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極簡生活的八種方式（值得收藏）

新的一年極簡生活方式（值得收藏）

夜讀丨給生活來一場大掃除

聰明的人，只過1%的生活

極簡生活：情緒極簡

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2023年第10周復盤|學會“聚焦”，減少“內耗”

哲思 | 減少內耗最高明的方式

最頂級的養生，靠自己加持

比焦慮更毀人的3種內耗，90%的人都在做......

心理學：活在內耗里，難怪你不僅沒精力，還很辛苦

不要想太多，真正幫助你的只能靠你的行動力

未成年人也內耗？青少年的內耗比你想得更嚴重

少內耗！做完這15件事，我找到了快樂的方法

23歲，我和自己和解了。

2023年，請過低配的生活

焦慮不安、內耗時，能讓你瞬間清醒的5句話！

女人啊，想要滿腦子都是前途，減少焦慮和內耗，就要做到這五件事

中年人的惜命，從拒絕內耗開始

分享30條有關“內耗”的句子：停止內耗，人生開掛

50歲以后，請停止以下幾種內耗

【 問題回答 】一個人活得很累的根源是什么？

停止內耗，把精力花在值得的事上

停止精神內耗，把精力花在值得的事上

放下，是最高境界的斷舍離

什么是精神內耗？怎樣擺脫精神內耗？

一個人最大的聰明：學會節約能量