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醫生忠告：上了年紀，需要適當忌口，這4種食物能不吃就盡量別吃

醫生：懂得養生的人，從來不碰這5種食物，多吃一種都會傷血管

中老年人，建議少喝稀飯和油條，多吃這4樣食物，精神飽滿一整天

如果不差錢，強烈建議中老年人：常吃5種食物，強過天天吃保健品

中老年“養生飲食”注意什么，如何才能健康飲食？

年紀大了要忌口？提醒：進入中老年，這5種食物盡量少吃！

到了40歲，這4種食物不要斷！每天堅持吃一點，身體能更好

中老年人不建議吃純素的食物

人越老越要管住嘴，少吃這4種食物，不是難事，希望你能做……居然

晚飯不要吃它，再喜歡也要戒口！尤其是中老年，一定要知道

[中老年]中老年保健 睡覺前六件事使老人更長壽

長期吃降壓藥的人平時盡量少碰這三種食物

人到中老年，做好這4點，身體健康不是問題

50歲以上的人，體檢若5個指標正常，或許說明身體還算健康

請注意：中老年朋友少吃這3類脂肪酸，心腦血管風險可大幅度下降

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多散步對血管好？醫生建議：50歲后，堅持做這3件事或比運動好

體重跟壽命有關系？60歲以上老人：體重保持在這個范圍最好

不論男女，50歲以后，如果沒有這3種病，恭喜，長壽離你并不遠！

適合中老年人吃的8大健康食物，雞蛋排第一，核桃倒數，建議了解

不吃肉反而會容易老？提醒:吃肉雖好，但這3種肉勸老人家還是少吃

體重與死亡率的關系被發現了!萬萬沒想到……

于康說營養——中老年的科學飲食

50歲以后，該停止做這8件事了！

中老年注意，3個勤快習慣要改掉，否則或對健康無益

老年人健康飲食注意七不貪

建議中老年人：有錢別舍不得花！這些食物多吃點，營養美味身體好

中老年吃東西忌諱多，牢記3吃3不吃，身體強壯少生病，別還不懂

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