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蹺二郎腿的危害, 小習(xí)慣大害處

下背部、臀腿部疼痛的始作俑者：梨狀肌

長(zhǎng)文分析！腰疼能不能做仰臥起坐？5個(gè)拉伸動(dòng)作，適合腰疼人群

一時(shí)舒服一時(shí)爽？蹺二郎腿的這個(gè)動(dòng)作，好處其實(shí)只有這一個(gè)

可怕！長(zhǎng)期蹺二郎腿的人都變成了這樣？

常蹺二郎腿,壞了腰和背

瀟灑“二郎腿”的危害你知道嗎？

蹺二郎腿的危害

為什么不能翹二郎腿？

再不告別這5大坐姿，下半身只會(huì)越來(lái)越胖…

這個(gè)習(xí)慣千萬(wàn)別有，看完我懂了

腘繩肌群的事事非非

骨盆不正會(huì)帶給女孩子什么樣的困擾呢？

骨盆不正百病生！看清“站沒(méi)站相,坐沒(méi)坐相”嚴(yán)重后果！

怎樣從蹺二郎腿的姿勢(shì)判斷他人的心里

深度 | “站沒(méi)站相，坐沒(méi)坐相”，后果很嚴(yán)重！

骨盆不正的危害

腰椎管狹窄有多嚴(yán)重和引發(fā)別的疾病該怎么辦？

【實(shí)用脊柱保養(yǎng)手冊(cè)，給你的脊柱“松松綁”！】蹺二郎腿、“癱”在椅子上，很舒服吧？其實(shí)蹺二郎腿傷全身！長(zhǎng)期蹺二郎腿，易造成骨盆傾斜，導(dǎo)致長(zhǎng)短腿，還會(huì)影響腿部血液循環(huán)，最嚴(yán)重的是脊柱側(cè)彎。