但可以在醫(yī)院臨床使用，還可用來(lái)家庭保健。
五味子補(bǔ)腎強(qiáng)心斂肺氣
五味子，既收又補(bǔ)，但收斂作用較強(qiáng)。醫(yī)圣張仲景多用五味子斂肺以治療咳喘，常與干姜、細(xì)辛配伍，一開(kāi)一合，散中有收，有相反相成之妙。清代，用其鎮(zhèn)靜安神，收斂元?dú)猓纭稄埵厢t(yī)通》中的都?xì)馔?/span>(六味地黃丸加五味子)，功能補(bǔ)腎納氣，主治腎虛氣喘、嘔逆等。現(xiàn)代又發(fā)現(xiàn)五味子有降酶保肝作用，近年又用其強(qiáng)心益氣救脫，以治療心肌梗死。
1.五味子藥理研究
五味子主要成分為五味子素等，其藥理作用是：1.護(hù)肝解毒;2.止咳祛痰;3.興奮與抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)二者的平衡，改善人的智力活動(dòng)，提高工作能力，有利于神經(jīng)衰弱的恢復(fù);4.有顯著升壓作用;5.與人參相伍有“適應(yīng)原”作用;6.可增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。由此可見(jiàn)，清代黃宮繡稱(chēng)五味子為“保肺滋腎要藥”，有些局限，還應(yīng)加上一句，“強(qiáng)心保肝要藥”。
2.五味子藥膳
五味子酒五味子、女貞子各60克，何首烏30克，酒250毫升，放入瓷瓶?jī)?nèi)，浸泡1周。每日午后5時(shí)服1次，晚8時(shí)再服1次，每次服1小杯，主治神經(jīng)衰弱。
五味子茶五味子10克，蘇梗5克，西洋參3克。三味加水煎煮10~15分鐘，去渣取液，加入適量白糖，代茶飲用。本茶適宜于肺氣陰兩傷，腎水不能上承所致的咳嗽、胸悶、口渴不欲飲、乏力食少等。
五味子大棗人參湯 五味子5克，西洋參3克，大棗10枚(去核)。先將五味子、大棗放入沙鍋，加清水煎煮1小時(shí)，濾取湯汁;西洋參另煎取汁;再將兩汁兌勻，加紅糖適量即可。此湯具有益氣養(yǎng)陰、寧心安神、斂汗生津之效，用于婦女更年期調(diào)補(bǔ)，也可作為老年人保健飲料，日日飲用。
3.經(jīng)驗(yàn)方
五子衍宗丸菟絲子、枸杞子各250克，覆盆子125克，車(chē)前子60克，五味子30克。以上共研細(xì)末，煉蜜為丸。每服9克，日服2次。亦可用適量作湯劑，水煎服。此方為補(bǔ)腎益精的代表方之一，用于男子腎精不足而致的陽(yáng)痿、早泄、遺精，或少年早衰，久不生育等。
止咳神丹人參、蘇子、北五味子各3克，白芍10克，酸棗仁6克，麥冬15克，益智仁1.5克，白芥子3克，水煎服，治療久嗽氣虛，用一般止嗽藥不效者。服用此方嗽止后，繼服麥味地黃丸，可不再?gòu)?fù)發(fā)。
止汗神丹 五味子、黃芪、當(dāng)歸、桑葉，主治大汗不止。
五味子散五味子60克，吳茱萸15克，研末，每次6克，每日3次，米湯送下，主治腎虛久瀉不止。
五味子的食用方法
1、止咳化痰丸:成份：麻黃8g、射干7.5g、陳皮7.5g、百部(炙)7款冬花(炙)4.5g、半夏(姜制)7g、桔梗7.5g、五味子3g、豬牙皂5g、干姜5g、甘草3g、葶藶子7.5g、細(xì)辛2.5g、紅棗3g、郁金4g。功效：止咳化痰，平喘。用于哮喘，痰盛，氣急喉鳴等。用法用量：口服，一次15粒，一日2～3次，溫開(kāi)水送下。[9]
2、治五更瀉：五味子9克，補(bǔ)骨脂9克，肉豆蔻6克，吳茱萸6克，棗肉6克(將大棗、生姜同煮爛，去姜)。制成丸劑，每丸9克，每天兩次，淡鹽水送服。主治療脾腎陽(yáng)虛所致之五更瀉。
3、治小兒遺尿：五味子、五倍子、菟絲子等分研末，用水調(diào)成糊狀，敷臍，次日清晨除去。
4、治神經(jīng)衰弱，疲倦乏力：五味子90克，炒熟研末，用白酒500毫升浸泡72小時(shí)。每次服10毫升，每日兩次;或五味子30克，山茱萸12克，炒熟研末，米湯送服。
5、治體虛多汗：五味子、麥冬各9克，牡蠣12克。水煎服，一日一劑。
6、治慢性支氣管炎：五味子3克，苦杏仁3克，甘草3克，麻黃3克。水煎服，每日一劑。
7、補(bǔ)益五臟、延緩衰老：五味子一兩、北芪一兩、南北杏各五錢(qián)、排骨半斤、蜜棗五粒，用清水十二碗煲兩小時(shí)。
8、治肺結(jié)核、咳嗽氣急、盜汗遺精：遼五味子9克，女貞子9克，甘草6克，水煎去渣，一日3次分服。
9、常飲可治老年人陰虛內(nèi)熱、口燥咽干：五味子5克，西洋參2克，開(kāi)水浸泡代茶飲。
10、治神經(jīng)衰弱、心悸不眠：五味子6克，茯苓、菟絲子各9克，水煎去渣，加蜂蜜，一日分2-3次服。
11、生脈散：人參10g，麥門(mén)冬15g，五味子6g。加水煎湯服。
