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一切煩惱都來自人際關系，一切人際關系的矛盾，都源于對別人的課題妄

心理談--如果你敏感內向，容易受他人情緒影響，可以試試“課題分離”的方法

課題分離：你如何獲得高質量的人際關系

《被討厭的勇氣》：擺脫他人的期待，活出自由的自己

讀書|《被討厭的勇氣》（五）——“課題分離”讓你遠離不必要的煩惱

《被討厭的勇氣》內容篇

不好意思，我無法活成你心目中的樣子

《被討厭的勇氣》：自由和幸福的密碼

【文化寧海】張蕾 | 被討厭的勇氣

《被討厭的勇氣》：如何在人際關系中減少煩惱

“課題分離”思維，適用于任何人際關系煩惱！

阿德勒十日談3：課題分離與自由

學｜讀書：《被討厭的勇氣》7千字讀書筆記

優秀的人擺脫壞情緒，都是從這三件小事開始

你具有“被討厭的勇氣”嗎？

《被討厭的勇氣》

阿德勒說：對人而言，最大的不幸就是不喜歡自己

有一種成熟：擁有被討厭的勇氣

跟阿德勒學育兒

不干涉，放下別人的評價，煩惱飛走了

課題分離：人際關系的致勝法寶

4個維度認清自我，做出人生新規劃

讀書｜《被討厭的勇氣》——自由就是被別人討厭

你離幸福只差 1 步 | 《被討厭的勇氣》

『課題分離』能解決大部分人際關系問題

最讓你震撼的一本書是什么？為什么？

課題分離不是讓我推開你，不管你

學會課題分離，是快速地使人際關系變得清爽而不黏膩的關鍵訣竅

27/50|《被討厭的勇氣》 讀書會分享~

要有被討厭的勇氣