源于《內(nèi)外傷辨惑論》。本方以人參益氣生津，五味子益氣生津、斂肺止汗，麥門(mén)冬養(yǎng)陰生津。用于氣陰不足，體倦自汗，短氣懶言，口渴咽干，脈虛無(wú)力;或久咳傷肺，氣陰兩傷，干咳短氣，自汗。
12、五味子膏：五味子250g，加水適量，煎熬取汁，濃縮成稀膏，加等量或適量蜂蜜，以小火煎沸，待冷備用。每次服1~2匙，空腹時(shí)沸水沖服。
源于《本草衍義》、《醫(yī)學(xué)入門(mén)》。五味子有補(bǔ)氣斂肺、祛痰止咳和補(bǔ)腎澀精的作用，故可有不同的用法。用于肺虛咳嗽、短氣;或腎虛遺精、滑精、虛羸少氣。
13、五味子散：五味子18g，吳茱萸6g。一同炒香，研為細(xì)末。每日2次，每次g，米飲送服。
源于《本事方》。本方用五味子補(bǔ)腎固澀，吳茱萸散寒燥濕。用于脾腎虛寒有腹瀉，久瀉不止。
14、五味子湯
15、五味子湯：明.方賢著《奇效良方》
處方：五味子(一錢(qián)) 杏仁(炒，去皮尖，一錢(qián)) 桂心(一錢(qián)) 防風(fēng)(去蘆，二錢(qián)) 甘草(炙，二錢(qián)) 赤芍藥(二錢(qián)) 川芎(二錢(qián)) 川椒(三分)
功效與作用：治肺經(jīng)受病，多汗惡風(fēng)，時(shí)咳短氣，晝瘥夜甚，其壯偃臥胸滿(mǎn)，息促冒悶，風(fēng)中于肺也，其鼻兩邊，下至于口，上至于眉白色，急灸肺腧百壯，若色黃，其肺已傷，化而為血，不可治也。若妄撮空指地，拈衣摸床，如此數(shù)日必死矣。
用法用量：上作一服，水二鐘，煎至一鐘，不拘時(shí)服。
摘錄：明.方賢著《奇效良方》
16、五味子湯：明.方賢著《奇效良方》
處方：五味子(二錢(qián))、麥門(mén)冬(去心，二錢(qián))、人參(三錢(qián))、杏仁(一錢(qián).去皮尖)、陳皮(二錢(qián))
功效與作用：治傷寒喘促，脈伏而厥及汗下后氣閉咳血。
用法用量：上作一服，水二鐘，生姜七片，紅棗三枚，煎至一鐘，不拘時(shí)服。
摘錄：明.方賢著《奇效良方》
17、五味子湯：《備急千金要方》卷十八
處方：五味子、桔梗、紫菀、甘草、續(xù)斷各6克、地黃、桑根白皮各15克、竹茹9克、赤小豆15克
制法：上九味，哎咀。
功效與作用：治咳嗽，唾中有膿血，痛引胸脅。
用法用量：以水900毫升，煮取300毫升，分三次服。
18、五味子5克、金櫻子5克。開(kāi)水浸泡代茶常飲。用于遺精、滑精、早泄、腰酸、神疲、盜汗。
19、五味子3克、罌粟殼1克、款冬花5克、黨參5克。開(kāi)水浸泡代茶常飲。用于肺氣耗散，肺失宣降的慢性支氣管炎。癥見(jiàn)久咳不已，氣少懶言，痰少清稀，頭暈神疲等。
20、五味子10克、小茴香3克、豬膀胱1個(gè)。共用水煮熟，食鹽調(diào)味，食膀胱并喝湯，2日1劑，連服數(shù)劑。用于小兒遺尿。
靈脾五味子茶
【組成】仙靈脾60克，五味子50克。
【功用】補(bǔ)腎陽(yáng)，祛風(fēng)濕，斂汗，澀精。
【主治】①神經(jīng)衰弱。②陽(yáng)痿不舉，滑精。③腰膝無(wú)力，筋骨攣急，風(fēng)濕痹痛。④自汗盜汗。
【制法】上二味藥揀去雜質(zhì)，去梗，仙靈脾切絲，五味子杵碎，和勻后瓷器貯藏。每日用20克放保溫瓶中，沖入沸水適量，蓋悶20分鐘后分2～3次飲用。
【宜忌】感冒發(fā)熱、暑濕泄瀉及相火亢盛，內(nèi)熱心煩者忌用。
【按語(yǔ)】仙靈脾是補(bǔ)腎壯陽(yáng)、祛風(fēng)除濕的常用藥。《神農(nóng)本草經(jīng)》說(shuō)它“主陽(yáng)痿絕傷，莖中痛，利小便，益氣力，強(qiáng)志。”《日華子本草》說(shuō)它“治一切冷風(fēng)勞氣，補(bǔ)腰膝，強(qiáng)心力，丈夫絕陽(yáng)不起，女子絕陰無(wú)子，筋骨率急，四肢不任，老人昏耄，中年健忘。”仙靈脾的葉和莖中含有淫羊藿甙等，具有明顯的性激素樣作用，能增強(qiáng)性功能。又有抗菌（如白色葡萄球菌、金黃色葡萄球菌及肺炎雙球菌等）、抑制脊髓灰質(zhì)炎病毒及腸道病毒的作用。同時(shí)，可增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈血流量，有降血脂、降血壓等作用。方中用仙靈脾與五味子配伍，加強(qiáng)了補(bǔ)益腎氣作用，又因五味子能興奮與強(qiáng)壯健康人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)各部分所進(jìn)行的反射性反應(yīng)，改善人的智力活動(dòng)，因而用本茶治腎虛疾患、神經(jīng)衰弱諸疾較為理想。
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